工作感到不快樂 想轉換跑道但沒什麼想法

您好
1.工作環境
工作環境其實包含的層面很廣 ,但環境真的滿重要的 ,會影響到自己的事業. 舉凡公司文化、同事相處、主管領導風格等等這些都滿重要的 ,並非單純薪資與福利是否很好就可以了 .我也曾經在一家福利待遇不錯的公司 ,但是工作環境不好 ,導致身心不適 ,晚上睡覺也睡不好 ,後來還是離職了 .建議您剛到新公司時給自己一段時間做調整 ,試著讓自己融入新環境 ,但如果發現真的沒辦法 ,一段時間到了之後 ,就離開不適合的環境 ,避免身心受創.
2.人際關係經營
與同事的相處與關係是否有打好? 針對資深同事(或主管)的指導與帶領是否有發自內心的感謝? 或是主動採取其他方式提升彼此的關係? 彼此間的寒暄、聊天、互相協助等等 .與同事相處並不是單純作到你不犯我 ,我不犯你就可以了。這是不夠的 ,要主動經營與同事間的關係 ,不然很容易被說閒話 .除非你工作能力超好 ,大家沒有你不行 .當然有些同事作風自己看不慣 ,磁場不對盤 .但是我們也必須主動釋出善意 ,對方接不接受是另一回事 ,但是至少自己是有這個心要經營 .另外 ,工作進度與成果是否有每天定時主動回報給主管? 還是等到主管來找您您才回報 ,這感覺上會差很多 ,所以千萬不要自己默默地今日事今日畢 ,然後打卡下班 .在職場上如果不主動不積極 ,就會很容易被視為被動 ,而被動就容易被老闆或主管認為不積極.
其實你人在好 ,也會有人討厭你 ,你人在真 ,也有人懷疑你,
讓別人低頭那不叫厲害 ,讓自己快樂那才叫本事 ,當然不可能讓每個人都滿意 ,自己就盡量做 ,實務上也有在會議中互相指責 ,大聲叫罵 ,但出來後卻再一起抽菸喝飲料的(嘻嘻哈哈的) ,大家的相處方式都不一樣 ,你要找出互相可以接受的交集點 ,如果一昧地指責別人的錯 ,也許也並不一定完全都是你對 ,當下情緒上來的時候 ,如果硬要爭論是非對錯 ,也許會越用越糟 ,當離開那環境 ,大家不再針鋒相對的時候 ,也許情緒就不會那麼高亢 ,事情其實也沒有那麼難解決 ,我們是要過團體生活的 ,是吧 ,所以大家都是在這種環境下生存 ,人和人的互動 ,相處 ,合作 ,這不予置評 ,因為每個人的方法不同 ,大家要去磨合 ,也許別人適合(但你不一定適合) ,如果完全都是別人的錯 ,那是不是又太過簡單些 ,天下沒有絕對合拍的 ,大家都是從互動中找出交集 ,你還年輕 ,以後在職場會遇到的怪事會更多 ,自己要去學著處理 ,這就是經驗 ,要調適自己 ,自己要改進 ,變強 ,百毒不侵... ,以上希望有回答到你的問題 ,也希望你能不吝給予肯定 ,祝福你.

Hi 看了你的文字，我彷彿看到之前的自己，先跟你說你不寂寞！這邊的大家都會給你意見，陪你走出煩惱
因為你的狀態和我一樣有到吃「藥」而且控制不住情緒，這我很能理解，如果你願意，換贏你到我的ＩＧ搜尋我的助人粉專私訊我，和我聊聊，看看我的文章，如覺得我不錯，我有在提供服務～
至於找到喜歡的工作，我想請你問自己幾個問題，你有什麼事你喜歡而現在台灣職場上又有「職缺」的工作，你可多看看薪資待遇那些是不是你喜歡的，若你可以接受，就不需要想太多！勇敢的投遞吧！
我也有在幫忙履歷健檢，也可以找我唷！
若你還不知道自己適合什麼，網路上有16型人格測驗、104也有提供天賦分析等等的免費測驗，我非常建議你去做看看，可以提供你更多的方向。
最後我想跟你說，你遇到的狀況很正常，需要的就是慢慢來，比較快，你會走出來的～ ：）

