進了這公司一年，大概每三個月想離職一次，真的要說有什麼壓力很大的事好像也沒有，但就是會在下班路上突然爆哭，放假只想躺著滑手機，以前有興趣的事也不想做了。 在前一家公司，就算花自己的休假時間處理工作的事也不會覺得怎樣，也會花自己的時間去上課，現在下班、休假只想把通知都靜音，也不想知道跟工作有關的事。

目前在某所學校任職學務行政，近期因為身體關係，有想要離職休養的念頭， 身體因為很久以前從事勞力工作的關係，導致現在無法正常行走，但也沒有到完全不能走的地步，這種不上不下的受傷程度讓我在尋找工作都有一定的顧慮。    目前任職於這家學校，這一、兩年工作感覺還可以，但是學校對於行政人力方面過分精簡，雖著入學人數不斷翻漲，但是行政後援沒有要增多的意思，導致我目前工作還要包含其他組別的工作，再加上因為身體受傷關係，造成我在位置上時間會比其他職位來的久，導致說主管認為我的事情非常少，在這學期開始業務量翻了二、三倍左右，但是目前工作時間已經是早到半小時開始，延遲半小時下班的情況，這情況我的業務工作量仍然非常緊繃，曾與組長溝通但是仍然未見成果。     目前心裡很猶豫離職在於兩個點，第一點在於說目前我的受傷不至於太過影響目前工作，因為大部分時間都在座位上，只是有時候需要外出找老師事情，學校雖然在開學時後會有很高強度的業務量，但是一到寒假或是暑假的時候則是完全減壓，這段時間可以好好的治療受傷地方，但也只是到舒緩延遲的地步，如果要完全調養預估還是要四至六個月的時間。       第二點在於說根據朋友職場的經驗，這種情況在任何職場上不少見，即使換了一個環境，這種超量工作及早到晚退的情況仍然是屢見不顯，因為這種原因換工作只是徒勞增加自身風險，尤其是在我這個年齡是正在尋求穩定的階段，要自身適應這種情況，我朋友的這個論點讓我十分在意。   讓我想續留的理由更多在於說責任心方面，因為我這職位交接起來十分不容易，尤其是同組的前輩，每天的上班時間是多我非常的多，在責任心驅使下對於離職會造成他人困擾，每天都是在催眠自己，現況只是一時，後面情況會更好，現在狀況離職只是自身抗壓性太差，不要想太多。     目前不考慮留職停薪這方面，因為我覺得自身身體狀況關係，同事多少有點偏見，這使得在職場上關係有時候非常尷尬，如果在離職休養情況下，會想選擇Premiere、AE等剪輯軟體進修，因為自身有學過Photoshop與平面設計，於這方面比較有興趣，雖然不指望只用半年到一年就可以到達轉職影音剪輯的門檻，但即使是應徵行政工作，多會幾個技能總是有加分的效果。   目前對於去與留的煩惱最主要還是糾結在目前工作情況與內容不是很滿意，間接造成我身體與心靈上有些傷害，但也許是我自己抗壓性太差，只要忍耐一點或許就不會想這麼多，對於這兩個想法一直在我心裡拉鋸。

