我是今年即將滿30歲的女生，過去多從事連鎖餐飲業，會一直選擇餐飲業是因為喜歡料理和服務人群，和同事一起努力的感覺，還有面對各種挑戰後的成就感，特別是在當上主管後，管理複數店鋪，學習到營運方面的知識和技巧，即使公司非常血汗，當下還是又累又開心，知道滿多人看不起餐飲或服務業的，覺得門檻低 ，但我自己的經驗是這些工作也有它的專業有它的知識 ，絕對可以讓人成長，所以我很樂在其中，一直到把健康搞壞了才只好離職休養。休養的這段時間和現在的另一半在一起，目前三四年了感情穩定，雙方對未來也有共識，還養了寵物，我們把牠當家人 ，在選擇工作也會把照顧牠的因素考慮進去我們的理想是這兩年結婚，生活上的支出主要由男方來付，而我的收入則做投資和旅遊或夢想基金。由於男方職業收入和升遷機會都比我好而且非常穩定，假多下了班也就沒事了 ，但需要配合全台輪調，種種考量我們討論結果是我配合他，我就不優先考慮需要全台輪調的工作-我過去做餐飲主管 基本上沒有甚麼“私人生活”可言，除了加班爆錶的打卡上班時間外，不管是中間休息時間，還是下班或假日，滿滿都是需要處理的公事，回不完的訊息，基本上每天睡5-6小時，還要去外縣市支援薪水大概43k-50k，但因為我覺得學習到很多每天都有所成長，所以當時還是充滿熱情，直到後來身體搞壞了，自律神經失調變得大小毛病一堆。休養後我感覺自己還是對這類職位充滿熱情，決定再次挑戰別家餐飲主管的工作，也順利的半年內當上副店，雖然有好一些，但基本上也跟之前經驗一樣，中間空班每天加班，下班還是要處理事情，可能現在又不是單身了，有另一半有寵物要顧，這樣14個小時不在家，假日還不能安排的生活，這樣的工作還適合我嗎？自己當初20出頭和現在想要的生活型態，還有身體素質似乎已經不一樣了，要30歲了想想未來現在餐飲主管的工作是不是真的不適合我了 ......現在的我又待業中了，想請各位再看看以下 ，我目前的考量後能給我點職涯選擇的意見🙏現在另一半的收入雖然不富裕但夠我們生活上使用，他考量財務狀況和我的健康因素，希望我以，做得開心、能有成就感為選擇工作的優先考量，做兼職也可以，而我自己不想都靠他，看工作時還是會在意薪水和升遷機會，看到餐飲主管的工作還是會想挑戰，前陣子面試上了給我43k起薪的餐飲主管職位，但上班一陣子後 ，看著同事我想著自己的健康狀況，而且又要把所有時間心力全部付出給工作，還要配合輪調，看到主管早上不到9點就到了，晚上21也還沒回家，半夜1.2點還在回群組公事，每天灌好幾罐提神飲料 ，看到曾經我也這樣過，意識到現在這樣的生活狀態好像不適合我了 ，就決定離職了...其實內心的理想狀態好像是，希望能有一份穩定能做長久的工作，收入或許31-32k起就可以了，未來能有調薪空間，可能會加班但下班或放假還是能安排自己的私人時間，能回家陪家人和另一伴，也能陪伴寵物不讓牠整天都一個人在家，也很想去上些才藝課之類的陶冶精進自己，也想去上一些自己有興趣的證照課程，不一定未來能有機會在職場上能有更多選擇。目前在看門市銷售之類的工作，有看到一兩個可能適合我的，或許能比較接近上述理想工作和生活平衡的，但又很怕自己這樣的選擇會不會是在逃避壓力，很不上進，內心多少還是會在意家人朋友看待自己收入或職稱的眼光。大學讀的是設計但我自認沒甚麼天份，畢業後的這些工作經驗，我也不知道現在還機會可以轉職甚麼工作，而且還要不討厭並能勝任.....我是人格特質INFP，但我很喜歡與人接觸，也很喜歡幫助別人，工作上喜歡和同事一起努力的感覺，期待工作能帶來成就感，並讓自己學習更多不斷成長，工作上常被誇獎很努力有責任感，觀察力好和細心，以上幾點讓我自己覺得我可能滿適合服務業的嗎...有時會感覺自己很清楚自己要甚麼 ，但有時候我又會怪自己，不想追求更高的收入更好的頭銜是不是只是不想努力了，覺得自己是不是總是搞砸 ......所以想懇請大家給我一些職涯規劃的意見，可以的話也想聽聽大家在工作和生活的平衡上都怎麼選擇，不以錢為主要考量是不是太不努力了？

