各位前輩好，我目前在一家電商做行銷 3 年，這是我畢業後第 1 份工作，當初選這份工作是想精進廣告投放、數據分析專業，但後來越做越發現自己不太適合電商快節奏的步調，覺得總是被一個接著一個的檔期追殺，假日也常常要監測成效做即時調整… 最近我想清楚要在年後離職，但抓不太準和主管提離職的時機，身邊的朋友都建議我就當騎驢找馬，等領完年終，找到下一份工作後再跟主管說就好。  可是我其實並不想太快進到下一份工作… 因為在這份工作造成的身心俱疲，比較希望離職後能有一段時間去沉澱反思自己到底想要什麼，而且我也很怕太晚提可能會造成主管、同事的困擾。  所以想請問前輩，如果預計年後離職，在今年底先告訴主管，是比較好的作法嗎？還是太早提可能造成什麼問題？ ＞ ＜ 如果還能提供我一些提離職的注意事項、思考點，我會非常感激。

各位好，我先說明一下自己現況: 1. 男性，即將35歲 2. 目前無妻無子，有父母要孝敬。無負債有車，但住家裡，有考慮未來買自己的房。 3. 目前有筆可動積蓄足以我不工作半年(包含學習、生活、養父母、放鬆)，雖然股息收入只有一點點(平均一年多10萬而已) 4. 個性耿直、腳踏實地、善於與別人溝通、和順，但太過老實、易焦慮、鑽牛角尖 5. 工作經驗: 總務、一些環境安全、廠務經驗 6. 工作技能:  -無硬底子 -軟實力: 溝通、跨部門合作、分析數據、專案管理 這是我第二份工作，25歲以總務工讀生身分進入目前公司，當時是新創公司，現在已經相當知名。我在26歲時轉為正職並繼續擔任總務工作，這轉眼間已經來到34歲。老實說10年來不敢說自己多優秀，但至少履歷上可以寫出數據化的績效，我身邊很多人甚至認為我已經超出總務範疇。 但目前我正在面臨議題，我說明一下: - 身心層面   目前身體狀況與心理狀況不是很好。體檢報告肝指數超出3倍標準，現在很容易失眠、焦慮，偶爾還會掉頭髮。 - 公司層面   公司狀況明顯下降，反映在預算、財務、人力、氣氛、裁員、制度。離職率也比以往更高(不便透漏，但只能說今年幾乎每天都會簽到離職單)，其中包含高層們。公司氛圍沒有像以前那樣衝勁，合作無間，現在整體氣氛低迷許多，甚至溝通僵化。 - 職涯層面   老實說薪水天花板低是很現實問題，雖目前沒有金錢壓力低物質欲。但考慮到我真的在同個環境待太久，不管思想或彈性都已經僵化，會把很多好壞層面的事當成習慣。結合公司現況，我已經知道我在公司可能能做的發展和學習也有限了，薪水也已經3年沒動過，平均實拿年薪也才60萬左右。 和主管溝通過，他們能給我的剩下讓我做做看小leader的功能。 其實我自己也沒有成為主管的想法(我個性也不太適合)，在這裡多數基層的想法是不想接主管職而選擇跳槽或是窩在原地。現在34歲，就這樣過了10年，開始感受到現在工作如果不往上升，那就只能往橫向發展或是跳出這個環境。 - 我的學習方向 我仍有學習知識的心態，我因工作關係開始對網路管理產生興趣，周末開始上相關課程，也學得很有成就，目標是拿到CCNA和CCNA並熟悉實務經驗，嘗試轉往網路管理相關的職涯，但也有在上環境安全相關的課維持現在相關延伸技能。 接下來就考量到身心下降、職業疲乏、公司狀況不好、嘗試轉職等因素，我產生了是否該裸辭休息一陣子把身心調回，同時好好用心學習網管，拿到證照後重新出發的想法? (也想過轉失敗可能就回去繼續總務或安管) 會猶豫不外乎年紀即將35, 轉職有一定難度，裸辭後談判弱勢。但上述情況讓我好想放鬆自己專注個目標一陣子，也對現在工作熱誠大幅降低，覺得身心僵化不覺得能用心進修+騎驢找馬。 和身邊的朋友、家人、同事聊過，撐著騎驢找馬與裸辭各半。 現在處於很焦慮和不安定的狀態... 只是想請教在這裡各位可能會怎麼做? 或許機會聽到有實際相似經驗分享。  謝謝你們

大家好，我是社會菜鳥，目前第一份工作兩年多開始感到迷茫，中途一直有想離開的心，因時常被同事吩咐做事，背同事黑鍋，雖公司有前途，長期看下來會慢慢成長，薪水每年也都會少量調，但不知道要不要趁年輕多去外頭試試，目前還沒找到其他工作機會就先提了離職。主管慰留說會幫我升等要再多待一個月，之後給他答案也不遲。因此我整個月在思考是否該繼續留，結果出來我沒有被升等，請問這是不慰留的意思了嗎？ 謝謝你們。

1.工作中 2.目前在半導體製造業9年多，前七八年多原本不是做產線的工作因疫情期間有被感染到所以請了一個禮拜多的假，回來之後就被調到產線作業，在裡面待了一個多月讓資深的前輩帶，因自己學習速度跟動作比較慢以致於後面越做越有壓力越想做好越一直出錯一直被釘，寫了好幾次悔過書都沒改善，越做越沒有信心現在想到上班就覺得恐懼，想說要換工作但打開找工作的出來看反而又陷入選擇障礙，擔心自己會不會到下個工作也會這樣？ 感覺現在伸頭是一刀縮頭也是一刀進退兩難⋯ 我該繼續頂著這個無力感繼續在現在的工作繼續做還是直接離職去找呢？（PS.目前個人覺得自己技能部分不夠，若是要找一個技能學習該如何分配半工半讀的時間？）

1.工作內容皆為重複性的調整表格彙整資料，想不到如何用數字呈現，例如具體改善或提升或下降多少數字或百分比，想請問這部分要怎麼寫比較好 2.目前是行政工作想往人資或會計方面，但都無經驗，工作內容也沒甚麼相關性不知道要怎麼連結說明，單純說有興趣理由好像不夠足夠 3.若是想往無相關經驗的工作發展，是否建議裸辭再找，因擔心無經驗又需要一個月後才能報到，大多的公司不會接受 以上請教，謝謝!

