我在餐廳裡當工讀生3年左右,一開始打工很順利持續了了半年，但在後面2年半直到我要畢業離開學校的期間，幾乎每天都是在老闆的挨罵中度過的。 起初確實是我自己反應慢的問題，有時會做錯餐點或是少放食材，不過大部分是因為動作慢，後來也慢慢的減少改善了這類的失誤，但老闆還是一直覺得我不夠好。 老闆時常會拿我和其他員工比較，會說他們很聰明我很笨腦袋有問題，要我多學學他們，我也照著學了，但是同一件事情我做會被罵笨其他人做就被說聰明。 後來我越來越不懂老闆罵我的邏輯了，好像也常常把我的失誤放大看，像是我給客人點完餐但客人想改餐點時，老闆就會很生氣，他還會覺得是我點餐點錯了，至於其他員工發生這樣的事，老闆不會說什麼。全部員工裡只有我會被罵，還有補食材時也是，他會說食材的位置都是固定的缺什麼就去固定的位置找所以不要一直問我去哪裡找，然後我去固定位置找食材時卻沒有找到，鼓起勇氣去問才知道食材在另一個冰箱裡面，又被說你怎麼都不問位置，其他員工都會問然後再補一句你怎麼那麼笨。 總之在工作時，基本上每天都被罵，被說笨，拿來和其他人比較，還有許多很難聽的話，甚至連我家人的事都能拿出來說我，再來就是不管是誰失誤，都一定會說是我的錯（除非有人跳出來說不是我）。 我到現在還是不懂為什麼會這樣，我只想平凡的打工。這幾年的日子我過的很痛苦，我也比較內向，也不敢反駁，一開始我會選擇無視那些難聽的話，但是忍了那麼久，最後還是被那些話給影響了，像是越來越不想和人社交，還有對自己很失望對未來感到害怕，我對自己的改變感到厭煩，到了現在連日常洗漱都不想去做，一下班就倒在床上很害怕明天還有上班。 在這期間還有許許多多的難過的事情，像是失去了親人，親人的藥物成癮，學業的不順利，雖然最後都撐過來，但還是走不出打工時被罵的那些話，我想振作起來我討厭自己一下班就躺在床上，但是腦海裡都會出現不好的回憶，我到現在一直忘不掉老闆的話，說我的家人有成癮生下的我頭腦有問題，說我未來一定也找不到其他工作。 直到要畢業了還是會被罵，是不是一個人被貼上標籤後，不管怎麼努力永遠都不能讓別人改變對自己的想法呢，我也試過給老闆看其他方面比較好一點的優點，但是老闆還是覺得我是什麼都做不好、沒有未來的人吧。

目前在便利商店打工上假日已待一年沒做過其他的工作，因為身分還是學生所以只能上假日但因為卡到還有其他假日PT所以能上的班不多，最近想換一個工作也順便學新技能但會害怕是否這份工作會做不好被辭退，想問問大家或專業人生有沒有建議去克服這個想法跟情緒

各位好，近期去面試，結果失敗了，在反思的過程中，自己有發現己的不足，但是也有發現一些我想質疑的部分，想與各位分享我的想法，如果有業界相關人士也歡迎回答我，我想釐清整場面試是自己太敏感太容易受情緒影響，還是對方的方式確實對一些人會有不好的感受，這次是線上面試，這是以下情況: 直接在眾目睽睽之下作答: 我自己覺得不是很自在，在眾目睽睽之下作答很像在被看好戲，被催促的感覺，影響我的作答情緒與判斷。 覺得這次面試題不會的部分，是因為我很少用，我開發自己的作品專案也幾乎用不到，我開發作品專案都是朝向使用外部的ui framework進行排版，前端框架部分都是使用react的functional component而不是class component，this的觀念根本用不到，不知道是不是Angular會用到所以考，但是該公司的jd又說熟悉任一框架，所以我才丟。以下是針對題目的想法與質疑 1.面試題第一題，考基本排版設置方框，使用他們的環境，使用我已經很少再用的css來設置，我都是使用ui framework的class 和 組件來設置排版，質疑原因: 這樣的基本方框在專案幾乎不會設置到，通常都是依些有樣式的nav var 或是 section form group等等，我當然對設計這種方框不熟悉，自然就會看起來不會，用這題判斷面試者的能力合理嗎? 就算今天面試者真的使用了要求的原生css設置出來，這代表該面試就會善用更高效率的bootstrap花更少的時間來設置常常專案會出現的nav bar, form group嗎? 如果因為這題被認定，能力不足，這是不是太表該公司都是在用原生css做專案，效率偏慢?如果不是的話，那他們考這題的意義在哪裡，如果選到一個ui framework 不怎麼充足的候選人，這對他們的團隊有幫助嗎? 2.考this，在react的functional component當中，已經不會用到class component的this觀念，現在幾乎都是鼓勵react開發者朝向functional component也確實提高了開發效率，已經是個趨勢，實在很納悶為何還要考這個用不到的觀念 覺得對方並沒有認真看我的作品: 這點讓我覺得不被尊重和不相信該公司對我的能力有正確的評判: a. 並沒有好好了解我的作品，是直接對我的作品提出質疑，從質疑的內容可以顯示，他根本沒有真的花時間去使用過我的東西，不然不會有" 你在姓名欄位輸入2不會過的原因只是因為字串長度不足，當下對方有在看，很明顯顯示的就是不是文字四個字 "這已經可以證明對方根本沒有認真在使用我的東西，只想邀依據我的空窗期和剛剛做題目表現就判斷我不行。 如果不問我的作品，我當然沒有辦法展示我己的實力，因為連讓我發表的機會都沒有，請問要怎麼判斷我的能力? 只根據考試題目?這些題目甚至是在不尊重我個人作答環境之下請我回答的，這沒有辦法凸顯我能力的全貌。 

目前從事一年半的CNC行政會計 還在職中 近期工作內容及工作氣氛不快樂想讓我離職 工作氣氛試被某位同事情緒語氣深受影響 但因為工作接觸機會長 無法避免面對 而近期每天都一定會哭 情緒起伏大到無法控制 目前尋求身心科的協助 更讓我思考著是不是改轉換方向了 總想跨出這職位但不知道能轉換什麼方向? 想要找符合自己又可以做得開心的工作 卻又卡在無經驗，也無再現職中找到喜歡的工作內容 能提供一些適合的建議或是適合的做法嗎? 該繼續待再現職或找機會轉職?

大家好。 我目前剛轉換職場跑道，受訓階段很長，才剛進行沒多久，我就發現主管是控制狂，並且喜歡精神操控。 職場PUA的技巧非常熟練，不停地言語貶低我各方面，之後又鼓勵我要支持下去。 請問大家如何應對這種情況？我感覺上班是一種非常疲累的事情，而且在這種精神攻擊下，已經失去自信了。 謝謝。