在目前這間公司已經工作近19年 從原本單純的百貨部業助一直到老闆身邊的商品庫存管理兼秘書 然後這中間公司其他人員的變動到目前只剩自己和另一位同事 不知道是珠寶這行難找人才還是甚麼其他原因 這兩年人員也是沒有增加分攤工作量 一個人就是當好幾個人使用 除了本身的庫存管理還要跑外務甚至連總務繁瑣的工作都落在我身上 甚至連老闆私人的事情也要幫忙處理 因為老闆不是台灣人看不懂中文所以很多東西都要幫他處理 整天就在Line中傳遞指派工作 常常連下班後或是明明在休假中也要來電問事情 老闆本身是個想到甚麼就做甚麼的個性 可能現在這樣下一秒就另一個樣 也沒所謂的中午休息時間 老闆喊你你就要過去 曾經溝通過幾次 最後一次開會拍板有中午固定休息 結果 不到一兩天再度破局 一樣想叫你你就要過去 這十幾年真的有種身心靈被搞得很疲憊 公司除了有年終也真沒甚麼福利 每年的特休往往也從來沒休完過 公司也沒因為你沒休完就折現 照理說按照勞基法是可以要求的 以前提過幾次但也都沒下文 這跟原本剛應徵近來的職務內容已經完全不一樣了 現在很認真地思考 都40幾歲了我確定我要在這種地方做到退休嗎 我知道這把年紀轉職有難度 本身也沒甚麼技能 就擅長文書工作 是真的很想換個行業 想接觸不同的領域學點新的事物 總覺得現在不趕快離開以後也走不了了 不想剩下來的10年20年都待在這間讓人心累的地方 這把年紀 還換得了嗎? 有人能給我點建議嗎

6月底就要離職了~會給自己休養大概一個禮拜左右在找適合的工作~ 但我沒有想法~ 我體力比較差，記性也不太好，有甲狀腺亢進。 不知道是否有人推薦呢 先說聲感謝您

各位前輩好： 本人即將離職，離職原因之一與這位課長長期排擠、孤立有關。 任職期間，主管曾多次於公開場合對本人做出負面評論及影射，近期甚至在辦公室公開談話時提及「有人故意把帳弄亂」、「有意為之」等言論，而相關內容明顯是在影射本人。 實際情況是，本人管理一項便當帳務約三年，期間確實曾因資料整理及檔案管理發生帳務差異，我也重新整理資料及交接給新人，甚至自行承擔約4萬元差額。本人承認可能有行政疏失，但並無任何故意造成帳務混亂或損害公司利益的意圖。 （關於訂便當、管大家預繳的便當錢這項業務是當初管理部會計硬塞給我的工作，原因是她升遷，給我這個非管理部的業務助理做。） 目前考慮在離職最後一天，以公司信箱寄出一封信，內容主要是： 說明所有業務及帳務均已完成交接。 澄清本人從未故意造成帳務混亂。 針對主管公開影射本人「故意為之」一事留下書面紀錄。 記錄本人長期感受到不實影射及不公平對待的情況。 我的目的並非謾罵或情緒宣洩，而是希望維護個人職業聲譽，並保留未來若有需要向公司、人資或相關主管機關反映時的紀錄。 內容大致上是這樣: 您好： 今日為本人於公司的最後一個工作日。本人所負責之業務、文件及相關帳務資料，均已依公司程序完成交接，並留有交接文件及作業說明供後續承辦人員參考。 於正式離職前，基於對工作負責及維護個人職業聲譽之考量，謹就一項與本人相關事項提出說明並留下書面紀錄，以避免日後產生誤解。 關於便當帳務管理及相關言論之說明 本人負責便當帳務管理工作約三年期間。過程中曾因資料整理及檔案管理作業產生帳務差異，並就相關差異主動承擔責任補足差額後續事宜。 本人承認工作過程中可能存在行政疏失，並願意對自身工作結果負責；然而，本人從未有任何故意製造帳務混亂、隱匿資料或損害公司利益之意圖。 惟於2026年6月10日下午辦公區域公開談話中，本人聽聞「故意把帳弄亂」、「有意為之」等內容。由於相關言論涉及對本人工作動機及人格誠信之質疑，本人認為有必要正式說明，上述內容與本人實際情況不符。 若對本人經手之帳務或工作內容存有疑義，建議仍應以具體事證，而非以推測方式認定個人動機。 此外，本人於任職期間亦曾多次感受到與工作表現無關之負面影射及不公平對待，相關情形已對本人造成相當程度之工作壓力。本人特於離職前留下此份書面紀錄，以維護個人職業聲譽，並作為本人對相關情況之正式說明。 最後，感謝公司過去提供之工作機會，也感謝各位同仁於工作上的協助。 想請教各位： 以公司信箱寄出此類信件是否合適？ 內容應該如何拿捏，才能達到留下紀錄的效果，又不會被認為是在情緒性攻擊主管？ 是否建議副本給人資或更高階主管？ 從勞資實務角度來看，這樣的做法是否有需要注意的法律風險？ 感謝各位前輩指教。

