我是外文系畢業的。 因本身有憂鬱症，跟人相處容易壓力大(有持續諮商) 所以我一直以來都從事內勤，例如:行政、業務助理的工作。但即使是內勤工作也需要大量與人溝通交流，讓我非常心累。測了職涯測驗，發現我只適合做研究類或翻譯的工作，但研究類大多都很艱深及需要專業背景，然後翻譯大多都是接案類，也很少職缺(在彰化) 我知道我感覺要求很多，但....有很多很無力的原因，我已經不知道自己可以做什麼了

各位前輩好。 我是今年的實習生，目前在一間公司進行暑期實習，已經過了一個月了，在公司壓力非常大。 首先是因為主管，每次問基本上都是說沒事情能做或是去問別的同事。 再來就是主動問有什麼工作能夠做或是想學東西也會被打槍。 在上班期間弄自己的東西也很不好意思，因為實習就是想去公司學習。 在工作期間也一直保持積極的態度，不知道為什麼主管跟同事都不願意和實習生進行交流。 請問各位前輩們這是發生什麼問題了呢？

剛從一家公司離職，這工作做了五年還是最低工資，除了原本的文書作業外還要兼差客服，常常弄得我連原本文書作業都做不完。甚至晚上或假日還要無償替公司回客服訊息。而真正的離職原因是，公司沒收入又覺得我沒產值，不想再給我薪資了。 我想說這樣也不是辦法，就面試了另一家公司。因為是外縣市，我用視訊面試當場就錄取了，連公司都沒進去過，預計報到日才會正式踏入公司大門。 因為在前一個工作失去自信，我很珍惜這個工作機會，想說就算做不久，好歹也是大公司，能幫我洗經驗值。 但無意間看到有人說，面試秒錄取的工作都是屎缺，面試的時候我有問一下主管為什麼要應徵我，主管說因為老闆要擴充我這個部門，加上有兩個員工要離開，所以要招人。所以我之後進去，運氣好一點是有人跟我一起當新人，不然就是只有我一個新人。 因為那間公司不小，但好幾個工作都開很久沒人應徵，不然就是職缺一直開著，我就覺得非常奇怪。 上網搜尋了一些前員工的心得分享，才知道內部的黑暗，完全沒看過半個好評。當然最黑暗的部分都是至少十年前的經驗了，我看到最新的評價是兩年前，都是差不多做了兩年就離開。 抱怨內容不外乎就是把員工當免洗筷，新員工跟老員工薪資一樣，幾乎沒加薪。老員工要做本職外還有雜事要處理（沒說具體雜事內容），招募來的新員工完全不需要處理雜事。老闆很情緒化、愛罵人，想到就會把員工罵一頓。認為商品賣不好就是員工的錯，卻不願意花錢請好一點的行銷團隊（這跟我剛離開的公司有異曲同工之妙）。感覺應該是屬於那種想花便宜的錢請新人來，不想加薪只能靠增加工作量把老員工逼走的類型，感覺無法久做。 優點則是幾乎不用加班、請假不太會刁難，但有其中一位前輩抱怨工作沒帶回家做根本處理不完（如果我那個部門沒招到新員工也有可能如此）。 到外縣市工作的開銷比較大，所以原本預計正職外，繼續另一個接案工作（打算下班或週末一個人無聊時做）。 因為接案工作是我有把握的，加上我先答應下來，所以我還是希望好好處理。但看到上面的心得分享，就開始有點遲疑到底該不該去新公司做做看（就算是大公司我只待三個月好像其實也加不了分）。有點擔心在新公司每天都要被內耗，根本沒心力接案工作（接案工作對我來說壓力不會太大但有點花時間）。我自然也想過純接案就好，但這樣收入太差了。 希望各位可以給我指點迷津，我究竟要不要去新公司報到呢？工作真的難找，我其實也沒自信找到其他更合適的職缺⋯⋯是不是老闆罵人可以當作給他老人家出氣，不用去認真聽沒關係？還是說我工作沒做完就算了，直接下班擺出「有種開除我」的態度？當然我知道這邊的專家老師們都很正面，大概不會孤立我這麼做。 被本來的工作內耗久了，晚上跟假日都不自由，每天都非常焦慮⋯⋯精神狀況出了很嚴重的問題，都在看醫生吃藥了。有點不希望新環境也是如此⋯⋯

