家家有本難念的經？！每天必須準時下班接小孩，雖然工作已經完成，卻被主管暗示「不夠投入，可能影響年底考績，應該像其他同事一樣，多做一些或學新事物，該離職嗎？」資深人資提供三種解法：梳理痛點好好和主管溝通；爭取彈性上下班，早點到班、早點走；若公司規模夠大，詢問是否有輪調的空間。若完全無解，才考慮辭職。

身處積極開發成長的城市、手握滿檔的工作計畫，那年30歲，從事建築營造工作的賴昭旭對於接下來的日子充滿期待，準備大展身手迎向更富足的美好生活。

實習第一天不算什麼，接下來的日子才是生存考驗！電梯裡碰到主管，應該點頭微笑還是大方問好？一對一面談，該坐對面還是坐旁邊？能不能傳吉伊卡哇給主管？職場禮儀達人Amber與優秀實習生Jasper，將會分享各種職場上的【選擇困難】，教你如何在辦公室裡不踩雷、加分超越，揭密不同產業的禮儀潛規則，讓你隨時優雅應對、從容不迫！

實習生的「職場生存戰」，你準備好了嗎？從進辦公室的打招呼，到午餐該不該主動邀同事，下班能不能直接離開…… 今天邀請104人資經理Amber作為職場導師，和實習生Jasper現身說法，揭露第一天上班大家最容易踩雷的「職場禮儀」。我們不只測試實習生的真實反應，還讓Amber分享獨家NG實例！兩人交火，一次破解實習生最頭痛、兩難的狀況，讓你職場好感度UP UP！

出生率低、人口結構改變，傳統勞動力，也就是年輕人變少了，生活中我們越來越常遇到服務人員不足以致用餐等待時間拉長、常去的餐廳公休日變多、或者自己所處的組織因來不及補足人手，一人要當多人用的困境。 缺工嚴重，不足的人力該從哪裡來？ 「我們在這裡！企業你看到了嗎？」明年起將佔台灣人口數一半的45歲以上中高齡熱情的向企業呼喊著，只是，企業準備好與中高齡一起共創未來了嗎？ 在104年度活動「多元職場趨勢年會」後，今天這集來聊聊缺工與資深工作者的關聯、機會與挑戰，身為工作者的你要聽，作為用人單位的你更不要錯過。

小蔓，正職工作UIUX設計師4年，兼職展場主持人及show girl長達8年。活動大旺季，一天一場活動、入帳超過1萬5。人前風光，人後辛苦！明明是I型內向人格，還要笑臉自嗨、炒熱場面，並且主動接近陌生人；難免碰到心懷不軌的觀眾，直接拿手機或針孔攝影機偷拍、或肢體碰觸，還得轉圈圈（同方向）自保反性騷。展場工作實錄與禁忌，就在這一集。

難道展場show girl或活動主持人只要漂漂亮亮，微笑展示產品就夠了？！這一集將打破您的刻板印象！展場主持和show girl經歷8年、專攻3C產品的小蔓分享，兼職活動主持收入依個人條件論件計酬，行情從數千到數萬元都有；小抄不是小抄，上下班通勤她經常在背稿，轉成自己的話；專業show girl上場前得先教育訓練，課後立即考試，3C產品規格複雜，迭代速度飛快，不到90分、必須重考，再考不過、工作也飛了！

「夠渴望，就能啟程。夠相信，就能抵達。」這句話出自旅行創作者Iris的文章。 近年來，「獨旅」已成為風潮，許多人選擇獨自出發，享受一段只屬於自己的時光。本集節目特別為那些正在猶豫或已在準備出發的「你」而製作，旅行不在於計畫完美，而是帶著熱情去探索與體驗。來賓將揭露他最難忘的挑戰故事和對獨旅的深刻記憶，記得一定要聽到最後！希望這集節目能成為你出發的勇氣，陪伴你走上自我發現之路。

就有這麼水逆的業務區主管！自己加班沒報加班費，業績沒到又被老闆K，上班偶爾看盤買賣股票竟有部屬當「抓耙仔」，直接向老闆告狀。職場教練Simon提醒，業務的尚方寶劍就是「業績達標」，很難用工時衡量對價薪水；只要達標，一切好說。業務主管帶領團隊「軟中帶硬」16字訣：達標獎勵，未達激勵，操兵用力，敗將無力。

