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我目前在一家科技公司做PM，年薪大概一百初，是我出社會以來給得最阿莎力的一家。我在職場混了這麼多年，也好不容易終於達到自己滿意的薪資目標了！但是不知道為什麼，生活好像沒有過得更好，也沒有想像中那麼開心。賺得多，花得也多，還是一樣存不了什麼錢，而且每天都覺得累累的。我們公司很隨性，中午11點再進公司就好，也可以申請work from home。只是每天晚上的時間很難完全照自己的安排，因為時不時就會需要開跨國會議，或和國外的窗口溝通事情。為了配合對方的時間，Meeting通常都會安排在晚上，讓我的私人時間有一種被切割、剝奪的感覺。還有工作內容的部分，就是大同小異的那些，做得來，但是也說不上是有多大的興趣熱情。每天要和不同的窗口、單位聯絡對接，處理一大堆溝通上的事情，其實也是很消耗精神力的。開始懷疑這究竟是不是我想要的，雖然薪資水平是達到了自己訂下的目標，但過這樣日復一日、沒有自己生活的日子，真的值得嗎？到了這個半大不小的年紀，居然突然又有點迷惘了，想上來問問網友們的意見，謝謝大家～

如題，想請問一下還有在工作的職場媽媽們，通常都是怎麼兼顧工作和家人的呢？剛結婚時還好，過了一陣子甜蜜的兩人新婚生活。但自從生小孩之後，一切都不一樣了！我很愛我的小孩，但真的不論是身體或心靈都好累、好累呀。而且那種累彷彿是看不到盡頭的一樣，常常一個人躲在廁所裡狂掉淚，這樣以新手職場媽媽來說，是正常的嗎？可能因為真的是，很新手的新手媽媽吧？我對自己要求很高，深怕犯了什麼錯，就會讓脆弱的孩子受到傷害。尤其剛生出來那陣子，還會常常做惡夢，夢見自己一翻身就把小孩壓扁，或不小心抱掉到地上之類的。還好現在寶寶已經開始上學了！但焦慮還是沒有停止。為了讓小孩吃得健康、長大後會懷念媽媽的味道，我拼命鑽研廚藝，每天一下班就會馬上殺回家去做飯。因為很想保留一段跟兒子好好交流、互動的親子時間，所以我和爸爸說好，我們兩個每天都要各留一個小時，全心陪孩子玩樂 & 聊天。然後之後，要幫洗澡、檢查功課(那麼小的孩子竟然還有功課!!)、收拾書包...。哄睡孩子之後，還要趕快抓緊時間做家事，一直到半夜才有一點點自己的時間，然後隔天又要再早起上一整天的班。但每天都把自己搞得好累，幾乎沒有喘息的空間，夫妻互動、談心也越來越少。感覺情緒一直處於潰堤邊緣，但還是要努力的繃著、忍著，不想隨便爆炸，讓小孩受到不好的影響。我真的好累啊！！！常常沒有來由的一個人洗澡，洗到眼淚停不下來，都分不清是水還是眼淚了。老公常常叫我要放輕鬆，說孩子放養就好了、說偶爾叫叫外送也很開心啊！但那些話完全沒有安慰到我，反而讓我更氣他一點都幫不上忙！導致夫妻關係也越來越緊張，感情好像大不如前了。請問該怎麼改變這樣的情況呢？希望有經驗的職場媽媽們，可以分享一下兼顧工作和家庭的秘訣，感激不盡。(好累～～

想請問大家下班後，都還會回工作訊息嗎？我在一家算是知名的大企業上班，做產品企劃。負責的工作很雜，要掌握整個產品專案的進度，常常要跟很多不同部門的人溝通。但這些我都還蠻喜歡的，並不覺得特別辛苦。真正困擾我的地方是：因為我算是整個專案裡，最能了解各個面向和全局的人，也是主要的溝通負責人。所以主管只要有任何事情或想法，就會第一個來找我。而且常常都是在下班後！！有時候是叫我準備明天跟大老闆報告一下，有時候是要問我產品的事情，有時候是突然想到一個idea，總之就是有各式各樣的問題。然後只要主管一想到什麼，就會傳那種超長的訊息給我。如果我沒回，就會開始狂打Line過來！！我就覺得很奇怪，這些事情又沒有很急，難道不能等上班的時候再跟我說嗎？每次好好的回到家裡要休息，被他這樣一弄，心情都會變得很阿雜！滿腦子都是工作的事情，覺得很煩、很累。不知道如果下班直接關機或封鎖會怎樣？哈哈哈哈哈！有勇者試過嗎？總之真的覺得很困擾，所以想請教各位前輩們有沒有什麼好的解方？非常感謝。

【來自職涯診所podcast Ep7的案例】「上一份工作在績效面談的時候，主管有告知因為我時間一到就下班，多少都會影響到考核，請問這件事情合理嗎?主管是不是不喜歡下屬比他早走?」想請問一下，難道時間到了下班不是員工的權利嗎?但公司很多人還是不敢準時打卡走人，大家好像在比誰留得晚，主管沒走大家都不走，這才不合理吧？想聽完整案例請收聽職涯診所podcast Ep7:https://apple.co/2Wpyn72