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壓力紓解
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- 未填公司未填職務31-35歲
請問前輩， 日常工作上的心理壓力都如何紓解？ 已經試過運動、音樂、繪畫、社交，好像都無法充分釋放心理壓力； 導致失眠、身體健康不佳，請問有其他方式嗎？
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請問前輩， 日常工作上的心理壓力都如何紓解？ 已經試過運動、音樂、繪畫、社交，好像都無法充分釋放心理壓力； 導致失眠、身體健康不佳，請問有其他方式嗎？