我今年40歲，過去曾經有超過三年的後端開發經驗，但因為國考準備和憂鬱症休息了四年多，最近經過三個月的職業訓練，幸運地找到了一份後端開發的工作。雖然有一些面試機會，但由於職場的空白期和年齡關係，我遇到了不小的挑戰。 我積極學習了大量必要技術，現在的開發速度比以前快了不少。然而，由於過去工作壓力大，我常常一年內就會離職。這次我下定決心，給自己設定了目標，持續學習每天12到14小時，包括線上課程、自我專案、以及夜間部的課程。每天早上運動開啟一天，但最近身體開始出現警訊，像是腰酸背痛，騎車回家時也感覺極度疲勞。心理壓力大，常常覺得學習進度不夠快。 下週即將到新公司報到，我知道工作與生活需要平衡，但我心裡總是想加快步伐追上他人，擔心會脫隊。接下來如何安排學習的優先順序對我非常重要，例如算法、語法、AI開發工具、容器化技術、SDLC、CICD等技能。我應該先從公司需要的技術開始學習，還是同時兼顧其他方面的技能？我希望一年或兩年後能夠取得滿意的薪資，畢竟年紀不小了。 希望能夠獲得各位的建議，如何在未來工作或人生旅途中更好地前進。謝謝！ 感謝CHATGPT，幫我把1000多字的文章濃縮到了500多字