我是外文系畢業的。因本身有憂鬱症，跟人相處容易壓力大(有持續諮商)所以我一直以來都從事內勤，例如:行政、業務助理的工作。但即使是內勤工作也需要大量與人溝通交流，讓我非常心累。測了職涯測驗，發現我只適合做研究類或翻譯的工作，但研究類大多都很艱深及需要專業背景，然後翻譯大多都是接案類，也很少職缺(在彰化)我知道我感覺要求很多，但....有很多很無力的原因，我已經不知道自己可以做什麼了

各位前輩好。我是今年的實習生，目前在一間公司進行暑期實習，已經過了一個月了，在公司壓力非常大。首先是因為主管，每次問基本上都是說沒事情能做或是去問別的同事。再來就是主動問有什麼工作能夠做或是想學東西也會被打槍。在上班期間弄自己的東西也很不好意思，因為實習就是想去公司學習。在工作期間也一直保持積極的態度，不知道為什麼主管跟同事都不願意和實習生進行交流。請問各位前輩們這是發生什麼問題了呢？

剛從一家公司離職，這工作做了五年還是最低工資，除了原本的文書作業外還要兼差客服，常常弄得我連原本文書作業都做不完。甚至晚上或假日還要無償替公司回客服訊息。而真正的離職原因是，公司沒收入又覺得我沒產值，不想再給我薪資了。我想說這樣也不是辦法，就面試了另一家公司。因為是外縣市，我用視訊面試當場就錄取了，連公司都沒進去過，預計報到日才會正式踏入公司大門。因為在前一個工作失去自信，我很珍惜這個工作機會，想說就算做不久，好歹也是大公司，能幫我洗經驗值。但無意間看到有人說，面試秒錄取的工作都是屎缺，面試的時候我有問一下主管為什麼要應徵我，主管說因為老闆要擴充我這個部門，加上有兩個員工要離開，所以要招人。所以我之後進去，運氣好一點是有人跟我一起當新人，不然就是只有我一個新人。因為那間公司不小，但好幾個工作都開很久沒人應徵，不然就是職缺一直開著，我就覺得非常奇怪。上網搜尋了一些前員工的心得分享，才知道內部的黑暗，完全沒看過半個好評。當然最黑暗的部分都是至少十年前的經驗了，我看到最新的評價是兩年前，都是差不多做了兩年就離開。抱怨內容不外乎就是把員工當免洗筷，新員工跟老員工薪資一樣，幾乎沒加薪。老員工要做本職外還有雜事要處理（沒說具體雜事內容），招募來的新員工完全不需要處理雜事。老闆很情緒化、愛罵人，想到就會把員工罵一頓。認為商品賣不好就是員工的錯，卻不願意花錢請好一點的行銷團隊（這跟我剛離開的公司有異曲同工之妙）。感覺應該是屬於那種想花便宜的錢請新人來，不想加薪只能靠增加工作量把老員工逼走的類型，感覺無法久做。優點則是幾乎不用加班、請假不太會刁難，但有其中一位前輩抱怨工作沒帶回家做根本處理不完（如果我那個部門沒招到新員工也有可能如此）。到外縣市工作的開銷比較大，所以原本預計正職外，繼續另一個接案工作（打算下班或週末一個人無聊時做）。因為接案工作是我有把握的，加上我先答應下來，所以我還是希望好好處理。但看到上面的心得分享，就開始有點遲疑到底該不該去新公司做做看（就算是大公司我只待三個月好像其實也加不了分）。有點擔心在新公司每天都要被內耗，根本沒心力接案工作（接案工作對我來說壓力不會太大但有點花時間）。我自然也想過純接案就好，但這樣收入太差了。希望各位可以給我指點迷津，我究竟要不要去新公司報到呢？工作真的難找，我其實也沒自信找到其他更合適的職缺⋯⋯是不是老闆罵人可以當作給他老人家出氣，不用去認真聽沒關係？還是說我工作沒做完就算了，直接下班擺出「有種開除我」的態度？當然我知道這邊的專家老師們都很正面，大概不會孤立我這麼做。被本來的工作內耗久了，晚上跟假日都不自由，每天都非常焦慮⋯⋯精神狀況出了很嚴重的問題，都在看醫生吃藥了。有點不希望新環境也是如此⋯⋯

