1.原因:因身體檢查須做精密檢查，加上身體無法持續，單人作業維持商業大樓運轉的主管工作，與家人研議後，離職8年的工作，7-9月進行身體檢查及調整，9-12月持續邊找工作、調整身體運動、進修計畫執行。 2.背景:19年的經歷，傳產、科技廠、百貨公司、商業大樓任職過。專長:設備維護、工程發包議價驗收、總務行政、下包商人員管理、工程勞安業務主管、SOP教育訓練演練執行及規劃、倉儲管理、備品採購議價，活動設計規劃執行。 3.進修計畫和證照:總務行政(實務班)、人資(培訓班)、總幹事(證照班)。證照:甲種業務主管、乙級室內配線、丙級工業配線、天車操作員、總幹事證照(需待3個月後領取) 4.現況:自重7月離職，有在9月短暫的2星期工作(因適應不良離職後，重新定義自己的職涯規畫，但至今尚未找到工作)，面試邀約及主動應徵，都有執行及面試，台南市場就業不佳，已開始往北高雄看工作。 5.規劃:目前仍以總務/物業管理/後勤體系/管理部，這四大職類型，尋找工作中，因想挑戰主管職，從10月開始到至今，經過系統自動媒合及自己篩選出合適的面試機會只有4場，兩場在台北因詢問當時(系統媒合)，家中有要事必須要有人醫院照顧，也考量距離過遠而婉拒，另外兩場11月後的面試均未錄取(有進行自我復盤、一場是我已經面試中，不巧公司已當天找到合適人選，但未告知用人主管，導致錯過。另外一場則是因為政策問題，我其實已經到達3面，因為有些細節，資訊無法一致，錄取機率不大了。)，仍然在尋找適合的職涯工作，但已經離開職場半年，加上2025年將結束，依照過往這時段，工作媒合率最低，我是該繼續堅持我的職涯路線，還是要回去我的老職涯設備維修師(12年)，主要有受過職傷，傷後有稍微陰影，雖然可繼續做，但意願度不高。 6.詢問:目前42歲，履歷已經修正完畢、進修補強自身，職涯方向設定明確，業務性質的工作都會婉拒，金流尚能再撐到過年，心中的壓力雖有，但還尚能挺過焦慮，也大約知道市場環境不佳，詢問老師們的建議，下一步該如何執行。

請問各位前輩， 我上一份工作離職後至今空窗期長達三年， 因為心理問題因素，這三年實際上真的什麼都沒做，沒有進修沒有充實自己這種美化的理由可以包裝。 最近調整好自己的狀態，想要重新進入職場，以行政、客服為方向投履歷， 但是空窗期三年的履歷真的很不好看，獲得面試的機會也不多，在面試時可能表達的理由也不夠充分⋯⋯ 我目前履歷工作經歷只有到2022年，自傳沒有提到空窗期，請問有沒有需要在履歷自傳中簡明交代空窗期？還是面試時被問再說明。 想知道人資的角度會如何看待空窗期三年的求職者，什麼條件下會給予機會呢？ 懇請給予調整的方向建議，十分感謝！

目前在找工作，但覺得自己好像沒有一個可以聚焦的目標，所以不太知道想要找什麼樣的工作。 中間空窗近三年，也覺得好難在履歷跟自傳中解釋。 持續在一個覺得自己找不到想做的事的迴圈中，對很多事情都會喪失興趣。 想請問前輩們對這個狀況有甚麼建議，可以幫助我勇敢踏出去，再次嘗試新事物。謝謝~ 1.狀態：第一份工作後，近3年沒有正職工作。 離職第一年，去外島打工換宿，接著去美術及設計學校進修半年，想嘗試當藝術創作者可能。結果後來發現目前沒有想走純創作者的路，感到迷惘。 後兩年因生病，身心狀況都需要調整，大部分時間都在調作息、運動，然後透過諮詢、旅行、閱讀，想重新確認方向。 但發現還是不清楚自己想要甚麼，近期因不想停滯，故開始求職。 2.職涯規劃：做了很多職業測評、也參加過諮詢、和不同的人聊聊，但還是不太知道想要做甚麼工作。 3.能力：直覺敏銳，英文能力可以，有學習美術、設計的背景。

各位老師們您好，我是去年的畢業生，目前做過2份工作，都是業務助理，第一份做了2個多月沒過試用期，第二份做了五個月，想請問這樣履歷建議放上五個月的那份嗎？或是要怎麼包裝這一年的空窗期呢？謝謝大家的回答

各位前輩好 想請教一下各位前輩，我在上一份工作結束後（2024/2），曾花半年進修設計課程，但轉職不順利，現（2025/9）才決定重新投入職場。 若在履歷或面試中交代曾花時間進修但轉職不順利，人資是否會產生我是轉職不順利才開始找工作的，也會擔心我入職後的穩定性（可能還會有轉職心態）。 因為現求職方向以行政人員為方向，之前進修的內容與職缺工作需求無關。 請教這段空窗期+進修過程該如何交代說明，使人資信任我是真心想要求職而非抱著轉職心態來短暫求職呢？

各位前輩好， 關於空窗期的相關文章已有爬文了解， 但想提問的是，空窗期在履歷中的如何恰當地呈現？ 我在2024/2月結束上一份工作，空窗期至今（現在2025/9），現已開始求職， 以104履歷格式為範例的話，有個人簡介、工作經歷、以及自傳， 那麼空窗期是在自傳中略以 2-3 句簡單交代即可，還是不用特別寫明，而是在面試時說明即可。 或者通常會是以什麼樣的方式來表示呢？ 我也擔心人資一眼看到上一份工作是在2024/2，會增加被刷掉的可能性。 希望可以獲得較為具體的履歷範例回應建議，十分感謝各位前輩！

裸辭一個月了，已經面試66間公司，還是沒找到工作，預備金準備三個月，現在剩兩個月的存款，好焦慮，通常這時候的人都找到工作了嗎？我該怎麼辦？請前輩指點

由於本人沒一技之長 都幾乎是在服務業上班 考慮未來想轉職 後來就開始投遞服務業之外的履歷都被已讀就開始有壓力跟焦慮不敢投履歷 就這樣拖了1年多沒工作 想請教如果之後面試要如何說明空窗期呢? 是否要誠實說呢? 還是說可以編個善意的謊言? 謝謝

自從護理系畢業後無上班 且快三年沒在護理界待過（期間出國旅遊、學英文、身體調理、稍微幫忙家裡出租房管理）現想回去上班 但很久沒碰護理較擔心先不考慮輪三班 想問有在護理界工作的學長姐 有推薦比較合適的嗎？

我沒任何專長，也沒有任何工作經驗，學歷也不高。最近看了新聞得知美國將課高關稅，可能會造成失業潮，想到原本就已經很難找工作了，如果發生了，那豈不是雪上加霜，更難找到工作嗎？眼看沒有存款可能真的要吃土了...... 如果是讀電機科呢？是不是更找不到工作？ 早就知道好好讀書，不然我早就能看懂這件事會造成何種影響了，書到用時方恨少啊......