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未填公司未填職務31-35歲

在藝文產業作專案管理有六年時間,因為憂鬱症的關係,工作一直斷斷續續的作,很希望能夠好好做,但心理狀態總是無法承受日復一日的工作壓力。有持續在用藥也有適度休息,最近憂鬱的情況有較為好轉,但對於工作這件事情產生很嚴重的倦怠,不想進辦公室,進辦公室後也完全不想做事情(即使是很急的事情),回到家後總是會懊惱自己的行為,而且也得對自己的擺爛負責任,一連串的狀況,都讓自己的工作狀況岌岌可危,也讓自己非常的不快樂。想要知道除了用藥以外,如何檢視是否這份工作真的適合自己? 要如何確定自己是否只是職業倦怠,因為我很怕我每一份工作都會如此,也很怕自己只是個爛草莓

心理狀態憂鬱症職業倦怠
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