前輩們好，我是今年五月剛結束第一份工作的不新鮮人，想就求職方向請教一些寶貴的建議。 我在大學畢業後任職一年，擔任業務助理，主要負責內勤業務，透過郵件與美國、澳洲、韓國等地客戶溝通。工作內容包括接單與可行性評估、協調製造部門落實需求、使用 ERP 系統製作訂購憑單與製令單、檢視庫存並提出採購申請、管理生產流程以確保交期與品質、整理出貨文件並完成出口報關；此外，也曾參與商業展會，能流暢介紹公司產品與優勢。 離職原因在於公司制度與權責劃分不明確，存在「能者多勞」的文化，升遷與加薪制度亦缺乏透明度，加上產品品質問題頻繁，導致工作壓力持續累積。我認為自身投入的心力與回報不成比例，因此決定尋求新的發展機會。 雖然我本身是設計相關科系，但在大學期間開始自學日文，並於工作期間取得 JLPT N1 證照，目前也持續加強英文能力，希望進一步提升國際溝通能力與職場競爭力。未來期望能朝日商企業或需要日文能力的職務發展。 目前我正考慮應徵某公司的日文內勤業務職缺，但坦白說，我覺得自己在商業日文方面仍有不足，因此也在思索是否應退一步，改投同公司另一個國內內勤職務。只是兩者在薪資待遇上差距明顯，讓我有些猶豫，不確定是否該同時投遞兩個職位，擔心會被公司認為履歷投遞不夠專注。

1. 目前待業中 2. 投遞履歷回覆率偏低 3. 以投遞管理職為優先，家庭在越南，已在越南工作6年，希望外派越南為優先。 4. 需要強化哪些能力？

目前36歲對於是否中年轉職有些迷惘1.有下列證照護理師、ACLS、營業員、日文JLPT2級檢定、 對於從事哪個職業感到困惑?

本人業務年資約５年，一開始是從承接既有客戶並擴大業績做起，到後來開始開發，隨著年資增長，工作也越來越重，更令我無法適應的是，主管對“責任”和“獨立性”的要求，也越來越多。 一直到最近，已經變成主管希望我所有的事情都要會一手處理，不要再問他，只要我問問題，他就開始反問“那你覺得要怎麼做？ 那你下一步打算怎麼辦？” 如果我說我不知道，他就會說“你都來幾年了？” 問題是隨著我年資越深，要處理的事情也越來越多，越來越複雜，有很多也都是第一次做，而且我從不會問伸手牌的問題，每次都一定會先告訴主管我的想法和提議，但他就是聽一聽，然後繼續問我追進度，就這樣沒了。 甚至到最後，連開發的新客要讓利多少要給多少條件，還有打算怎麼跟態度強硬的客戶談判，主管都一副你自己決定自己去判斷的樣子。 我都很想跟他講說，你要我自己判斷可以啊，我就照我最方便的做法去做，你不要到時候又覺得不滿意。 我已經真心不知道，這到底是我年資越深，主管就越覺得這些事情都是我應該要會一手處理，還是主管只是在推卸管理和指導的責任，所以上來問問大家。

我半年前進入現在這間公司，當初入職時就被人資砍底薪，試用期過後也沒有調回去。那時候會加入，是因為二面時很喜歡部門主管，加上其他 offer 的通勤時間幾乎是現在的兩倍，所以還是選擇進來。 進公司後，實際狀況跟面試網站上的評價差不多，是典型家族企業，人治大於制度，也有很多讓我不太適應的文化，例如被要求拿香拜拜、請假會被過問很多細節，甚至連裝水發呆沒注意到董事長經過，都會被提醒。我之前待過新創跟外商，工作自由度落差很大，所以適應上其實有點辛苦。 但另一方面，我其實不討厭工作內容，也因為主管願意帶人，這半年成長速度蠻快的。 目前最大的問題還是薪資。底薪偏低，加上產品毛利跟抽成制度都不高，公司產能也不足，就算接到大單也未必有東西能賣。以前從來沒有這麼在意生活開銷，但現在真的變成花錢都要小心翼翼，也因為薪資太低，開始對很多額外工作產生情緒。 另外，公司內部系統跟流程都比較老舊，很多事情效率很差，常常一件本來不複雜的事要花好幾倍時間處理。久了其實會有種一直在消耗精力、但沒有真的累積到更高價值能力的感覺。現在下班後也常常累到沒力氣運動、進修或做自己的事，生活幾乎只剩工作。 這是我第三次轉職，我也快 30 歲了，在現在這間公司還沒做出什麼具體成績，如果太快離職，感覺下一份工作不一定能往上跳；但另一方面，我也知道現在的薪資跟文化長期下來不太健康。 我有盤點過自己比較擅長的能力，包括規劃、forecast、跨部門溝通、專案管理、議價、語文跟簡報能力。另外因為大學有雙主修商學相關科系，所以也有在想是不是可以往 supply chain management 或採購方向發展。 我其實很確定自己沒有很適合當業務，不同於其他業務同事，將積極銷售開發作為目標且從中獲得樂趣，我更喜歡跟客戶相處，提供解決方案，像是透過我的規劃，區域銷售達成績上漲，或客戶對我服務感到滿意，帶給我的成就感。 我的學經歷普通，雖然還算會考試，但畢業時家裡需要錢就沒有繼續升學。但我真的很想讀研究所，無論是對於起薪加分，還是本來就蠻喜歡讀書考試的。所以這一次希望找到一份薪水不要太低、能累積能力跟未來性的工作，之後存一些錢，再考慮讀在職專班或進修。 但我也很害怕，會不會自己其實找不到更好的工作了，感覺這個年紀已經沒有太多任性的成本。 想請教前輩們，以我現在的狀況，會建議我再熬一陣子、做出成績再跳，還是其實可以開始慢慢面試看看了？

