身為一個職業婦女和有小小孩的媽媽，真的身心都好累。有時候累到，覺得自己都快要得憂鬱症了。 生小孩以前，我可以每天打扮漂漂亮亮的。下班可以去逛街或跟朋友聚一聚，週末也有很多自己的時間，可以和老公到處走走、旅行。 但是生小孩之後，我除了上班之外，就是在家裡帶小孩。一下班就要立刻衝去保母那把小孩接回來，然後餵飯、陪玩、洗澡、哄睡、做副食品、整理家裡...。每天的睡眠時間都超少的，更不用提自己的休閒時間了。 週末也差不多都是奉獻給小孩了，我本來是個很愛往戶外跑，也很喜歡到處旅行的女子。現在因為孩子太小，很多地方都不能去。真的覺得自己快被悶瘋了！ 而且心裡上的壓力也很大，為了養小孩，開銷增加了很多。感覺自己必需要更努力的工作才行，一點也不敢怠慢或隨便辭去工作。 雖然老公也會幫忙，但我們兩個都是新手，還是常常搞得夫妻倆都心力交瘁。 我很愛我的小孩，也不是要抱怨孩子。但就是覺得自己常常快要喘不過氣來了，不知道該如何是好。 想請問有經驗的上班族媽媽們，有沒有什麼比較可以調適、平衡的方法呢？真的非常感謝大家。(問題打一打又好想哭QQQ