面對職業倦怠、在工作中找不到熱情，該是時候離職嗎？作者指出，可以考慮「改變生活的步調與節奏」，而不見得是要換個工作，分享處理倦怠感的4個作法，試著改變生活的節奏吧！

在景氣不佳的時代，企業紛紛以「遇缺不補」來降低人事的成本，但是當公司「遇缺不補」時，卻會導致企業人力不足，無法消化許多工作！因此，企業會大量運用「人力派遣」及「專案外包」的方法來解決這個問題。

別以為轉職熬過3個月的試用期就算成功！漂亮上台的關鍵成敗其實是6個月。104職涯診所Podcast EP 332新到職，最忌跳針「我以前」 轉職適應關鍵：做人也做事，老鳥歸零當新人 邀請企業培訓講師方植永分享，新人到職一定會面臨公司文化、主管風格、同事相處這三大適應難題，多看、多聽、多觀察，多筆記、多學習、多幫人，不急著大展身手，半年見真章。 

離職，如果帶著情緒，小心職涯負評+1！104人力銀行曾經統計，離職前三大原因：薪水太低35.4%、不喜歡主管的領導風格26.2%、同事間的人際問題23.5%。104職涯診所 EP 330 為何少說「我不幹了？」 學會漂亮轉身。人前留一線，日後好相見！邀請企業培訓講師方植永分享，離職原因再不開心，交接時，仍應減少主觀的認知傳遞，做好客觀的三大交接計畫：對上對下如何溝通、部門和組織的做事方式、利害關係人與權利分配。人前留一線，日後好相見，有利長期職涯發展留下好口碑。 

轉職潮「龍強於兔」！104人力銀行統計，2023年12月求職者人數已達全年最高峰，較前一年同期成長8.5%，另有82%求職者願意跨域發展，為薪資、為舞台、也為工作生活平衡。但是，轉職真的好嗎？還是一動不如一靜？ 104職涯診所Podcast  EP326 換工作前，先問自己為何離開  轉職前4評估：薪資、學習、舞台、前景 ，邀104人力銀行人力資源處協理江錦樺分享，轉職前，一定要知道離開現在工作的原因，也要確定，下一份工作可以滿足離開現在工作的原因和條件；有時候，新工作不見得舊工作好，只是因為舊工作你會發現很多不好的地，但新工作一切美好，只是因為它還沒有發生，總像總是很美好！

「對正在就讀的科系不感興趣」、「覺得目前的工作好無聊，想嘗試其他興趣領域」，你也曾經有過這樣的煩惱嗎？渴望跨界轉職的朋友有很多，但真正付諸行動、轉職成功，卻不是一件容易的事情。 在這集節目裡，我們特別邀請到「各領域的跨界前輩」，與輔導過無數職場朋友成功 「跨領域轉職」 的職場Giver們，來和大家分享他們高潮迭起的人生故事。 餐飲人也能轉戰「醫療產業」？太空少女為何會選擇跨足「活動行銷」？空服員竟然成功轉職成為「工程師」？想知道更多他們跨界轉職的心路歷程、了解跨領域轉職的準備秘訣和成敗關鍵，就一起看下去吧！

北漂工作是台灣職場的常見現象，許多年輕人在出社會後，為了追求更好的薪資待遇和機會，都會選擇離鄉背井的到大城市去工作。外地打拼的日子有精采，也有不為人知的辛苦和心酸。在成為大人的路途上，偶爾夜闌人靜時，也會默默的想念起溫暖的家鄉。近來由於各縣市在地文化、觀光與特色產業的推動，職場也悄悄的開始吹起了一股返鄉工作的熱潮。究竟放棄大城的繁華回鄉工作，會是一個好選擇嗎？各縣市分別有哪些工作機會和亮點產業呢？想回鄉發展，又該如何準備？ 本集節目，我們幸運的請到「台南謝宅」的創辦人 謝文侃 （謝小五），來和大家分享深耕「家鄉在地老宅」修復與觀光，的「文化創業」 心得。對返鄉工作感興趣的朋友們，一定要記得收聽這一集喔！

