1.工作經驗20年，因今年5月健康檢診，身體異常，於7月離職，也碰到颱風影響，家中受損嚴重，直到8月才結束第二間醫院就診檢查完畢，評估完只需定期追蹤即可。 2.上份工作9年，為商場大樓物業經理，因大學半工半讀到至今一直工作，從無 斷過職涯，直到今年身體異常，才暫時停止工作，進行身體的檢視。 3.現年42歲，20年工作經驗，本身電機(水電)科，有電匠牌，後面轉物業管理職，有了甲種業務勞安，也有下包商管理人力管理經驗，工程發包，設備採購等綜合管理經驗(總務、勞安、工務)。 4.因碰到7月颱風，影響家中事務，也有做身體檢查，但仍有進行工作面試(5家) ，本身職涯是仍有很多公司認可(面試邀約)，但自評後，多數面試與本身工作履歷不符合，都已予婉拒居多，本身也有做職場規劃7月檢查身體，身體無恙後開始找工作，本預計9月回歸職場，但直到現況面試機率不高(42歲)，又想照護家中老人須在台南就職，但7月中到迄今，發現台南就業市場不佳，也與想走的職涯的職位不多(總務人員、物業人員)，因家人也已經開始頻繁詢問何時願意出去上班，漸漸產生了自我懷疑，是否要持續堅持自我的職涯規劃，先謀一份有薪資的工作即可(不拘職業只求無輪班，能配合照料家人)。 *等待就職時間，有去104就業博覽會進行職涯規劃，也有請104職涯場所前輩討論履歷修正(把自己的優缺點做個總整理)完畢，也有在104就業博覽會尋求下一份工作的機會，最後一次面試是2025/8/1，但仍是感謝函。 *目前仍然一邊調整自己心態，努力運動，看職缺(都需要綜合人才)，也想問如果想學 人資相關的方向(人力管理)，該如何去哪邊學習。 *目前也有開始看高雄方向的職務，發現與自己職涯規劃類型的工作比較多，但家中和工作，是否該規劃在就業區域中

上份工作為產險公司核保出單行政人員，也因從業近5年平假日常態性加班，除了小產兩次，還導致不明眩暈加重頻繁，最後身體吃不消而離職。 休息了幾個月，休息期間為了想拼懷孕(在這之前已做過一次人工和三次試管)，做了最後一次試管植入失敗，現在已放棄人工試管這條路，求子之路也順其自然不強求，但不明眩暈仍在看醫生做檢查的路上，也持續看中醫調理身體。 因現況只靠先生的薪水養實在不夠，有時還需吃到老本，也不想讓先生壓力太大，故很著急地想趕快工作。 現已40歲，行政相關工作經驗也累積12~13年以上，想再找行政相關的工作，薪資不高，也不常加班的工作，偶爾會請假去醫院檢查或看報告，11月底12月初會請3天假跟老公去員工旅遊(已報名並付訂金)，深知年紀有了找工作不易，但又怕這樣的請假狀況會造成公司的不便，不知現階段應該找短期工作，還是照常找正職的工作比較好？ 加上在前份工作之前，找工作面試時，很常遇到有沒有要生小孩的問題，甚至當面說如果面試上了，半年不能懷孕的不友善要求，現在找工作也很擔心會再次遇到同樣的問題，不知該如何面對回答才好？

目前工作中，快放50歲換到新的單位部門跟之前的工作完全不一樣，如今到這已經4個月，因為反應慢動作慢理解能力差，不善於表達，所以在工作上很挫折，很多都不會，人際上也不好，畢竟跟他們差了15-20歲，多次他們來跟我說我不適合這裡你要不要去別的地方，我真的很難過，難道我真的很爛嗎？每天都很不想上班，教過的我會做筆記，但有時碰到才知道，有時會重複問題問2次就不是很高興、是不是不能問第三次，我就不理解才會問，口氣就不好，變成碰到問題都不敢問，但看其他同事都不會這樣被對待，我是不是很討人厭，我即將退休的年資，放棄又很可惜，如今工作需要輪夜班，小孩還小，我想換正常工作但我的年紀有什麼機會呢？或者可以去哪裏學東西，面對現在工作我該如何調適，