問：最近在而開始調整心態找工作，但因為上一份工作的心態，又怕到時沒有正確的心態堅持做下去，要怎麼去調適自己？ 雖然已經辭職了，但影響了我，整個自信心低落。 我是新鮮人，撐過一個月，動作不快，追不上同事的進度，我明白拖累大家被罵是正常的，但心態。 以下是上一份工作的經歷： 公司是做醫療護具的，需要用縫紉，剪裁的技術，沒有做過，所以剛開始什麼都要學、要記，數量也很多要出，速度要快，所以我都很精崩聽著他們怎麼教。 公司的老闆偶爾會出現，我們沒說過幾次話，但跟我講話時感覺是很好的，我則緊張的跟老闆微笑打招呼，我覺得老闆可能看得出來我很緊張。 記得在公司裡，唯一一次是我獨自操作機台，主管帶一個操作機台的男生教我一次之後，就開始放我自己做了，我也照著他教的做，過程中會來看我的情況，說我哪裡要改善，然後在下班時提醒我要怎麼收拾。 其他時間相處最多的同事們，一開始給我的感覺滿好的，會問我很多，感覺是對新同學很在意的那種湊過來很熱情，我人滿內向話少，回應很簡短，但不到不禮貌不理人的地步。 期間內都跟著他們做事，他們做什麼都教我一次，我承認工作方面我沒有那麼快就學會記住，反應也慢，沒有人說就不知道該做什麼事。 相處了三天後，可能我在他們的團隊中是一個拖油瓶，我的能力跟他們比，他們可以做好十件，而我只有兩件，他們感到不平衡了。 他們不再找我聊天，有也只有：動作慢，還跟我們領一樣的薪水，拖累我們進度害我們被老闆唸。 我也知道這只能靠自己，但每天有三次以上，我開始很焦慮，很怕被同事關注，不知道何時又要嫌棄我做很慢，感覺想逃離這裡，覺得我好差勁，上班前有乾嘔的感覺，但還是堅持上班，想著因為是我抗壓性差，挺過去就好了。 公司後來又有新的東西要學包裝，我努力去加快速度，但心裡很怕自己又要被關注，最後果然不出所料，同事C不耐煩地說：你快一點好嗎？流程到你這裡都卡住了，還要別人幫你 有一次被同事A很凶的罵了，原因是等了我好久我才過來；因為在早上做完一個段落做完後會有安排一點點的休息時間，但地上有很多空紙箱要收拾。 我早上跟同事B在二樓做的，他要我收拾紙箱去樓下的回收場，這時同事A過來說：「等等在這裡找我，我要負責教你。」 我自己拿下去，B沒幫忙的行為，我沒想去求幫忙，想著：「是在給做新人的磨練吧？」只想要趕快做完不能被嫌棄，但拿完全部紙箱下去樓下時，休息時間快結束了要趕快去找同事A，此時樓下準備做事的同事C看到我放紙箱就想快走就把我攔下，說：你要把紙箱攤開拿去放好啊？ 我有些著急，說：現在？可以等等再用嗎？ 同事C：對，現在。 然後就看著我自己攤開紙箱，C沒有幫忙的樣子，我也沒空去想要他幫忙，只想趕緊做完，但拆了一個而已上班鐘就想起了，我也不能停只能收拾完趕快跑上去，就發生同事A罵我的事。 我覺得很委屈到差點哭出來，罵完之後開始教我怎麼剪裁，但由於剪刀放在樓下，因為昨天是在樓下作業的。 我跟他說剪刀在樓下要去拿，他一臉不耐煩的叫我快點去拿，我又用最快速度跑下去，途中應該臉色很不好，遇到主管，他看到我臉色就問我怎麼了，我就跟他說了剛剛的事，他就帶我上去協調，說什麼我還是新人他也不是故意的，不要對他那麼嚴格啦之類的話。主管走後，A又罵我為什麼要跟他講，我這樣很難做人什麼的，然後說什麼你不會被我罵完明天就不做了吧？我很凶很嚴格沒錯，但我是為你好，也會教你。我沒說什麼，只是在忍住不哭出來，繼續做繼續學。 最終決定辭職的時候，是撐過第一個月的一次大陣仗，其他部門也來幫忙，用刷子沾去膠的清洗某個商品上的殘膠，雖然教一次看起來很簡單，但周圍的人都比我快，不時又在關注我……。 下午，輪到我負責倒垃圾，跟其他人一組等垃圾車時，他是其他部門的，在旁邊問了許多關於我的問題，最後說：我看你不適合這份工作，你也不開心吧？的確，我身心俱疲，而他的話似乎點醒了我一樣，之後心中只有辭職，想到辭職，離開這裡心裡居然是這麼快樂，我雖然高興，但心裡也認定自己是沒用的人，誰都不會要我 辭職要收拾離開時，見到那些同事，他們只是看著我沒說什麼，我想就這樣走，但還是跟他們說謝謝，再見，而最後A跟我說：你這樣到哪裡去都一樣啦。 我只是嗯一聲，就轉身離開了

