各位好，我先說明一下自己現況: 1. 男性，即將35歲 2. 目前無妻無子，有父母要孝敬。無負債有車，但住家裡，有考慮未來買自己的房。 3. 目前有筆可動積蓄足以我不工作半年(包含學習、生活、養父母、放鬆)，雖然股息收入只有一點點(平均一年多10萬而已) 4. 個性耿直、腳踏實地、善於與別人溝通、和順，但太過老實、易焦慮、鑽牛角尖 5. 工作經驗: 總務、一些環境安全、廠務經驗 6. 工作技能:  -無硬底子 -軟實力: 溝通、跨部門合作、分析數據、專案管理 這是我第二份工作，25歲以總務工讀生身分進入目前公司，當時是新創公司，現在已經相當知名。我在26歲時轉為正職並繼續擔任總務工作，這轉眼間已經來到34歲。老實說10年來不敢說自己多優秀，但至少履歷上可以寫出數據化的績效，我身邊很多人甚至認為我已經超出總務範疇。 但目前我正在面臨議題，我說明一下: - 身心層面   目前身體狀況與心理狀況不是很好。體檢報告肝指數超出3倍標準，現在很容易失眠、焦慮，偶爾還會掉頭髮。 - 公司層面   公司狀況明顯下降，反映在預算、財務、人力、氣氛、裁員、制度。離職率也比以往更高(不便透漏，但只能說今年幾乎每天都會簽到離職單)，其中包含高層們。公司氛圍沒有像以前那樣衝勁，合作無間，現在整體氣氛低迷許多，甚至溝通僵化。 - 職涯層面   老實說薪水天花板低是很現實問題，雖目前沒有金錢壓力低物質欲。但考慮到我真的在同個環境待太久，不管思想或彈性都已經僵化，會把很多好壞層面的事當成習慣。結合公司現況，我已經知道我在公司可能能做的發展和學習也有限了，薪水也已經3年沒動過，平均實拿年薪也才60萬左右。 和主管溝通過，他們能給我的剩下讓我做做看小leader的功能。 其實我自己也沒有成為主管的想法(我個性也不太適合)，在這裡多數基層的想法是不想接主管職而選擇跳槽或是窩在原地。現在34歲，就這樣過了10年，開始感受到現在工作如果不往上升，那就只能往橫向發展或是跳出這個環境。 - 我的學習方向 我仍有學習知識的心態，我因工作關係開始對網路管理產生興趣，周末開始上相關課程，也學得很有成就，目標是拿到CCNA和CCNA並熟悉實務經驗，嘗試轉往網路管理相關的職涯，但也有在上環境安全相關的課維持現在相關延伸技能。 接下來就考量到身心下降、職業疲乏、公司狀況不好、嘗試轉職等因素，我產生了是否該裸辭休息一陣子把身心調回，同時好好用心學習網管，拿到證照後重新出發的想法? (也想過轉失敗可能就回去繼續總務或安管) 會猶豫不外乎年紀即將35, 轉職有一定難度，裸辭後談判弱勢。但上述情況讓我好想放鬆自己專注個目標一陣子，也對現在工作熱誠大幅降低，覺得身心僵化不覺得能用心進修+騎驢找馬。 和身邊的朋友、家人、同事聊過，撐著騎驢找馬與裸辭各半。 現在處於很焦慮和不安定的狀態... 只是想請教在這裡各位可能會怎麼做? 或許機會聽到有實際相似經驗分享。  謝謝你們