如題，想請問一下還有在工作的職場媽媽們，通常都是怎麼兼顧工作和家人的呢？ 剛結婚時還好，過了一陣子甜蜜的兩人新婚生活。但自從生小孩之後，一切都不一樣了！ 我很愛我的小孩，但真的不論是身體或心靈都好累、好累呀。而且那種累彷彿是看不到盡頭的一樣，常常一個人躲在廁所裡狂掉淚，這樣以新手職場媽媽來說，是正常的嗎？ 可能因為真的是，很新手的新手媽媽吧？ 我對自己要求很高，深怕犯了什麼錯，就會讓脆弱的孩子受到傷害。尤其剛生出來那陣子，還會常常做惡夢，夢見自己一翻身就把小孩壓扁，或不小心抱掉到地上之類的。還好現在寶寶已經開始上學了！ 但焦慮還是沒有停止。為了讓小孩吃得健康、長大後會懷念媽媽的味道，我拼命鑽研廚藝，每天一下班就會馬上殺回家去做飯。因為很想保留一段跟兒子好好交流、互動的親子時間，所以我和爸爸說好，我們兩個每天都要各留一個小時，全心陪孩子玩樂 & 聊天。然後之後，要幫洗澡、檢查功課(那麼小的孩子竟然還有功課!!)、收拾書包...。 哄睡孩子之後，還要趕快抓緊時間做家事，一直到半夜才有一點點自己的時間，然後隔天又要再早起上一整天的班。但每天都把自己搞得好累，幾乎沒有喘息的空間，夫妻互動、談心也越來越少。感覺情緒一直處於潰堤邊緣，但還是要努力的繃著、忍著，不想隨便爆炸，讓小孩受到不好的影響。 我真的好累啊！！！ 常常沒有來由的一個人洗澡，洗到眼淚停不下來，都分不清是水還是眼淚了。 老公常常叫我要放輕鬆，說孩子放養就好了、說偶爾叫叫外送也很開心啊！ 但那些話完全沒有安慰到我，反而讓我更氣他一點都幫不上忙！導致夫妻關係也越來越緊張，感情好像大不如前了。 請問該怎麼改變這樣的情況呢？希望有經驗的職場媽媽們，可以分享一下兼顧工作和家庭的秘訣，感激不盡。(好累～～