如題，從大學畢業以來都在電視台工作，所累積的資歷也都是與傳統媒體相關，近期離職對未來方向有點迷惘，想上來尋求各位前輩的建議。 想轉職電商社群，本身有GA實操經驗也有GA認證，最近也著手在考GoogleAds證照，但資歷上沒有實際電商經驗，投了履歷很少被找去面試。 如果繼續媒體行業，資歷薪資可以累積，不過想轉職就更困難，因媒體業社群跟電商社群實在差很大…並且也很少能有自己作品的累積。 想問問前輩們的看法或建議，最近實在不知道該往哪裏去了QQ

目前狀況為待業中，原為半導體製程工程師 因離開原居住地，搬到新的城市，所以離開原本公司 會選擇裸辭是因為, 要出國進修, 但現在回國後, 除了準備TOEIC考試 還有更新履歷、投履歷, 但想要的公司沒有回覆(已找了大約1~2週,投約5-7間公司) 大部分是投外商公司、半導體相關 覺得有點迷茫與焦慮, 想問需要進修半導體相關課程, 語言, 或是其他課程? 或是這期間能夠做什麼呢? 以及半導體相關行業目前景氣較不佳, 是否在未來還有發展性呢? 能否分享經驗, 謝謝!

畢業半年換了兩份工作，第一份工作覺得學不到東西沒什麼成長空間，兩個月就裸辭了，那時候剛畢業想法很天真覺得自己很快就可以找到下一份工作，結果待業快三個月都找不到工作，也經歷過焦慮到哭 後來好不容易錄取一間公司，想著就先去做做看吧至少有工作 但去上班之後發現自己真的不喜歡這份工作，通勤時間上下班加起來兩小時，薪水跟前公司差不多但比前公司累十倍，同事氛圍跟工作內容也不是我喜歡的 從開始上班到現在我沒有一天不想離職，每天早上起床都在想我什麼時候才可以離開這裡，入職快三個月最近真的覺得自己已經到極限了，上禮拜上班前哭一次，上班的時候又一直強忍眼淚，各種內耗和負面情緒，連不熟的同事都看得出來我很不喜歡這份工作，真的很想直接去提離職隔天不想再來了，但是又怕裸辭後又會跟上次一樣找不到工作 本身沒什麼經濟壓力存款也還夠用，領不領薪水跟年終其實我無所謂，現在主要最擔心的是怕自己前兩份工作都做不久影響履歷會不好找工作，因為這兩份都是同個產業，也是我大學本科系，以後也會找這個產業的工作，所以應該還是會把經歷放在履歷上，（第一份是坐在辦公室規劃產品的工作，現在則是在實驗室的研發崗位，以後應該不會想再找研發的職位，會想找類似第一份的工作）。 想問問大家會建議怎麼做比較好，裸辭雖然可以馬上解脫但可能又會面臨焦慮找不到工作；繼續苦撐騎驢找馬又會讓我繼續不斷內耗自己，每天都陷入不知道何時才能換工作的絕望

目前在服裝產業做設計師，當初因緣際會下獲得這個機會，真的覺得實現夢想了，沒意外的話應該會繼續做到老、做到退休吧！ 沒想到人的想法原來是會一直改變的，我開始對一季又一季大同小異的設計和商業操作感到厭煩。覺得自己好像被困住了，不敢喘息、不敢不跟上這年復一年的輪迴，也不敢去創作那些自己真正想做的小眾設計。 到了三十歲，存了一小筆積蓄，也越來越了解自己，實在不想再過得這麼憋屈，想出來自己做品牌的心一天比一天強。每晚都在幻想著要明天就辭職！ 只是人好像真的是年紀越大顧慮就越多～長大之後除了顧好自己之外，還多了那些複雜的家庭責任和社會期待。這些事情漸漸成了放不下也甩不掉的甜蜜負擔，發現自己好像越來越沒本錢做夢了！ 上來這邊是想聽聽大家的看法，不知道這個世界上，30歲後才開始大轉彎追夢的人多不多？年過30之後，還有本錢可以裸辭去做自己想做的事情嗎？ 先謝謝願意分享的網友們喔！:)

從事金融業已經20年多年，兢兢業業也做到了一個主管，最近已經規劃好職涯下一步 (創業，且需要的事情也準備得差不多了)，直接裸辭了原本的工作。這件事情引起週邊家人朋友的關切，因為有太多裸辭之後的負面影響的相關文章，但其實我自己對於下一步已經規劃好，現在只想先好好休息一陣子。原以為規畫好之後裸辭，應該可以讓心情放鬆，沒想到卻一直有無名的焦慮感，仍不斷失眠。 不知道是否是身邊的人的意見影響了自己的心理，或者因為習慣於有一個工作的重心，突然拿掉之後產生心理的不適應感，請問各位前輩，像我這樣的狀況，可以如何解決心理的焦慮感？  又外在的建議，我應該如何請傾聽或者解釋？