年輕、自由的新創公司，總是充滿著活力、理想與願景，也是許多求職者渴望進入的夢想職場。想進入的新創公司，你知道新創的選才標準和必備條件嗎？

隨著平均壽命的增加，職場工作者們的職涯年齡不斷拉長，中高齡資深工作者二度就業、重返職場的例子也越來越多。其實，只要用對方法凸顯優勢、重拾信心，中高齡二度就業者們照樣可以突破阻礙順利回歸職場，繼續在企業裡大放異彩、在職涯發展中更上一層樓！

上集節目裡，「104人力銀行 創辦人—楊基寬」和我們分享了艱辛又高潮迭起的感人創業故事。而節目下半場，我們將進入精彩的有問必答時間。楊基寬會和大家聊聊「大佛與鼓」的故事，還有各種寶貴的職涯經驗談，為職場朋友與新手創業家們解答各種人生疑惑。最好的創業時機已不在，真的嗎？怎樣的靈感，才算是創業的好機會呢？創業困難重重，何時該堅持，何時要放手？該如何選擇創業夥伴？面對低潮如何度過？怎麼計算創業停損點呢？想知道答案，就一起繼續聽下去吧！

104人力銀行 創辦人 楊基寬先生，當年為了堅持對顧客負責的理念，在半夜裡逐一為夥伴們留下一張張叮囑字條後，便默默離開了兩年營收超過十億的合夥科技公司。裸辭的他失業在家，對下一步毫無頭緒。看著辛苦為家庭奔波的妻子，愧疚得食不下嚥。沒想到卻在之後羞愧離家 “逃亡” 的路途上，從人生最痛苦的經歷中獲得創業靈感，孕育出了後來的「104人力銀行」。讓我們一起來聽聽，104人力銀行背後的故事和楊先生當初的創業秘辛吧！

「專案經理 (PM)」是許多求職者的夢想工作。能夠組織各方、掌控大局，成為整個專案團隊所信賴的人的確很風光，但也處處充滿挑戰。專案管理工作雖有趣，卻也非常不簡單。面對最令PM抓狂的「五大工作難題」，資深前輩們有哪些秘密工作心法呢？想成為「專案經理」，必須具備什麼軟實力？應徵PM工作，該如何增加自己的求職競爭力？想轉職做PM，若沒有相關經歷，該怎麼做呢？想知道問題的答案，就一起繼續收聽本集節目的精彩下半場吧！

在上一集節目裡，我們聊到「職場女力」面臨的各種難關和選擇題，在本集的節目下半場將繼續由「《女力心聲》— Anne」與「《最近工作還好嗎？》— Grace」和大家分享更多職涯心得和追夢故事。想知道怎麼尋找職涯方向、如何決定工作去留？並了解如何把興趣變工作，在出社會後仍能持續探索天賦、追尋夢想嗎？請看本集的精彩內容！

現代社會中，女性在職場上佔有重要的一席之地。女性工作者，究竟該如何克服種種的職場難題？職場女力有哪些優勢產業和職務嗎？女創業家們又有什麼有趣的心路歷程和創業故事呢？

今年上映的史詩級滂薄電影巨作《沙丘》，近來引發了影迷的熱烈討論。劇中有許多令人震撼、感動的情節，都彷彿職涯人生的縮影。我們很榮幸邀請到「金鐘導演」楊一峰，以及不同職涯階段的職場Giver們，來和我們一起從電影《沙丘》看「職場上必備的5種勇氣」。讓我們跟著電影，一起展開冒險吧！

究竟關於半導體產業的刻板印象是不是真的？入行前要先做好哪些心理和態度準備呢？進入半導體產業後的未來職涯發展有哪些？半導體產業的全球未來大趨勢又是如何呢？在本集的節目下半場中，將為大家一一揭秘、解答疑惑。