「媽！我要去美國念書」年僅16歲的Iris，氣勢洶洶地甩這句話後，一口氣把所有留學資料準備得妥妥當當，完全不給家長反應時間！本集將分享16歲的少女如何誕生去美國的勇氣，以及如何在異國從難以入睡到融入當地生活的心路歷程。 如果你也有出國夢，或只是想聽聽當初一個高中生如何靠衝勁和勇氣翻轉人生，那這集絕對不能錯過，保證驚奇不斷、笑料滿滿✨

小資女已有男友，但公司高階主管出差，吃喝細節鉅細靡遺分享；回國後，又私下送來萬元高價手錶。收了，認曖昧？要付什麼代價？不收，如何退回？敬酒不吃吃罰酒，會慘遭報復嗎？職場新生代Vivian目前是全端工程師斜桿自媒體工作者，有人自在宅圈，有人享受曖昧，但撩過頭的火線邊緣，很可能成為小三，招惹情感糾紛；若無功不受祿，建議在半公開場合先褒後退，改用「請一杯咖啡」，讓高階主管有台階下。

退休金基礎第二集談勞工所擁有的保障第二層：勞工退休金，這一題因有舊制or新制這個變數，也讓不少人似懂非懂、不怎麼了解。

最長寒假來了！準備好迎接一段與眾不同的寒假體驗嗎？本集深入探討「打工換宿」的精彩旅程，陪你一起跨出舒適圈的冒險之旅！從屏東恆春到宜蘭羅東，分享在異地累積經驗、建立深厚友誼的點滴，最重要的是，兩位同樣內向的I人挑戰跨出舒適圈的第一步之後，是否認為一切值得呢？快來聆聽我們的分享，學會生活、重新調整節奏，讓換宿經驗成為你的人生新起點！

申訴被性騷，工作就沒了？離職了，還能申訴嗎？免驚！律師程居威提醒，只要對方言語或行為讓自己覺得不舒服，或性別歧視，甚至過度追求，都是性騷！近期通過的新版性平三法有三大重點：1.加上「外部」調查程序，不用擔心內部吃案。2.即便只是「疑似」，雇主已可對被申訴者留職停薪。3. 加重最高負責人行政罰緩，避免沒人敢調查位高權重者。

錢不是萬能，但沒錢萬萬不能！百歲人生時代，退休後的日子還長得很，第二人生想過上什麼樣的生活、能否從容走向老後，和你此刻的準備大大有關係！

HR常在面試尾聲，問求職者最近的薪資。有些人如實告知，有些人不透露個資，有些人因為擔心不錄取只好勉強說。資深HR提供五種巧妙回答：1.改說期待薪資。2.改說薪資區間。3.改用年薪。4.取最輝煌的紀錄。5.所有好康(月薪、獎金、津貼、特休、禮券等)全都一起算。仔細聽，誠實為上，學起來喔！

大學的你，是否曾經感到不適應，而動過想休學重考的念頭？ 高中的你，對學習歷程檔案不自信、甚至因為對面試的恐懼，是不是想選擇更簡單的升學途徑？ 或是現在的你，正為科系選擇徘徊不定而感到壓力重重？ 本集節目由清大的施靜芃同學，分享自己為了逃避面試，用繁星計畫升學後，卻發現自己不適應的真實經歷。 最後勇敢決定休學半年重考，進入自己的理想大學， 這段心路歷程不僅是關於重考，更是關於如何直面自己的恐懼，突破限制， 就像節目最後提到，趁著年輕不用害怕做錯決定， 只要能為自己的每個選擇負責，我們應該盡力地探索人生的各種可能！

控制狂就是「微觀管理」？「微觀管理」一定不如「巨觀管理」？職場教練Simon把「微觀」重新定義為「觀」、「微」，觀察人才類型、預防風險，並依產業類型和公司文化，動態祭出不同的管理風格。例如：面對菜鳥，手把手貼身管理；面對能力夠、心到位的部屬，請當啦啦隊主管，加油就好。

總是逼問進度？總是下達指令？每個環節都要經過你？小心，你可能是控制狂主管！職場教練Simon提醒，「控制」不見得不好，透過制度和系統，降低「需要的」管理負擔，但是「控制」到「狂」，一直「想要的」管理執念就管過頭了！主管凡事獨角秀，沒有容錯部屬的空間，不但累死自己，也會讓部屬長不大，「你行，都你做吧！」

上一集節目，Miula分享了他在職涯高峰時結束第一階段工作人生，之後以創業者身分開啟第二曲線的故事。作為中年路上的成功轉型者，同時也是本節目資深聽眾，Miula在這集帶來一些想法和主持人Erica、老查針對「人生第二曲線」的模樣進行交流。