目前無職 第一份正職遇上職場霸凌，不了了之。 接下來幾份工作時發生幻聽，以前霸凌對象的聲音揮之不去，後來也離職了。 目前陰影還是走不出來，把工作等於恐懼，無法順利走出來，就醫多年也無法擺脫，不知道有沒有大德可以提出建言。

已在目前的公司待了7-8年了，現職的主管與我關係也是算融洽，但因為主管的想法及方向與我內心的衝突想法差異性越來越大，主管近來常不與團隊溝通直接決策一些對於部門沒有效益的事情，動用全部門的人力資訊做自己想做的事情，整個部門員工大家都對於他的作法充滿不認同，大家都是在忍耐，只有他與身邊的1個協助的中階主管在一頭熱，真的讓我感到非常痛苦，即便是休假日還是會因為這些情緒及公事動態讓我無法好好休息及調適，因此想要轉換跑道，但目前的公司已在這行業算是龍頭，若轉職應該換不同產業的工作，但因為在4x歲這年齡已屬於中年，對於大多數公司來說同樣是請可能沒有職務經歷的人，當然相比願意接受年輕人的機率要來得大上許多，我該如何面對這一切呢? 或是還得繼續忍受承受目前工作上的狀態? 即便已經在情緒的臨界點?

近期一次教育訓練公司要求簽最低服務年限合約，想請各位前輩協助檢視過程是否有足夠將合約推翻的疏失: 一. 先幫員工報名課程，徵求員工意願時並無提及需要為此留任多年，教育訓練開始前一天才要求員工簽下留任同意書 二. 課程本身是採買新加工機附贈的操作教學，公司並沒有實際支出課程費用，而是以加工機代理商外派工程師出差三日的估價列為教育訓練費用 三. 把員工薪資和交通費用也納入訓練費用計算來橫跨公司設定的金額門檻讓最低服務年限從一年變兩年 四. 合約上內容員工方完全沒有受益，受訓完成也沒有調整待遇 五. 受訓內容跟員工原本職務並無緊密關聯，該職位過去從來不需要受這項訓練就能勝任 六.合約內要求員工若提前離職或於訓練後未能擔任講師培訓公司其他同仁則要全額負擔公司補助金額

我目前在職場中，因今年公司有較大的變動，公司的主管及單位主管也有做變動！ 因身體因素已備孕將近2年，做過各種檢查及手術，嘗試自然受孕，但最終醫師評估因身體因素建議做試管療程。我誠實向主管告知並說明療程可能會需要請假，但請假天數並不多，大多利用下班時間看診，除非因特定因素醫師說明僅可白天執行診療，其餘時間則是使用下班後的時間去回診！ 原先主管說可以提出病假申請，後來我請半天假去回診檢查，隔天回來主管在早會提出溝通請假事宜，然後在早會上說我的病假申請已被退回，因為試管屬於私人生涯規劃，不能使用病假！ 後續有告知主管因為自己身體的因素，醫師評估需要做試管療程，主管則回覆「這是私事，不是所有醫療行為都屬於病假。」，單位主管則認為應用年假或扣薪事假！ 我想詢問在少子化時代，政府鼓勵生育，但職場對女性本就不友善，更是歧視不孕症女性！這樣的就業環境，勞工享有什麼保障？女性勞工享有什麼保障？ 更正年齡為34

