活到現在學經歷跟履歷不差，只是差在：我是女的。但我心理真心不知道為了甚麼活著，只是求一個好死目前就是為了錢找工作，不過現在大環境製造業景氣不好所以目前待業也沒關係我有在看身心科好幾年醫生也不敢放我開慢性處方簽因為我不結婚、不生、不跟家人來往、一個人住、不交朋友。但我願意跟你們這些陌生人交談（相對安全）我怕了跟人互動，但又為了錢逼不得已要出去工作簡單來說就是焦慮症、PTSD、社交恐懼、鬱症。我是很慶幸自己知道自己問題在哪。但這個社會需要帶假面具陪笑臉，甘願給人利用(不然怎麼有工作，對吧?)把很多事情看得太清楚，就活得很痛苦。想請教：心態部分，我要怎麼讓自己不要活得這麼痛苦？