我在目前的公司已工作近五年，所在部門僅有我和一位年長的同事，而部門屬於老闆感興趣的領域，非主要營利重點，所以以往不太管我們。今年年初，老闆的新任總經理開始協助我們部門的經營方向，並任命我為該部門的小主管。由於我此前沒有主管經驗，我希望能因此得到加薪，因此接受了這個職位。 擔任主管後，工作量大幅增加，雖然壓力勉強可控，但人際關係問題讓我感到焦慮。我性格內向，容易壓抑情緒。我的同事年長十餘歲，曾在其他公司有過主管經驗，但即使他在工作中犯錯，我也選擇忍耐，保持和諧。 然而，同事對總經理的不滿情緒常跟我發洩。之前還會遷怒到我，造成我負面能量的累積。由於我正面臨許多陌生的工作挑戰，壓力增大，焦慮症狀復發。兩個月前，我開始努力調適工作壓力，但人際關係卻是越來糟。因為我告訴自己，我不願再接受負能量，而同事也清楚知道我不會因為他而反抗總經理。 近期，我對同事感到非常反感，一方面因為他過去給我太多壓力和負面情緒，另一方面是他與公司的理念不符。儘管總經理也向老闆反映問題，老闆仍希望給同事更多機會(因為他們私下關係良好)。最近，我在不經意間表現出不耐煩，結果同事以對待總經理的態度對待我。在工作中，他從前的多項建議變成了僅僅完成最低要求，未再投入更多精力。 一兩年前，我曾考慮過離職，認為自己在這家公司沒有成長。去年得知新總經理即將上任後，我決定再多待一段時間。這位總經理注重效率，並希望將我培養成為未來的管理者，讓我主要負責決策，執行工作交給專業人員。 近期，我再次感到焦慮和不安，常常質疑自己在公司的價值。主要困擾包括： 1. 能力不足：我擔心自己在管理和執行方面的能力不足，且老闆在詢問公司狀況時更依賴同事而非我。 2. 人際關係：雖然與同事的關係過去幾年都還算良好，但今年則是每況愈下。我常常覺得自己在這裡工作上、心理上都沒有歸屬感。工作上沒有人可以幫我，而人際上更是孤獨的。 3. 未來規劃：我擔任起管理者，但業績未見起色。雖然總經理已規劃請外包企劃和廣告商進行未來規劃，但我對未來感到擔憂，擔心自己未能成長。 我上周與主管討論職涯規劃，考慮是否直接投入未來希望開設的店鋪行業(也就是直接到喜歡的產業工作)。而主管告訴我，他希望我能成為像店長或老闆一樣的人，教我經營而非僅僅擔任普通員工。他還提到，逃避容易，但應該清楚自己想要什麼。如果真的決定離開，機會難得，要慎重考慮。 雖然我知道機會難得，但經歷過這些挑戰，加上身心俱疲，我每天都在自我懷疑自己的能力和價值，不知道該如何前行。