您好
看了您的遭遇，覺得您似乎遭遇某種職場霸凌，為您感到不捨。

我想，沒必要為了工作讓自己身心受創，再偉大的工作都不值得如此。但也沒有必要因為同事的EQ問題而讓自己放棄工作。

如果您還喜歡這份工作，覺得它還可以帶給您成長，建議您可以向主管反映此事，讓公司協助介入處理。

但若這份工作對您而言，除了餬口之外，也沒其它價值。這樣的話，您可以考慮轉職。為了有效轉職，進行職涯諮詢是必要的。天生我才必有用，讓專家協助您發掘自己的興趣、能力、個性、價值觀，找到符合您的屬性之職業方向。

由於您未滿30歲，可以善用政府提供的免費資源。以下是勞動部勞動力發展署的官網，內有高屏澎東分署（高雄市）、桃竹苗分署（新竹市）、中彰投分署（臺中市）、雲嘉南分署（臺南市）、北基宜花金馬分署（新北市）等五區的「Youth Salon青年職涯發展中心」，提供29歲(含)以下青年，免費的職涯諮詢服務。請您按照居住地點，點選就近的青年職涯發展中心之官網，進行預約諮詢。
 https://youthfirst.yda.gov.tw/index.php/subject/content/289

以上是我的一點淺見，希望對您有幫助，謝謝。

PS.若我的說明對您有所幫助的話，請不吝給我一個 [拍手] 以及 [肯定]。有您的回饋，我們Giver會更有動力服務大家，感恩~

您好，

每天的工作應受到某位同事影響，情緒起伏大到無法控制而需要尋求身心科的協助，很明顯的這個工作環境已經不適合您了，離開是必要的，否則只是持續的受盡折磨，沒有益處。

至於是否要跨出這職位，或是能轉換什麼方向，有幾個方式可以參考：
1. 從學校研讀的科系思考：學以致用。
2. 從目前的職務持續深耕：行政總務、會計。但不一定要在CNC行業，任何領域都會有行政工作的需求。
3. 從自己的性格探索：了解自己的性格，若是外向型，可嘗試業務、客服、櫃台、公關...。若是內向型，可從事內勤，如上述第2項。
4. 可以做適性測驗取得驗證： https://guide.104.com.tw/personality/
系統會為您分析歸納，並提出合適的職務類型。

以上意見提供參考。

這個職場已經造成你需要看身心科代表已經無法負荷，身心健康永遠需要放在第一位，能夠感受到你已經被這個職場氛圍搞得身心俱疲，先讓自己的身心狀態恢復再來思考未來的路，可以從過去自己的所學以及現職的這份工作內容來看自己對於什麼樣的工作有興趣，如果沒有辦法從過去的經驗中找到自己的興趣，會鼓勵你你能夠找人談談喔！29歲以下可以使用各縣市的青年職涯發展中心資源，可以透過談話、牌卡、測驗等方式來探索自己適合的工作，如果不方便前往，也可以使用台灣就業通線上職涯諮詢平台的資源  https://coach.taiwanjobs.gov.tw/wdaecPublic/

另外也想要分享在探索職涯的這條路上本來就是充滿各種不確定性，也許你現在會感到徬徨、不安，但這些都是很正常的，安逸才是最可怕的一件事，看見自己的付出及努力，告訴自己已經做得夠多也夠努力了，保持探索、開放的心態，會隨著時間慢慢收斂出自己理想的職涯方向的！

辭職不能靠感覺，不要因為某位同事情緒語氣而受影響，您可以觀察一下這位同事對其他人的語氣是否也是一樣，他/她究竟是對人還是對事，請教一下別人是如何看待這件事的，自己再做決定。我25年的職場經驗，每個工作多少都有不美滿的地方，要有克服障礙的能力才能打造適合自己又可以做得開心的工作環境。

建議您去看日本哲學家岸見一郎所寫的【被討厭的勇氣 二部曲完結篇】這本書，書裡面將阿德勒心理學透過書中一位退休哲學家家與一位上門踢館的年輕人的對話來了解阿德勒心理學裡關於人際關係的實踐作法。

岸見一郎比較著名的著作還有前一本的【被討厭的勇氣】，個人看過覺得寫得沒有【被討厭的勇氣 二部曲完結篇】有邏輯且完整。

希望看完【被討厭的勇氣 二部曲完結篇】對您在人際關係上及人生目標上有所幫助。辭職不是唯一的辦法，唯有心靈強大才能面對外面的風風雨雨。