各位好，我先說明一下自己現況: 1. 男性，即將35歲 2. 目前無妻無子，有父母要孝敬。無負債有車，但住家裡，有考慮未來買自己的房。 3. 目前有筆可動積蓄足以我不工作半年(包含學習、生活、養父母、放鬆)，雖然股息收入只有一點點(平均一年多10萬而已) 4. 個性耿直、腳踏實地、善於與別人溝通、和順，但太過老實、易焦慮、鑽牛角尖 5. 工作經驗: 總務、一些環境安全、廠務經驗 6. 工作技能:  -無硬底子 -軟實力: 溝通、跨部門合作、分析數據、專案管理 這是我第二份工作，25歲以總務工讀生身分進入目前公司，當時是新創公司，現在已經相當知名。我在26歲時轉為正職並繼續擔任總務工作，這轉眼間已經來到34歲。老實說10年來不敢說自己多優秀，但至少履歷上可以寫出數據化的績效，我身邊很多人甚至認為我已經超出總務範疇。 但目前我正在面臨議題，我說明一下: - 身心層面   目前身體狀況與心理狀況不是很好。體檢報告肝指數超出3倍標準，現在很容易失眠、焦慮，偶爾還會掉頭髮。 - 公司層面   公司狀況明顯下降，反映在預算、財務、人力、氣氛、裁員、制度。離職率也比以往更高(不便透漏，但只能說今年幾乎每天都會簽到離職單)，其中包含高層們。公司氛圍沒有像以前那樣衝勁，合作無間，現在整體氣氛低迷許多，甚至溝通僵化。 - 職涯層面   老實說薪水天花板低是很現實問題，雖目前沒有金錢壓力低物質欲。但考慮到我真的在同個環境待太久，不管思想或彈性都已經僵化，會把很多好壞層面的事當成習慣。結合公司現況，我已經知道我在公司可能能做的發展和學習也有限了，薪水也已經3年沒動過，平均實拿年薪也才60萬左右。 和主管溝通過，他們能給我的剩下讓我做做看小leader的功能。 其實我自己也沒有成為主管的想法(我個性也不太適合)，在這裡多數基層的想法是不想接主管職而選擇跳槽或是窩在原地。現在34歲，就這樣過了10年，開始感受到現在工作如果不往上升，那就只能往橫向發展或是跳出這個環境。 - 我的學習方向 我仍有學習知識的心態，我因工作關係開始對網路管理產生興趣，周末開始上相關課程，也學得很有成就，目標是拿到CCNA和CCNA並熟悉實務經驗，嘗試轉往網路管理相關的職涯，但也有在上環境安全相關的課維持現在相關延伸技能。 接下來就考量到身心下降、職業疲乏、公司狀況不好、嘗試轉職等因素，我產生了是否該裸辭休息一陣子把身心調回，同時好好用心學習網管，拿到證照後重新出發的想法? (也想過轉失敗可能就回去繼續總務或安管) 會猶豫不外乎年紀即將35, 轉職有一定難度，裸辭後談判弱勢。但上述情況讓我好想放鬆自己專注個目標一陣子，也對現在工作熱誠大幅降低，覺得身心僵化不覺得能用心進修+騎驢找馬。 和身邊的朋友、家人、同事聊過，撐著騎驢找馬與裸辭各半。 現在處於很焦慮和不安定的狀態... 只是想請教在這裡各位可能會怎麼做? 或許機會聽到有實際相似經驗分享。  謝謝你們

目前剛入職不到一週真的不適應及不適合工作內容，怎麼都學不好，有一堆代碼要記及時不時要運算真的讓我很痛苦。 跟周圍的家人朋友討論大家都認為應該長遠來看在決定，現在放棄真的太早也怕我形成壞習慣。 工作的前輩都很好及福利完善，但上班壓力真的很大，而且等前輩離職後要承接其業務及量能感到壓力。 所以在猶豫是否要及時止損不要再浪費其他人的時間?

1.目前是剛進入社會的新鮮人，從事倉管的工作，但以前沒有碰過類似的東西，所以做起來十分吃力，相對對自己也很失望 2.我自己也許是對自我要求比較高，所以很容易給自己壓力，本身也有憂鬱傾向，更容易陷入情緒低落的困擾 3.由於最近壓力大（包含家中給予的情勒），情緒低落，對做自己熱愛的事情也提不起勁，陷入迷茫，自己是否該離開這裡

我目前在做類似倉管的工作（兼櫃檯人員），由於以前沒有工作經驗，所以一進來就是瘋狂的記筆記，腦袋快炸了 每天下班回家連社交活動都不想參與，只想洗洗睡補充體力（中間沒有休息） 主管似乎不想請第二個員工幫忙分攤 面對工作上的壓力無法負荷該怎麼辦？（我這個工作需求只有一人）

1.工作壓力不大，但事情感覺沒有盡頭 2.離鄉背井工作中，通常下班後吃個飯就準備睡覺，久久回家一次 3.想尋求調適或充電的方法

1.仍在職 2.對於目前的行業和工作已經感到不適，上班或是執行計畫都會感受到厭倦，且已造成身心健康問題了 3.有在考慮繼續進修目前的興趣相關學歷（獸醫）卻又害怕目前已經29歲了，才又去進修，會不會太遲 4.與其他同齡層的人自己的成就遠遠比不上他們，備感壓力

目前工作是大學畢業後的第一份正職工作，擔任行政，公司人數不多，原以為行政工作不難，但沒想到似乎不是我想像中會發生的事 在公司擔任行政快要滿一年，工作內容涵蓋了打報價單、叫料、打出貨單，跑銀行郵局、買午餐、偶爾要送貨、算薪資等等，這些工作看起來其實都算輕鬆，但時常被同事當小妹 呼來喚去，也漸漸的發現對於這樣工作的厭倦感蠻明顯的，工作中要面對數字時都覺得很難導至於壓力很大，例如：財務報表、薪資 也認為距離大學畢業還不算久要轉職應該是還有機會，近期一直有轉職的念頭，但是因為覺得目前的工作做不長，在轉職的時候會被扣分 公司的行政目前就是我一個，一個人要完成很多不同領域的工作，其實壓力也不小，每當月底發票及月初至做財務報表我都會心情很不好，想到要進公司完成這些任務就覺得煩悶。 對於行政也是逐漸失去興趣，想問我應該要繼續堅持行政行業，還是要轉職做別的行業看看？