各位職場前輩們好，日前我還正在上市公司的鞋廠實習，因為未來職涯想往外派的這條路走。 但我最近自己結束了實習，從原本的一年，縮短至一學期。因為當下碰到了跨不過去的坎，心理狀態也不太好（每天上班是憂慮會不會又犯下錯誤），所以就提早結束，換了個環境。 這幾天我整理出來的問題點有以下幾點： 1. 同時給我的不同業務要處理，常常慌亂： 比如ABC跟主管同時給我不同業務， 但實習期間常常因為其中的業務卡住，導致拖慢了其他的業務。卡住後，又會更加混亂，導致連帶卡住了主管給予的業務。 最後一個月的實習，因為業務量開始增加，以上的問題開始發生，導致錯誤百出，而遭到責罵，進入每天憂慮的負面循環。 2. 害怕去麻煩學長姐教導我業務: 尤其是有些業務，不同的學姐，教導我的SOP完全是不同的，導致常常執行完後，才知道原來還需要再做下一個SOP。 但是鞋業大家都很忙，所以又更害怕去麻煩學姊們。 3. 辦公室都是女同事的適應程度不佳： 我是辦公室唯三的男生 其他40個都是女同事 還有最後一點的問題，就是我發現我對於女同事多的環境，有點不適應，可能也是我害怕去詢問的原因，因為小組的成員都是女同事。 以上是我目前整理出來遇到的問題，我想請教各位前輩，在接下來的半年，我能夠有什麼樣的方式去改善問題？ 目前有執行的措施： 1.去找了麥當勞的兼職，希望藉由在忙碌的餐飲服務業，把比較內斂的個性更改過來，也更有機會去接觸不同人，不在害怕。 謝謝各位前輩