因為本身個性非常不擅閒聊、社交，比較常是在座位做自己的事，近期開始發現有個同事時常會直接在公司說要欺負我，起初幾次覺得可能是開玩笑，但是近期越來越頻繁發生，時常會造謠或鬧你，可能走來你旁邊故意說你怎麼在滑手機聊天(但其實沒有，是故意這樣說的)，或是會問說，你覺得我有在欺負你嗎？我突然不知怎麼回答，我說可能有吧，他就說你有感覺到就好。近期類似這種情況很頻繁，已經開始覺得心裡不太舒服了....可是又不知道這樣算是開玩笑還是真欺負，實在不知道怎麼應對進退，又非常的不擅言詞，不知該如是好...所以想請問各位前輩的意見，如果在職場上遇到這樣的同事該怎麼辦?

1. 目前屬專職工作、有特殊頭銜，不屬於一般餐飲服務員2. 身邊有進取心極強的同事，近期會假冒我的頭銜和客戶接觸3. 他會用不舒服的方式打壓我4. 我不想理會這種情況、但未來對客戶的業務及窗口會有影響，這位同事行為越發膨脹5. 該用什麼方式讓他踢到鐵板

大家好~我的問題並非真的是職涯問題，但是關於身心靈議題，想請各位能互相交流，互助，先謝謝大家~事情是這樣的，雖然我本人身心靈目前沒有狀況，但我發現我周遭的同事、朋友有很多類似問題，最近我看到隔壁同事突然趴下來，就向前去關心，他一開始只說：喔 昨天太晚睡了，今天有點累。我就建議他去洗把臉，讓自己清醒清醒。他也都有動作，看起來還滿正常的。但接下來的頻率越來越多次，我覺得不太對勁，就跟hr和主管說明這位同事的狀況。才知道，原來同事有憂鬱症，疲倦好像也是他症狀之一，但之前聊天都沒發現，只覺得他偶爾好像就會悶悶的、不太開心，原想說可能只是有點壓力還不適應而已，沒想到是生病。我也發現，其實我周遭的朋友還有過往同事，都不少人有這類的狀況，有時候相處久了，也覺得自己好像快生病了....我想問問大家，現在的職場、生活壓力都頗大，平時下班後或休假，會如何讓自己身心靈淨空？會做哪些舒壓活動？若身邊有這類型的朋友、同事，大家會當心靈導師嗎？