20歲，正在重修大一的外文系課程，但由於身心關係目前正在調養及思考未來方向。(躁鬱症) 思考該不該回校繼續念書? (同儕問題、適應能力、交通、課業等等) 思考不念書的話只有高職文憑能做什麼工作?(我高中時是在醫院治療度過大多的時光，並沒有學到任何技術) 思考調養好後該不該轉學回到離家近的學校念書? 並且思考最遠的夢想是上外商公司工作，所以我應該怎麼選擇方向的按部就班地過生活，可能先外文系畢業拿到文憑，先當上英文老師賺取經驗在轉換跑道到資管、國企的研究所進修，然後再試試外商公司。 (可是我做得到嗎? 我有情緒障礙ㄟ、我真的能嗎? 不斷懷疑自己、否定自己) 或者說外文系畢業有什麼是靠近外商的工作可以做的?(有極大經濟壓力，可說供我念書是奢侈了，想要給家人過好日子，但活得很難受...) 每天都很迷茫，不知道該怎麼做選擇，很不想上學持續在學校(有陰影) 但撇去身心狀況，就現實狀況而言我得回校!(很常發作) 轉學重新開始???

20歲，正在重修大一的外文系課程，但由於身心關係目前正在調養及思考未來方向。(躁鬱症) 思考該不該回校繼續念書? (同儕問題、適應能力、交通、課業等等) 思考不念書的話只有高職文憑能做什麼工作?(我高中時是在醫院治療度過大多的時光，並沒有學到任何技術) 思考調養好後該不該轉學回到離家近的學校念書? 並且思考最遠的夢想是上外商公司工作，所以我應該怎麼選擇方向的按部就班地過生活，可能先外文系畢業拿到文憑，先當上英文老師賺取經驗在轉換跑道到資管、國企的研究所進修，然後再試試外商公司。 (可是我做得到嗎? 我有情緒障礙ㄟ、我真的能嗎? 不斷懷疑自己、否定自己) 或者說外文系畢業有什麼是靠近外商的工作可以做的?(有極大經濟壓力，可說供我念書是奢侈了，想要給家人過好日子，但活得很難受...) 每天都很迷茫，不知道該怎麼做選擇，很不想上學持續在學校(有陰影) 但撇去身心狀況，就現實狀況而言我得回校!(很常發作) 轉學重新開始???

我的工作負責出貨及跟催已經4年有了 最近真的工作量太大 之前有向主管報備無法負荷而有挪動工作內容， 半年前因職務分配又將工作接回，當時主管有說 如果依舊無法負荷要提出，並補一句「這本來就是你的工作」....這句聽了心情超差 過半年了....最近越來越覺得很吃力 提出想將手頭不急迫性的工作是否能分配出去 都搞得6-7點下班 其他同事都5點到5點半下班，讓自己感覺 什麼事都處理不好很黑暗 之前就有告知半年至一年職位輪調 確一直無法輪調，目前職位都沒有職代能協助 想請1至2天的假都被刁難 更不用說長假了 害得自己壓力大到拿美工刀自殘這蠢事都做了 當下完全無意識只想著很煩很煩 提出請假跟工作部分轉移都被主管打槍 直說你這樣怎麼請 你這樣讓誰接手 你這樣 你那樣 更慘的是我這蠢事也被刁說 這樣就能不做事嗎 我怎個很更難受 我是不是需要轉換環境工作？