到職約三個月，職務是某計畫的承辦人員，本身業務在到職前是其他同事先代理，在我到職後才慢慢轉交給我。 由於這個業務以前是在別的部門處理，今年第一次到我們部門承辦，但去年原承辦人離職，交接事項本就有缺漏，再加上本部門當時的代理人自身業務繁忙，我到職後也沒什麼時間把事情交接給我，大多都是我自己研究遇到問題再去找他討論。 最近在處理預算的問題，才發現代理人已直接編列好上交回去(我已到職)，可以理解他應該是認為我還不熟悉，所以幫我做了這項工作。 但也因為他沒有告知我他是如何編列，所以當預算被退回要修正時，數字兜不上的地方我沒辦法自行處理必須詢問他，可是他又剛好有事公出。 我只能先請處理預算的同事稍等，結果隔天該同事告知他沒辦法等，已經和原代理人討論過，修正完畢了。 我當下心裡是覺得尷尬跟惱怒的，覺得既然最後直接跟代理人討論，那幹嘛不一開始直接找他就好，也惱代理人沒有把業務交接好，有好幾次我都是到了最後才知道有些工作原來是我該做的，但我覺得我才剛來也沒遇過，我怎麼會知道我要做什麼。 我不知道這種情況是我的問題嗎？是我應該要去追那些項目嗎？可是我該怎麼之類那些沒做過的工作應該會是我要做的呢？ 我能理解大家業務量都很大，也理解這些業務是自己該做的，沒有想要推卸責任，只是不知道該怎麼調適心態。

我是一名獸醫護理人員；雖然不如醫師繁忙；承受手術風險，但醫病關係的第一現場護理人員佔有很大的一個部分；可能是從業時間還不常吧？我開始不想跟帶有寵物的人類交談；也封鎖FB上面跟寵物相關的社團或是粉專；就怕哪天鼓勵跟提醒我寵物美好的節目；出現任何寵物被虐待，或是等待主人不回的訊息出現；因為我是愛動物的啊！在從事相關工作前；我會捐飼料、偷拿罐罐給浪貓；現在我卻得靠搭計程車直達家裡；不要騎機車回家，很怕惻隱之心作祟，換來的是滿滿的無力感？因為能救的數量有限；自己的家人可能都顧不好了，我越來越自閉；有人可以給我一點意見嗎?

我是一名獸醫系的學生，我對獸醫這行或是動物園管理相關蠻有興趣的；但我也理解我如果想做跟昆蟲擾西那樣進行孩童動物教學或是引導我應該有困難；我很愛動物，但作為一位獸醫的熱情可能不能支撐我度過那血腥的一幕幕；更不能像學長姐們可以解完以後還去吃燒肉；對！我已經一陣子不想吃火鍋或是燒肉了；但我沒有不愛動物阿，我就想從事跟動物相關的行業；我沒有要好的學長姊可以開導我；有沒有相關業界的前輩可以告訴我還可以做甚麼與動物相關的工作內容？

1.基礎背景：可處理大部分的工作內容，過去具備短暫研發背景，找工作算容易，基本年薪有百萬以上；工作內容需要安內攘外，對外客戶(多時區,常用英語)，對內研發，本身過去有不少自學進修經驗，算是個願意投入時間學習的人 2.遇到的問題：審視自己每每換工作的動機，似乎最終都有個原因來自於壓力，自我分析後有三種：a.工作缺代理人無法休假的壓力 , b.帶領團隊或產品走向的壓力 , c.想把事情做好做滿的壓力；按照目前事態，職涯繼續正向發展的話，上面問題跑不掉，其中c可能是我目前優先需要調整的，想請問前輩有沒有好的心態調適方法，或者毒雞湯(笑) ex: 公司不是你的，不用事事為公司想....或許有哪一句話可以點開我...

我是剛入職三個月的電話客服菜鳥，每天負責處理很多客戶的來電和客訴。我很喜歡服務和幫助別人，但是難免有些客人覺得客戶最大，明明自己理虧或是使用不當造成商品的問題，卻很堅持是我們公司的錯，而且用很難聽的話和糟糕的態度威脅我。 我一直努力保持理性和溫和有禮的態度溝通，但是真的好累，每天下班都覺得負能量爆棚，想到隔天要上班就好痛苦。 我也試著跟主管反映，但她覺得是我太玻璃心，耐壓力太弱。 我一直在想，我是不是根本不適合擔任客服工作? 也許該離職找其他更適合的工作呢?

我目前25歲，剛從研究所畢業，目前找到第一份工作是從事研發工作，但以往讀書所學的偏向生物類，目前工作是偏向化工類。面對以往從未接觸過的領域，一踏入職場就投入研發工作，我努力學習認識材料，理解原理，但是一天下來我覺得自己好累，下班後手機顯示男友來電，一接起電話就不自主的掉眼淚，我覺得好無助