各位業界的前輩們好，我目前38歲 未婚 ，私立科大機械系 畢業 (有ADHD 注意力不足過動症，曾在2019年患過焦慮症) 由於職涯不穩定的關係換過7~8份工作，最短的食品設備業務 3個月、最長的是近期的工具機業務 3年多，目前38歲很擔心自己找不到職涯方向。 科大畢業後想做行銷企劃，但久坐辦公室就會容易分心愰神，所以出社會的前幾年都做不滿1年，後來有年長的前輩覺得我比較適合當業務，在2012年後開始業務生涯。 但業務的工作都沒有累積性，以前總覺得自己可以挑戰不同的產業別，所以也犯了之前行銷企劃的錯誤，一直在換工作、一直在換產業，有做到一些成績，但又因為自己不喜歡或其它的原因而離職。(ADHD易衝動的問題之一) 2015年時有同事覺得我似乎跟其它人不太一樣，上網搜尋資料後才發現自己可能是ADHD，後來在台大門診檢測後確定是ADHD，目前已服用相關藥物10年以上，從一開始容易衝動打斷別人的話、不能專心在文書工作、到現在當業務可以陌生拜訪、製作機台介紹簡報，還擔任公司在2025年工具機展的負責人員，也因為以前行銷企劃的經驗，公司內部展覽、行銷簡報、影片都做的不錯。 (我滿喜歡做行銷的工作，公司內部講座我也都會盡力去主導執行) 但是，近期也從任職3年多的工具機廠離職了，原因是工作發展前景不明，以及職場霸凌問題。 任職3年多的業務底薪是38K，這幾年台灣金屬加工產業的景氣是一年比一年還要糟(甚至前公司在2024年還放過無薪假)，當時我希望自己能在這家公司待滿5年 (最少3年)，所以到後來業績做不出來時，主管開始變相逼迫我自請離職，撐了3個月後發現自己可能又有焦慮症前兆了，才決定離職。 (一直撐著不走也是我自己害怕年資太少，不利於之後的轉職) 離職後打算往水電或是弱電工程師相關的職缺，希望之後能學習技術類的相關工作，我也會希望偏向外勤人員 (盡量不坐辦公室太長時間)，因為做業務的這段日子裡，我雖然喜歡和人接觸、也願意幫客戶解決機台的問題，但是業績做不到的壓力又會讓我感到很焦慮 (前公司的設備在台灣市佔率很低，一直打不開市場)，尤其我特別不適應辦公室政治文化，時常被人抹黑或陷害而感到無力。 朋友說我可能不適合當傳統業務，但他覺得我適合當專案型業務，而我其中一個業務工作也有擔任過展店業務(2年多)，也幫不少客戶開店，我覺得這類型的工作很像PM，我覺得很有挑戰性。 打了這麼多，很謝謝您看到這裡。 目前我接受自己的職涯不穩定，打算找一份能學習一技之長的學徒或設備維修工程師的工作，目標是5年內盡快讓自己能獨立，不曉得各位前輩，我是否還有轉職成功的機會？ 還是說接受自己職涯已經失敗了，轉去做服務相關的行業？

各位前輩好，我的問題很簡單： 我被公司資遣了，真正原因是跟主管爭執不歡而散，事前沒提改進計劃要我做，當天通知，當天走人，他們用勞基法11條第5款．原因是說業績沒達 想問 1. 面試的時候怎麼美化被用11條第5款這件事？ 2. 若錄取了要ref call 有建議做法嗎？