台灣的半導體產業獨步全球，未來的前景也十分看好。許多求職者都很嚮往，可以進入光鮮亮麗的半導體產業工作。究竟半導體產業裡的核心職缺有哪些？有什麼選材條件和進入門檻？履歷、面試該怎麼準備？薪水真的很好嗎？「超高工時」的爆肝都市傳說，到底是不是真的呢？想知道答案，趕緊收聽這一集，讓資深半導體業前輩們來為你解答疑惑吧！

於9/16-9/21期間，發問您的職場恐懼題，或是分享您的經驗來回答題目，均有機會抽中“【沙丘】電影招待券貳張”(限量20名)

你也對電競產業充滿熱情，渴望可以把遊戲變成自己的工作和事業嗎？其實電競產業裡，需要的人才類型有很多，舉凡硬體研發、產品經理、遊戲行銷、程式設計、遊戲美術和遊戲企劃…...等等，都是電競產業裡炙手克熱的核心人才。想知道電競產業各項「熱門職缺」的應徵條件與入行方式？想了解進入遊戲產業的新手注意事項？本集節目將為你揭開「電競產業」的神秘面紗！

大昌華嘉擁有消費品、醫療保健、特用原料和科技四大事業，提供優良產品和服務豐富每個人的生活，也提供客戶在價值鏈上整合和客製化的服務。想知道如何成為跨產業的得力人才嗎？9/7~9/26駐站職涯診所，人資們將過去選才的眉角分享給你，快來指定發問吧！

找工作時，「延畢」會被扣分嗎？曾經被「降職、資遣」過，會不會被企業貼上標籤？面試時該如何解釋「信用不良紀錄」？「一份工作待太久」也有問題嗎？上一集節目中，我們聊到了「工作快閃」、「違法紀錄」、「待業空窗期太長」、「與前公司不歡而散」、「缺乏重要成績」...等等在求職面試時，容易被人資質疑的「敏感經歷」。而在本集的節目下半場裡，我們將繼續和大家一起聊聊，其他令人捏把冷汗的「求職扣分經歷」。想知道這些NG經歷，會為找工作帶來什麼影響，又有哪些化解之法嗎？你一定不能錯過這一集！

找工作時，有些「NG經歷」總是容易讓你在求職的過程中相對弱勢，被扣分甚至被貼上標籤。比如：「工作經歷太短」、「與前公司不歡而散」或「待業期太長」...…等等，都是面試時很容易會被「企業人資」和「用人主管」質疑的地方。如果你也有相似的「敏感工作經歷」，究竟該如何和化解應徵公司的疑慮，保持求職競爭力呢？本集節目請到多位「資深人資」與「各產業界前輩」，來為你一一解答。

臺灣數位企業總會由一群產業二代共同成立，主要推動產業及企業數位轉型。8/23-9/5，將由多位各有專長的職場學長姐們聯合駐站，想知道不同產業需要的數位轉型人才需求？想知道如何變身數位轉型人才？快來發問，給你第一手產業意見喔！

「40歲後」的轉職，肯定比年少時多了更多責任和顧慮。你也正面臨「中年轉職」不清楚下一步、該往哪裡去嗎？別擔心，很多「中高齡轉職者」都有類似的疑惑：不知道自己在就業市場上和年輕人相比有何優勢？中年後的轉職，究竟該如何思考、規劃和準備呢？我們一起探討。

「中高齡轉職」常會面臨許多問題。很多人都說，「40歲」是一個職涯里程碑，至少要當上「管理職」才能在職場中站穩一席之地，這是真的嗎？人到中年之後，要如何找自己的「職涯方向」？中年轉職需要具備什麼能力，又將面臨哪些挑戰呢？讓我們一起看下去吧！

職涯診所洞察到許多求職勞工也常在不知情或不熟悉台灣法規的情況下，權利義務被剝奪。8/2~8/15，周律師將過去上百場的經手案件，將經驗與建議一同分享給您，快來發問吧!

