- 未填公司未填職務31-35歲
薪水不錯但很痛苦，該離職嗎？
我現在在遊學產業有五年半資歷，靠跳槽薪水增加了18k，但現在每天從早忙到晚，看了以前紀錄發現我的工作量是以前的2-3倍，看著業務還有時間聊天休息，但我幾乎都是自己忙自己的，沒有時間聊天休息，有時午餐一點多才有時間吃，忙得要死卻和同事疏遠。常常不知道自己努力是為了什麼？
而且我原本是在擅長的A職位，後來因同事離職臨時被老闆抓來支援B職位，做了一陣子發現跟當初談的內容不一樣，原本只有說要協助兩大項目，後來雜事越來越多，雜事多到爆且與我的專業經驗無關。
唯一的好處是薪水是舒服的、工時8小時含吃飯。我目前沒太大經濟壓力，未婚沒房貸車貸，每天都在思考要不要離職，每天都很痛苦、情緒能量不好、睡覺也壓力大到睡不好、回家會累到不想講話。
有跟老闆反應無法負荷，但老闆只請工讀生而不是正職，我也反應過想回A職位，但老闆說還是希望我是主要處理人，因為除了我沒人能來支援B職了且感覺交給我比較放心，但我有種能者過勞的感覺…
最近有在思考要轉職，也有在上職訓局的課學第二專長，但轉職的風險也是不小，可能不適應或是薪水從新人低薪開始。
需要請大家給我建議，謝謝🙏🏻
熱門回答
以下建議供參酌(以自身實際狀況去判斷運用)
正確的職涯觀念給你：
1. 高薪≠好工作，特別當你的「健康、尊嚴、發展」在持續消耗。
2. 「能者多勞」是現象，不是合理性。你被抓來救火是能力的證明，但不代表應該永久承擔。
3. 長期職場不平衡=慢性消耗，這種情況往往比低薪更容易導致中年職涯失控（身心健康、信心崩潰、動力枯竭）。
建議策略與做法：
A. 不急離職，但設一個離職停損點（3–6個月內）
用這段時間完成職訓、準備新履歷、清點你能轉職的目標行業。
離職不是逃避，而是換跑道的戰略規劃。
B. 職場上採取「限流法則」保護自己
非職責內雜務，開始說「這個部分我目前手頭無法負荷」，要學會合理婉拒。
不做情緒性的抱怨，但要把工作任務具體列表（如用簡報/報告方式），讓主管看到「量」而不是你在喊苦。
C. 若要轉職，務實選項如下：
1. 同產業轉同職位（回A職位）
搭配你5年經歷，爭取更聚焦的工作內容＋合理薪資。
2. 轉向技能/流程管理、教學訓練、專案執行
你已具備處理高壓與繁雜工作的實戰力，可延伸到其他文職或教育類工作。
3. 確實想換產業：第二專長完成後從「兼職/副業」先切入
給自己3–6個月，不勉強留下，也不魯莽離開，才是成熟職涯者的處理方式。
以下四題可能是你在問別人之前，自己要先想清楚的。
第一題：能不能換回原先喜歡的A職務？
你跟老闆提過想換，但老闆興趣不大。因為讓你待在A職務，對他而言成本最低。
如果你跟老闆說，要換回A 職務，否則就要離職。這就要看你自己有多少把握、還有老闆考量的成本問題了。這種盤算你自己最清楚，在網路上問不到答案的。
第二題：要不要離開這家公司？
這一題是你真正該想的。不妨問問自己：如果繼續待在這家公司，三年之後，自己會變成什麼樣子？你會得到什麼？又會失去什麼？這也是你自己必須想清楚的問題，網路上可能也問不到答案。
第三題：要不要離開遊學產業？
這是更大一點的問題，其實也是你該想的。簡單盤點一下，這幾年待在這個遊學產業，自己積累了些什麼東西？比如：解決問題的經驗？處理複雜事務的能力？還是建立了一些以後可能有幫助的人脈？
簡單地說，問問自己這些年下來在遊學產業裡面，你有沒有讓自己變得“更不可或缺”一點？
其實上面那幾個問題，不論你在哪個產業，都應該要有比較正向的答案。如果在遊學產業沒能讓你變得更不可或缺，那你真的應該思考的是自己的工作模式，而不是待在哪個產業。
第四題：如果離開了遊學產業，要換到哪裡去？
前面三題都想清楚了，你就會發現這第四題應該也不會是個問題。