先前已經在學校做了五年多的資訊技術人員，主要負責電腦教室、各處室使用者端網路電腦問題排除、防火牆或交換器等各種網路及資訊設備管理及維護。 但是只是正職約聘人員所以沒有甚麼發展空間，年初就有在找工作，因為本身有焦慮跟憂鬱的症狀，有定期回診精神科拿藥，想說在這五年多之中有在慢慢調適，應該可以找新工作面對新環境重新適應。 但是因為找到新工作後就職環境、人、做事方式都不同了，到新工作後還是一樣會進入很緊張跟焦慮最後憂鬱的狀況，會怕自己做不好，怕被罵，但是這些情況都沒有發生，但就是有這種很重恐懼感，之後有回診醫生有再加藥，如果有事情做就會穩定心安一點。 後來換的第一份工作只有維護電腦設備，做了一個月多，感覺比較沒有興趣，同時也是有緊張焦慮的狀況，薪水比原本學校的多1.5K。 之後又找到另一個招募頁面上寫會接觸維護資訊及網路設備的工作，到職後也一樣有緊張焦慮的狀況，到目前為止半個月，還比較沒有接觸到太技術性的東西，目前少部分的簡單維護，大部分都是做資訊需求單之類的文書工作，工作中間也會有部份時間是待命狀態，感覺比較沒興趣，導致我容易更緊張焦慮，回家後也無法放鬆，也會再有換工作的想法，可是又考慮工作也不能一直換，也會影響到之後的工作機會。 後來跟母親討論我會有這種精神狀況很可能是先前常被已經分居沒有聯絡的父親對我小時候常打、罵、打臉，幾乎好一陣子都這樣，導致往後容易壓力大緊張，母親也要求我工作至少做滿3個月後在看狀況，別一直換。 我有在想去做心理諮商會有效改善適應障礙及心理問題嗎？我目前存款也不允許我做太多次，有考慮到萬一一陣子沒工作還要生活費緩衝，目前很擔心以後不知道怎麼辦，感覺自己抗壓性太差。

以往多數從事電話客服或電銷居多，均是不同產業；而在現任職公司三年半，職務屬顧問式電銷業務。雖績效達成總是有高有低，但以往的平均收入還算滿意。 而在後疫情至今，陸續出現被老闆倒扣薪獎、業績薪獎降低、老闆願意投資產品開發跟行銷預算減少；另外其一主管對於業務部門的管理與考核制度的差異對待(例：曾有同仁A到職一年未曾達到業務績效，卻共享並消耗客戶資源並坐領底薪；多數業務一同認為此同仁沒有能力不適任，但此主管卻不斷給予機會並多次向老闆強力續留；而期間有位同仁S到職三個月且有達成基本績效但卻被此主管要求離職)。而近期也發現公司一直以來對於業務們的薪資投保低報、也未如實提撥應有的勞退。 且近期的自己對與客戶的洽談過程的周旋總感到焦躁與易怒狀況越發嚴重。 以往是因喜歡與人對話溝通，能從溝通到締結及後續維繫的過程獲得相當的成就感與自我價值提升。 而在近幾個月來萌生離開的念頭已不下數次，薪資也超過半年只領基本薪，一直裹足不前的原因是不確定究竟是厭惡這樣的職務跟人的溝通，或是厭惡公司對於業務的剝削與不公。 所以開啟履歷幾個月來仍無所適從，想換卻又不確定該不該再做業務工作，二來對於信任自己而購買產品的客戶有點放不下心，離開後不會有人後續維繫與關懷；但不換留在現職工作過的非常煩躁鬱悶，公司除了下降後的薪獎沒有其他的福利。 而本以為在經過春節假期休息後可重新振奮；但我錯了，自上班日的前兩天自己就已經出現焦慮狀態。 希望在線的前輩們可以給些建議，謝謝。

本人高職讀汽車科畢業7年了，但一直以來都是做作業員工作沒接觸過汽修工作與汽車美容等經驗，不知若往修車學徒方向走擔心引擎部分等部分相關問題沒學好，搞得自己心情好煩悶，而且自己本身又有地中海貧血遺傳引起眩暈，工廠界根本應徵不了無法錄取，每次面試後都是無聲卡居多不然就發生事情後就被主管譴責沒了工作😢 也使我個人對找工作越找越沒自信心情也很雜

到台南工作已經5年了，這段時間所服務的公司都是人員很少卻要做很多的工作，依我現在的公司，我需要身兼美工設計、網路行銷企劃、採購人員、品保管理、倉管人員、辦公室所有大小庶務因為只有我1個人，到底這樣的職場環境我何時才能擺脫從我在台南工作的這5年換了4家公司都是這樣的情形，究竟是為什麼？？？

現在企劃的工作內容管到海邊了、包含社群小編、視覺美編、官網優化、品牌行銷、活動規劃、影片剪輯、媒體公關⋯還有被壓榨薪資和工時，不知道現在找企劃工作的人都是碰到這樣的問題嗎？