半導體產業鏈分為上、中、下游，【上游】包含IP及IC設計業；【中游】為IC、晶圓製造、相關生產製程檢測設備等；【下游】則包含IC封裝測試、通路相關生產設備等。想入行半導體產業嗎?該如何在上、中、下游間找到適合的長處，並且適得其所？

「斜槓人生」該如何開始？「斜槓」和「兼差/打工」，何不同？不清楚自己的興趣熱情，該怎麼辦？下班已經很累了，還能展開斜槓嗎？各種「斜槓新手村 疑難雜症」，都會在這一集裡為你解答！「不是很厲害才能開始做，而開始做才能很厲害」，坐而言不如起而行，如果你也嚮往豐富的斜槓人生，就和我們一起出發吧！

踏入職場有了幾年時間，過去的工作是不是讓你學習有限，想轉換跑道努力看看？但往往新工作我們又不精通，想花錢去進修也會懷疑這樣投資報酬率高嗎？那該怎麼辦才能順利轉職獲得工作機會呢？

「我沒經驗，但我願意學」！不管出社會的小新鮮人，或想轉換跑道的求職者，多數都會抱著這樣的精神投遞履歷及面試，但這過程中你是否也遇到無聲卡？

人家說30歲以前是職涯摸索期，而找到方向穩定後，到了40歲可能又會遇到職業倦怠轉職危機。不過，在這個高速變化的環境中，身為中年人的你該如何度過職涯險境呢？

每個人都可能遇到結婚生子議題，當轉職時，面試官問你的人生計畫，你知道該如何回應才不會影響面試錄取率呢？

首先，對於人資既定的印象是什麼？面試官？最會寫履歷的專家？還是使你無法錄取的制裁者？究竟要如何留下印象才能取得工作呢？

你還在探索自己的職涯嗎？是不是一直在找尋自己的專長及興趣，而不停的轉換跑道？這過程是否感到焦慮、疲憊，工作轉換也越來越找不到方向？來來來，快看過來～

一般從我們跟人選的面談經驗中，會得到一個感想就是：35歲的這個年紀，似乎會是一個分水嶺。也就是說35歲前，不論求學還是工作，會把目標設定在應該是個著重在吸收、學習、找出方向、了解自己的過程，儘量把自己的能力和眼界擴大…

俗話說「有關係，就是沒關係」，一語道破了職場中「人脈」所扮演的關鍵角色。這並不是說你只要有人脈就「不需要才華和努力」了，而是當你「已經是一匹千里馬」的時候，也要懂得「替自己找伯樂」的意思。人脈的作用就好像一張在職場工作中，通往成功和機會的「入場券」。今天就讓作者來告訴你「職場人脈」的重要性與經營秘訣吧！

經歷過阿聯酋航空空服員再到國泰航空空服員的面試經驗，讓我來分享「為什麼面試的機會都沒有」、「30天知道你適不適合這家公司」、「培養自信的練習方法」、最重要的是「轉職前學習準備」，快來104職涯診所找我聊聊吧～

在職場上時常會有專案失敗的情況，特別是在與同事競爭的情況下，常常會有成功與失敗皆會發生的結果。這個時候難免都會有些情緒波動，但是做為職場相處的同事或新人，又必須適度的和他人做互動不能直接躲起來。 　在職場上面對失敗時，怎麼做會更好? 　大吃大喝、向其他人抱怨、默不作聲或者是攻擊他人? 　下面4點你必須做到的事，教你如何在職場生存得更加亮麗!

最近對於工作是否覺得無挑戰性，還感覺到無比的厭倦呢？別緊張～小編告訴你一個好地方可以即時解決你的困惑—104職涯診所，這裡是線上免費問答平台，有眾多職場前輩在這裡幫你解惑。