想拿高薪，光靠努力還不夠！領英（LinkedIn）公布最新報告，揭露2025年對於職涯成功不容妥協的15項技能，雇主渴望尋找具備這些技能的人才。從AI素養到溝通力，擁有這些技能讓你在職場中更具競爭力，打開轉職、升遷新機會。

想在台灣找到高薪、高成長性的工作嗎？科技業絕對是你不能錯過的黃金產業！即使沒有工程背景，你也能在這個佔台灣出口總額54.21%的主流產業中找到適合的舞台。職享科技服務創辦人Andy哥在「直通科技業全指南」講座中，揭開了科技產業的神秘面紗，分享如何從產業選擇、職務定位到能力養成的全方位攻略。無論你是轉職者、應屆畢業生，還是想提升職涯發展的上班族，這篇整理將帶你快速掌握進入科技業的關鍵知識。想了解更多實戰技巧？繼續閱讀並獲取完整講座影片！

進公司不能吃早餐？太扯了？！尾牙帶電筆加班，太假了？！習慣自由奔放的工作者，慣常帶早餐開晨會；沒想到，一起開會的大老闆，怒火中燒下令「公司禁帶早餐」，相比愈來愈多公司寵愛員工、零食吃到飽，到底是公司管太多？還是必要的管理？靈智廣告首席創意執行官Fish提醒，職場吃喝看場合也看臉色，如果會議主題很肅殺，例如檢討業績為何沒達標，邊吃邊開會反而白目沒禮貌。

如何分享個人成就，卻不會讓人覺得你在炫耀？你是否曾經為了怕別人嫉妒、刻意隱瞞自己的好消息？心理學研究指出，這種「假謙虛」不但不會讓人覺得你體貼，反而讓人產生疏離與反感情緒。獲獎科學作家提出不被嫉妒的實際方法，讓你自在分享好消息、也守住人際關係。本文節錄自《正向人脈提升守則》。

美國宣布新一波對等關稅措施，可能引發產業震盪、影響勞工就業。工作者該如何應對這場不確定風暴？如何評估職涯穩定度？104職涯教育長王榮春分享「ABCD–EFGH行動卡」，幫助你從8個關鍵行動快速自評短期應變力與長期發展力，找出你的職場韌性破口，掌握主動轉型的機會！

是選擇障礙？還是怕做錯決定？還是不想承擔決策錯誤的責任？職場教練Simon分享「決策的藝術」，如果可以準備，先盤三大關鍵：有多少資源、何時啟動、決策風險；如果情勢不明確，改用排除法，減少試錯成本；很多情境無法事先準備，只能在錯誤中學習，減少錯誤次數，少輸為贏。

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面對美國關稅戰、AI取代等變局，你是否感到焦慮不安？104職涯教育長王榮春分享「S.M.I.L.E.韌性職涯5大行動策略」及自我檢核表，透過Settle、Monitor、Improve、Link、Explore等關鍵行動，幫助找回節奏、強化自我應變力與未來轉型力，打造能穩住、轉身、再出發的職涯韌性！

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隨著全球化與AI技術快速發展，臺灣的英語學習環境正經歷重大轉變，各種線上學習工具與資源不斷推陳出新。為提升國人英語能力，財團法人語言訓練測驗中心（LTTC）與國家發展委員會（簡稱國發會）合作推出新的英語學習平台，希望能成為學習者的有力輔助工具。

總是想把事情做到最好，卻總在關鍵時刻選擇拖延？你可能不是懶惰或不努力，而是被「完美主義型拖延」困住了。來自韓國延世大學的心理研究團隊指出，讓我們遲遲無法行動的，其實是內在的焦慮與「我必須完美」的壓力。學會將「我必須做到」轉為「我想做到」，才能突破拖延困境。本文節錄自《卡住你的不是懶惰，是情緒》。

每到星期日晚上、連假結束前，你是否也感到焦慮、失眠，甚至開始倒數下一次休假？「星期一症候群」作祟，無論是上班族還是學生，這種因週末結束而產生的情緒低落，已成為現代人的共通困擾。作者為身心專科醫師，從心理學角度解析為何我們對星期一如此抗拒，拆解焦慮的成因並提供實用解方。本文節錄自《上班路上心理學》。

上台簡報讓你緊張到腦袋空白、手心冒汗嗎？許多人面對簡報或公開演講時都會感到焦慮，甚至陷入自我懷疑。作者為身心專科醫師，帶你透過「上台簡報心理學」的4個技巧，拆解導致緊張的心理機制，學會轉化情緒、建立自信，讓你從容應對每一次上台發表。本文節錄自《上班路上心理學》。

即使訂好了一天的工作計畫，突如其來的意外總是難以預料──像是上班途中遇到塞車，導致整個行程延誤，讓人不禁懷疑是否該整天「砍掉重練」。事實上，計畫不是用來完美執行的，而是提供方向與彈性調整的依據。本文節錄自《減法》，分享兩個簡單有效的做法，面對突發狀況也能穩住步調、維持高效！

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是真話，還是話中有話？如何聽出其中玄妙？職場教練Simon分享，如果您是主管，旁敲側擊第二或第三意見，驗證真實性，避免以偏概全；如果您是部屬，當主管命令已違反多數人公眾利益，「還睡得著嗎？」用來檢驗自己不必受迫於權力；如果是不同真話的溝通，雖然忠言逆耳，但並非零和賽局，第一時間控制情緒，反而能看出自己的盲點。人在江湖，也能從心所欲！

OpenAI近期更新ChatGPT-4o模型，其中圖像生成能力超進化，引發社群熱議。本文實測ChatGPT-4o最新生圖功能，教學步驟解析如何產生照片風格化的Q版貼圖、四格漫畫，以及相關使用注意事項。

想轉職成為前端工程師，或是提升自身的技術實力，在競爭激烈的職場中脫穎而出？無論你是零基礎的學習者，還是正在尋找更明確學習路徑的開發者，這篇文章將幫助你理解前端工程師的核心技能、職涯發展方向，並提供高效的學習策略。透過系統化的學習與實踐，你將能夠更順利地進入前端開發領域，甚至進一步拓展你的職業選擇。

2025年日本櫻花季正式展開，由東京率先開跑！上班族想赴日賞櫻，必須收藏這篇實用的賞櫻日語會話，另外還收錄賞櫻小知識、注意事項等相關資訊和旅遊日文單字；文末也有日文測驗，幫助大家了解自己的日文能力！