自我介紹一下: 小弟我今年35歲了，私立商學院學士，桃園上班。在一家千人製造業當總務10年資歷，目前面臨薪水無法突破(基本月底薪41k)以及公司營運狀況逐漸不妙的狀況，當然更別說升遷這回事，有些故事不便敘述。 除此之外，我也開始對總務開始感到疲乏，小弟沒有又沒有硬底子，但想挑戰不同工作維持職涯新鮮感，又考量到這歲數不能跳太遠且與新一代新鮮人競爭等限制，讓我陷入職涯困頓期。 經過幾個月思索與跟多人聊過，想往與其中一條總務可能相關的職涯去努力: 環境安全衛生。 因此我想報今年8月底的乙級職業安全衛生管理員的課，想之後考試。 條列一下我在總務「可能」與環安相關經驗大致是這樣: 1. 多年總務單位環安衛幹事代表-會監督清潔用品、有機溶劑的使用、清潔人員與保全內部安全教育訓練、提交部門風險評估、環境考量面、危害鑑別等 2. 工程-雖然是總務，但有豐富的弱電、大清潔、修樹承包施工經驗，我很重視作業人員安全，很常親自到現場監督外包人員工作(會有危險機、高架作業、有毒物噴灑等) 3. 有防火管理人證照-但沒有豐富的實務經驗(因為工務後來有專門的人員) 4. 有配合iso稽核的些許經驗-擔任過負責交叉內部稽核的組長 5. 目前正在考試乙級廢棄物處理證照，實務上有幾次大批場內廢棄物處理經驗(製程和一般廢棄物) 6. 有廠內人車道規畫的經驗 7. 負責過與環安合作飲用水安全檢測與改善大腸桿菌問題 我的人格特質: 1. 不是個外向的人，但面對工作時不排斥與人做溝通，偏向傾聽的類型，享受藉由良性構通達到結果 2. 執著，當一件事我覺得不對或是應改進，我會想辦法解決問題 3. 很理性 4. 當犯錯時很容易自責 5. 被磨練出高耐性、高情商 6. 態度穩健 對於環安衛一職的想法: 覺得雖然環安衛普遍吃力不討好也滿辛苦的(總務其實也差不多@@)，但自己是認同這份職務的責任感和價值，感覺很看高層對安全重視度。薪水方面賺不了大錢但也餓不死，只要法規持續重視，這職缺就一定存在，至少目前AI應該還無法取代才對。 想請問一下: 1. 有幾位比較熟我的環安朋友和同事說我個性不適合走高風險的營造業，雖然薪水高我也不怕流汗怕髒，但人普遍難搞通且假設出人命依我個性可能會崩潰。我自己想了一下可能營造業我得三思。但請問如果是這樣，還有哪些產業有比較多環安職缺? 2. 我看不少環安缺都至少要1年經驗，依我上述過去的總務經驗，也會算是一種「經驗累積」嗎? 說白點算不算張門票以及談較高些的籌碼? 3. 35歲轉這條路是否太晚? 優、劣勢可能有哪些? 4. 乙級廢棄物處理證照對環安這條路是否是個加分項目? 謝謝