各位好，我先說明一下自己現況:1. 男性，即將35歲2. 目前無妻無子，有父母要孝敬。無負債有車，但住家裡，有考慮未來買自己的房。3. 目前有筆可動積蓄足以我不工作半年(包含學習、生活、養父母、放鬆)，雖然股息收入只有一點點(平均一年多10萬而已)4. 個性耿直、腳踏實地、善於與別人溝通、和順，但太過老實、易焦慮、鑽牛角尖5. 工作經驗: 總務、一些環境安全、廠務經驗6. 工作技能: -無硬底子-軟實力: 溝通、跨部門合作、分析數據、專案管理這是我第二份工作，25歲以總務工讀生身分進入目前公司，當時是新創公司，現在已經相當知名。我在26歲時轉為正職並繼續擔任總務工作，這轉眼間已經來到34歲。老實說10年來不敢說自己多優秀，但至少履歷上可以寫出數據化的績效，我身邊很多人甚至認為我已經超出總務範疇。但目前我正在面臨議題，我說明一下:- 身心層面  目前身體狀況與心理狀況不是很好。體檢報告肝指數超出3倍標準，現在很容易失眠、焦慮，偶爾還會掉頭髮。- 公司層面  公司狀況明顯下降，反映在預算、財務、人力、氣氛、裁員、制度。離職率也比以往更高(不便透漏，但只能說今年幾乎每天都會簽到離職單)，其中包含高層們。公司氛圍沒有像以前那樣衝勁，合作無間，現在整體氣氛低迷許多，甚至溝通僵化。- 職涯層面  老實說薪水天花板低是很現實問題，雖目前沒有金錢壓力低物質欲。但考慮到我真的在同個環境待太久，不管思想或彈性都已經僵化，會把很多好壞層面的事當成習慣。結合公司現況，我已經知道我在公司可能能做的發展和學習也有限了，薪水也已經3年沒動過，平均實拿年薪也才60萬左右。和主管溝通過，他們能給我的剩下讓我做做看小leader的功能。其實我自己也沒有成為主管的想法(我個性也不太適合)，在這裡多數基層的想法是不想接主管職而選擇跳槽或是窩在原地。現在34歲，就這樣過了10年，開始感受到現在工作如果不往上升，那就只能往橫向發展或是跳出這個環境。- 我的學習方向我仍有學習知識的心態，我因工作關係開始對網路管理產生興趣，周末開始上相關課程，也學得很有成就，目標是拿到CCNA和CCNA並熟悉實務經驗，嘗試轉往網路管理相關的職涯，但也有在上環境安全相關的課維持現在相關延伸技能。接下來就考量到身心下降、職業疲乏、公司狀況不好、嘗試轉職等因素，我產生了是否該裸辭休息一陣子把身心調回，同時好好用心學習網管，拿到證照後重新出發的想法?(也想過轉失敗可能就回去繼續總務或安管)會猶豫不外乎年紀即將35, 轉職有一定難度，裸辭後談判弱勢。但上述情況讓我好想放鬆自己專注個目標一陣子，也對現在工作熱誠大幅降低，覺得身心僵化不覺得能用心進修+騎驢找馬。和身邊的朋友、家人、同事聊過，撐著騎驢找馬與裸辭各半。現在處於很焦慮和不安定的狀態...只是想請教在這裡各位可能會怎麼做? 或許機會聽到有實際相似經驗分享。 謝謝你們

目前剛入職不到一週真的不適應及不適合工作內容，怎麼都學不好，有一堆代碼要記及時不時要運算真的讓我很痛苦。跟周圍的家人朋友討論大家都認為應該長遠來看在決定，現在放棄真的太早也怕我形成壞習慣。工作的前輩都很好及福利完善，但上班壓力真的很大，而且等前輩離職後要承接其業務及量能感到壓力。所以在猶豫是否要及時止損不要再浪費其他人的時間?

1.目前是剛進入社會的新鮮人，從事倉管的工作，但以前沒有碰過類似的東西，所以做起來十分吃力，相對對自己也很失望2.我自己也許是對自我要求比較高，所以很容易給自己壓力，本身也有憂鬱傾向，更容易陷入情緒低落的困擾3.由於最近壓力大（包含家中給予的情勒），情緒低落，對做自己熱愛的事情也提不起勁，陷入迷茫，自己是否該離開這裡

我目前在做類似倉管的工作（兼櫃檯人員），由於以前沒有工作經驗，所以一進來就是瘋狂的記筆記，腦袋快炸了每天下班回家連社交活動都不想參與，只想洗洗睡補充體力（中間沒有休息）主管似乎不想請第二個員工幫忙分攤面對工作上的壓力無法負荷該怎麼辦？（我這個工作需求只有一人）

1.工作壓力不大，但事情感覺沒有盡頭2.離鄉背井工作中，通常下班後吃個飯就準備睡覺，久久回家一次3.想尋求調適或充電的方法

1.仍在職2.對於目前的行業和工作已經感到不適，上班或是執行計畫都會感受到厭倦，且已造成身心健康問題了3.有在考慮繼續進修目前的興趣相關學歷（獸醫）卻又害怕目前已經29歲了，才又去進修，會不會太遲4.與其他同齡層的人自己的成就遠遠比不上他們，備感壓力

目前工作是大學畢業後的第一份正職工作，擔任行政，公司人數不多，原以為行政工作不難，但沒想到似乎不是我想像中會發生的事在公司擔任行政快要滿一年，工作內容涵蓋了打報價單、叫料、打出貨單，跑銀行郵局、買午餐、偶爾要送貨、算薪資等等，這些工作看起來其實都算輕鬆，但時常被同事當小妹 呼來喚去，也漸漸的發現對於這樣工作的厭倦感蠻明顯的，工作中要面對數字時都覺得很難導至於壓力很大，例如：財務報表、薪資也認為距離大學畢業還不算久要轉職應該是還有機會，近期一直有轉職的念頭，但是因為覺得目前的工作做不長，在轉職的時候會被扣分公司的行政目前就是我一個，一個人要完成很多不同領域的工作，其實壓力也不小，每當月底發票及月初至做財務報表我都會心情很不好，想到要進公司完成這些任務就覺得煩悶。對於行政也是逐漸失去興趣，想問我應該要繼續堅持行政行業，還是要轉職做別的行業看看？