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我目前的工作是在實體型的零售產業，因為疫情的關係，都沒有人上門消費，公司開始安排減班減薪的方式，這段期間也只能關在家裡不能出門，也不能上班，身心上開始焦慮，我該怎麼辦呢?

因為新冠肺炎疫情，因為家中有幼子須請防疫照顧假，該假算特休或無薪假(減班休息)嗎？