最近面臨一項轉職升遷或轉職新職業的抉擇。 男性，我在同一家科技公司作總務工作10年，可以接任大專案，有環安衛與部分工務經驗。老實說，不排斥總務，也算有成就感，沒有想搶主管職想法，主要是我的個性真的就是不喜歡出頭、與別人爭鬥、扮黑臉，我喜歡和平工作，偶爾加班沒關係，但健康為優先。我樂於帶新人，完成每一項業務，也盡力SUPPORT自己的主管，我跟過5個主管，我們也都相處很好。深知公司內部基中層主管平均幾年就被鬥掉，薪水也沒多高，所以很多人的心態也是寧可不升主管...高階主管也曾經問我要不要嘗試，他理解我的拒絕，也說會尊重每個人的選擇。我在想我沒在這幾年裁員名單可能我配合度高，有一定的產值，薪資沒特別高吧? 但也很難有更高薪水，我甚至有點職業倦怠。現在經濟沒問題，以前甚至想說安穩待到有天被裁再說... 近期因為一些激勵因素，開始嘗試學習其他課程並投履歷面試，也希望到其他公司看看，後來有一個A公司總務副理職OFFER和一個與我產業無關但是偏環安衛與環工性質的外勤工作B公司OFFER。 如我前面說的個性，我思考著我到底要不要嘗試A跳槽升副理職，我查過那A的流動率有點高，評價沒有很高，工作內容滿重的，雖沒提到一進去就得帶人，但某種層度也是空降主管吧，想到現在公司這種爭鬥情況，我不禁有畏懼感，但確實可能是個升遷跳板。或是嘗試另一個B，這家公司有請人打聽過，公司穩健，部門和諧，人性管理流動率低，彈性工時，而我也滿喜歡這工作內容，不是很紅的職業，但公司行號不可或缺。只是升遷比較難，薪水調的慢。 面對這兩條路，很多人說我可以往A走。我到這年紀還是不禁猶豫，難道不升遷學當主管以後等著中年失業沒人要嗎? 難道不能往旁邊繼續發展多元經驗嗎? 雖然社會和職場環境有一職改變沒錯，但我對未來20年其實還是有點惶恐。

各位好，我先說明一下自己現況: 1. 男性，即將35歲 2. 目前無妻無子，有父母要孝敬。無負債有車，但住家裡，有考慮未來買自己的房。 3. 目前有筆可動積蓄足以我不工作半年(包含學習、生活、養父母、放鬆)，雖然股息收入只有一點點(平均一年多10萬而已) 4. 個性耿直、腳踏實地、善於與別人溝通、和順，但太過老實、易焦慮、鑽牛角尖 5. 工作經驗: 總務、一些環境安全、廠務經驗 6. 工作技能:  -無硬底子 -軟實力: 溝通、跨部門合作、分析數據、專案管理 這是我第二份工作，25歲以總務工讀生身分進入目前公司，當時是新創公司，現在已經相當知名。我在26歲時轉為正職並繼續擔任總務工作，這轉眼間已經來到34歲。老實說10年來不敢說自己多優秀，但至少履歷上可以寫出數據化的績效，我身邊很多人甚至認為我已經超出總務範疇。 但目前我正在面臨議題，我說明一下: - 身心層面   目前身體狀況與心理狀況不是很好。體檢報告肝指數超出3倍標準，現在很容易失眠、焦慮，偶爾還會掉頭髮。 - 公司層面   公司狀況明顯下降，反映在預算、財務、人力、氣氛、裁員、制度。離職率也比以往更高(不便透漏，但只能說今年幾乎每天都會簽到離職單)，其中包含高層們。公司氛圍沒有像以前那樣衝勁，合作無間，現在整體氣氛低迷許多，甚至溝通僵化。 - 職涯層面   老實說薪水天花板低是很現實問題，雖目前沒有金錢壓力低物質欲。但考慮到我真的在同個環境待太久，不管思想或彈性都已經僵化，會把很多好壞層面的事當成習慣。結合公司現況，我已經知道我在公司可能能做的發展和學習也有限了，薪水也已經3年沒動過，平均實拿年薪也才60萬左右。 和主管溝通過，他們能給我的剩下讓我做做看小leader的功能。 其實我自己也沒有成為主管的想法(我個性也不太適合)，在這裡多數基層的想法是不想接主管職而選擇跳槽或是窩在原地。現在34歲，就這樣過了10年，開始感受到現在工作如果不往上升，那就只能往橫向發展或是跳出這個環境。 - 我的學習方向 我仍有學習知識的心態，我因工作關係開始對網路管理產生興趣，周末開始上相關課程，也學得很有成就，目標是拿到CCNA和CCNA並熟悉實務經驗，嘗試轉往網路管理相關的職涯，但也有在上環境安全相關的課維持現在相關延伸技能。 接下來就考量到身心下降、職業疲乏、公司狀況不好、嘗試轉職等因素，我產生了是否該裸辭休息一陣子把身心調回，同時好好用心學習網管，拿到證照後重新出發的想法? (也想過轉失敗可能就回去繼續總務或安管) 會猶豫不外乎年紀即將35, 轉職有一定難度，裸辭後談判弱勢。但上述情況讓我好想放鬆自己專注個目標一陣子，也對現在工作熱誠大幅降低，覺得身心僵化不覺得能用心進修+騎驢找馬。 和身邊的朋友、家人、同事聊過，撐著騎驢找馬與裸辭各半。 現在處於很焦慮和不安定的狀態... 只是想請教在這裡各位可能會怎麼做? 或許機會聽到有實際相似經驗分享。  謝謝你們