在網路上看到人家說，出社會之後有一個里程碑，就是實現「便利商店自由」！可以在便利商店裡面，不看價錢的閉著眼睛亂買！哈哈哈～～老實說，剛畢業出來工作的時候還真不太行，吃住都要盡量省，有時候手頭比較緊的時候，還要特別去家樂福等他們貼熱食的特價標籤！＞＜今天下班的時候逛便利商店，無意識的亂買了很多東西。回家時突然想起了之前看到的這個傳說，頓時小確幸幸福感爆棚。我居然也實現「便利商店自由」了！竟然也可以不看價錢的亂買了欸！！特別上來欠揍發文紀念，與各位版上的朋友們同樂一下～XDD不知大家出社會到現在，實現「便利商店自由」了嗎？先恭喜已經實現的朋友們，也幫還沒實現的朋友們加油喔！(不知道下一個目標會是什麼欸，Netflix訂閱自由嗎？～哈哈)

1. 以目前工作條件下，    如何滿足至少在 "電腦稽核、控管、認證或安全領域" 2年的工作經驗?2. CISA證照須滿足: 電腦稽核、控管、確認與安全工作5年以上經驗的證明3. 已從事內部稽核3年(1年)大學畢業(2年)，因此可抵減CISA工作經驗3年4.公司有ISO27001認證

我們公司算是新鮮人起薪很高的那種，一進來就有4萬多/月，滿試用期後會調薪一次，各種獎金加一加，平均月薪就有5萬多了。真的算是對年輕人很佛的企業！當初也是看上這裡的起薪和福利，才拼命準備面試擠進來的。但做久了之後，又開始會不滿足，因為我們的起薪雖然高，但調薪卻很難，升遷對年輕一輩來說更是不可能，早就一堆老屁股在守著排隊了。越想越沒有未來發展性，而且加班還沒在客氣的，加爆！然後加班費還愛給不給，超難申請！試問這樣的工作，要繼續做下去嗎？放棄會不會很可惜？是我太人在福中不知福了嗎？謝謝回覆的大家。

各位職涯診所的前輩們大家好，我是今年即將出社會的新鮮人。 想上來請問一下，一般人家常說的所謂「公司升遷體制」，通常都是怎麼運作的呢？會看資歷比較多，還是主要看能力呢？ 最近有開始在面試，也順利應徵上了幾間理想的公司。但在選擇上卻有點障礙～ 因為我算是吃苦耐勞、肯拼肯做的類型，也有自己的目標和小小野心。很想拼拼看在最短的時間內，在自己的領域上做到管理職。也有自信以自己的努力和能力，絕對可以在公司做出一些成績來！ 只是不知公司會不會覺得我太年輕、管不動老鳥，或者因為一些對於年資的執著和較傳統的企業文化，而不願意給年輕人機會？ 想請問一般大企業，會有一些升遷上的潛規則嗎(比如老鳥先升菜鳥慢慢熬)？一般要在一家公司待上多久，才有機會被升做管理職呢？如果身為全組最菜、最年輕的，身邊資歷十年起跳的老前輩一大堆，還有機會可以升得上去嗎？要怎麼看出一家公司，是重資歷還是重能力呢？ 非常感謝願意回覆的大家喔！

如題，因為最近看了蠻多ChatGPT的網路社群，大家都在討論跟分享ChatGPT，也看到很多人延伸分享ChatGPT與excel的學習，想知道大家是否知道這個東西，有什麼相關小工具或是影片分享的 ! 感謝 ! ( 覺得Excel真的超難 )=不會只有我覺得很難吧 ! =

不知不覺出社會、進入職場也滿一年了。本來聽了很多上班族都市傳說，一直以為進入職場之後，一定會遇到一些勾心鬥角的爭鬥，或自以為是的大人。沒想到卻在第一份工作中被深深的溫暖，發現自己有了目標，也找到了未來想成為的樣子。真的很感謝我第一份工作的主管姊姊，所以打了這篇來記錄、分享一下。我的直屬主管，是一位年紀比我大5、6歲的姐姐。平常話少少的，個性比較害羞、內斂，但卻是一個非常溫暖的人。讓我一個北漂的職場小菜鳥，得到前所未有的安全感和信心。主管姐姐自己本身的能力非常強，很罩又很有責任感，是大家心目中那種非常可靠的存在。但她也不會因為能力好就驕傲，或因為自己階級高就擺主管架子。很願意分享經驗和心得，也很樂意教人。剛進公司徬徨無助時，聽到她講解完時的那一句「之後不會都可以再來問我喔」！頓時就覺得整個放心了下來。我做錯事情的時候，她會就事論事的指正，並提出有建設性的引導。不會像很多主管那樣，情緒化的人身攻擊、大罵人什麼的。我做對事情的時候，她也會很不吝鼓勵我。有時真的只是一個很小、很小的進步，她都會開心的大力稱讚我，好像看到自己小孩第一次站起來一樣！哈哈哈～～另外，她也很照顧屬下，我們一起做的專案受上級表揚時，她都會不忘要分享功勞給我。她會認真的跟大人們說，我在哪些方面很有天份、幫了大忙。也是因為她肯推我一把，讓我有機會可以被大人和顧客們看到，所以才讓我能夠在剛滿試用期時，就獨立接下第一個客戶指定負責的設計大案子！所以我是真的、真的很感謝她，完全改變了我對職場原有的想像，也深深的覺得，自己以後也想樣成為和她一樣的大人！！以上分享自己的經歷，希望能拋磚引玉，問問板上的大家，有沒有過「被天使主管/同事溫暖的經歷」？或者有沒有遇過那種讓你感覺「我以後也要成為這樣的人」的存在呢？職場裡工作真的不容易，有時候真的滿缺愛的～哈哈哈！很想聽聽大家的暖心故事！～^0^

