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未填公司未填職務31-35歲

來公司半年了四月中被公司託付了一個案子但因為完全不熟悉產業,公司也沒有好好交接自己也不知道哪邊該問同事結果四月底開會時被罵寫了一份沒有用的流程還浪費大家的時間來開會也因為自從被交付案子之後三不五時被同事叮嚀,事情一多自己又忘記或是被更多急事淹沒而忘記處理小事小事最後又變成大事一直在同事叮嚀、怨嘆自己、主管發怒的循環中五月初又被主管開會罵我整個人突然竄起一整個火,對自己無力的怒火我還是努力的壓下去,頻頻說是自己的疏忽,跟主管道歉但作筆記的時候手會不由自主地顫抖,用力穩住手還寫破筆記本接下來整天工作都很無力,很像跑馬拉松虛脫後還要繼續工作這樣的感覺在上週越來越沉重整個人回到家就都毫無氣力,也不想碰自己喜歡的東西連休假都沒辦法好好休息我突然懷疑是不是自己選錯工作了想放棄,但又想起之前被說「遇到一點不順就放棄」想逃跑,可是又害怕下一份工作還是不順利想留下,可是整個心都很不舒服,無法調適很害怕是自己抗壓性低、能力不夠,自己適合更廉價的工作想改變但是又把自己搞的生活壓力很大不知道該怎麼調適,還是該離開繼續找下一份工作?

工作壓力身心調適轉職
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未填公司未填職務26-30歲

我是一個實習菜鳥小PM;雖然年資跟經驗不高,但姑且知道要利用現有的資源對產線系統進行調整;並且在我一個多月跟相關單位訪談後,雖然發現還是加工端有問題;但初步有一個解方跟小主管提案;只見小主管非常興奮表認同,但臉色一沉,對我說道之前也是提過類似的案,被廠長給reject了;如果我主張時空已經些不同也做好準備,是不是應該一試?那如果過關了,我該怎麼面對提醒我的小主管?

專案管理提案技巧職場經營身心調適長輩應對
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