大家好 我是聽障，在跟人面對面溝通沒有問題 唯一比較困難的是接聽「室內電話」 但接聽手機是可以的，因為助聽器有連接藍芽功能 若工作電腦使用NB，使用teams…等，只要能接藍芽的都可以溝通 想請問是否建議在履歷表註明身障身份呢?! 擔心註明了，人資連看都不看就直接刷掉 若不註明，面試是否會浪費彼此的時間? 目前除了身障之外，也已41歲中年了 之前主要是在QA擔任助理測試工程師(手動) 中年+身障工作的機會比一般正常人還少…

目前於學術業約3年，因領域發展限制，決定轉職到一般業界。在職業探索和朋友的回饋後，發現自己適合專案管理的工作。曾在金融業和非營利機構各1.5年的經歷（中間有出國留學和台灣研究所各2年）。目前職責是專案研究計畫的管理，但似乎和一般業界有所不同。請問該如何修正履歷的方向，可以有比較大的機會轉職PM呢？

各位前輩們好！ 本人大學就讀環境工程學系，畢業後有待過顧問公司寫報告，也有待過檢驗公司做採樣，工作經驗大約8年，但一直都很不喜歡環工公司的潛規則….例如無償加班、休假on call、人脈影響考核等等，正在考慮轉職。 本身因為喜歡親近大自然，所以想轉換到跟生態保育有關的工作，不過在台灣這類型的工作比想像中的還少?  也有考慮先轉換到跟自然生態有關的公司，然後從門檻較低的職位（行政、業務、客服）做起，之後再換到其他職位? 雖然那些潛規則可能其它公司也會有，但很想換一個自己比較喜歡的工作。我非生科、生態相關科系畢業，當初選擇就讀環境科系也是希望自己能為地球環境盡一份心力，但進入職場後只能說真是太天真了……我也想知道生態類別行業是否跟環工一樣“水很深”，其實沒有表面看起來那麼美好呢? 希望各位前輩們能給我些建議 ~ 謝謝。

目前從一個待了近八年的職位離開，主要是作多媒體影音動畫，這些年來一直努力提升自己在技術與能力，長官與客戶也都滿意，但一直都是上班的我，目前有家庭負擔，也在等小孩上國小，年近中年，原本要找提升薪水的可能性，但卻總感到原本領域的長時間高壓薪水不高，以及有職業病與AI趨勢的取代性現況，面對曾是熱愛的領域與沉沒成本，考慮想轉換跑道，目標是能有較穩定發展的機會，但想請教一些具體的作法，謝謝您