大家好，小弟目前在某器材公司做倉管、送貨相關的工作。因為是新人，公司還專門配了一位老鳥前輩來教我。到職時，主管有先找我們兩個一起去講，說他就是我的工作導師，之後有什麼問題都可以問他，還請他多多關照我這樣。當下他也都好好的，可是不知為何，後來卻好像完全沒有想要教人的意思，而且對我越來越不耐煩。導致我成長很慢，很多事情都不知道要怎麼做，也求助無門(因為其他大主管都太忙了)。其實，我自己做錯或因為不熟悉工作而動作太慢，被罵都沒有關係。但我比較想知道的是，「所以要怎麼做才對」？可是每次去問他，都只會得到很沒有建設性的嗆人話語，完全不知道下一步該怎麼做？怎麼改進？比如：我：「請問這個清點順序是先A再B再C對不對？」前輩：「不然勒，你也可以BCA，或者乾脆直接CBA啊！都你高興就好了。」我：「這邊的貨要上車了嗎？」前輩：「你就放著不要搬也沒關係啊！」我：「不好意思我搞錯單了，請問是這個對嗎？」前輩：「沒關係你就慢慢撈，大家都等你就好，我們全部人都不吃午飯專門等你一個。」…..每次都要自己猜，我真的是很無奈啊！！這樣我到底要怎麼樣，才會知道對錯、才能趕快學會、上手？每次遇到狀況想請教前輩的時候，都沒辦法得到任何正面回覆，或學到任何東西。獲得的就只有嗆嗆嗆而已！前輩就算怎麼不爽我、想嗆我，至少也先講完該怎麼做再嗆也不遲啊！～～請問我該怎麼做？要怎麼跟負責帶自己的前輩溝通會比較好呢？謝謝大家。

大家好，我原本是活動企劃背景的，最近才剛內轉變成網路&社群行銷的負責人。所以有很多事情做起來都卡卡的，不知可否在這邊請教一個關於社群行銷專業上的菜鳥問題？就是：辦社群活動都沒人響應怎麼辦？這件事情真的很尷尬！因為我們老闆也不是不肯給預算的人，每次都會下重本的買很多活動贈品，或者做一些免費講座。但我辦的活動就是沒人理啊啊！！試了很多不同的文案和作法，但也都沒有什麼太大的起色。每次都感覺像是自己在自嗨，文案寫得超澎湃、禮物準備超豐盛，但參加抽獎、社群互動小活動的人都只有個位數。幾乎是不用抽就人人有獎的地步了～～雖然老闆人很好，每次都只是無奈大笑，讓我再加油就好。但一直這樣下去也不是辦法，我的良心過不去，而且感覺自己真的好沒用啊！下次要是再失敗的話，我都不敢再繼續做網路行銷了。想請問板上的行銷大神們，究竟那種超多人按讚、留言、分享的社群活動，都是怎麼辦到的呢？有什麼特殊的秘訣嗎？謝謝大家了！！(拜～～

大家出社會、開始賺錢之後，都會搬出家裡自己獨立嗎？最近剛好常跟媽媽大吵，吵的都是很小很小的事情。就是她看不慣我的生活習慣、作息或回家太晚之類的。總覺得我都28歲的人了，還被家裡這樣管，講出去真的很好笑，聽到的大概都會覺得我很媽寶吧？想來想去，終究還是因為自己還住在家裡的關係，還在依靠父母，繼續被當成孩子也是正常的事。最近又看到一篇關於「新型啃老」的文章，裡面說到像我這樣出社會了還要吃家裡、用家裡，甚至未來孫子還要阿公阿嬤帶的，就是標準的「新型啃老」。 會害老一輩的退休之後還顧慮一堆，無法享受人生。看完之後更是五味雜陳！所以最近一直在思考要搬出去住的事情，可是又很猶豫。我是家中獨生女，如果搬出去不知道爸媽會不會寂寞、難過？如果被爸媽問原因，問為什麼還沒結婚就要搬離家裡，也不知道要怎麼講。想到以後就吃不到媽媽的飯菜也覺得很感傷，而且現在外面房租那麼貴，感覺搬出去就更存不到錢了。想問問關於這個話題，大家都是怎麼想的？長大出社會之後，是否就該要獨立一點，自己搬出去住呢？謝謝歐～