我是一個30歲的一般上班族；要不是最近有一些朋友被裁員；不然我覺得每天接收長官的要求，回家就耍廢也是很好；這幾天我有感而發想要開始進行減肥或是學習其他技能；但總是半途而廢；連休息看脫口秀都能看到「自律才能讓人自由」，各位前輩是怎麼辦到的；我不敢說我能在工作外學會甚麼特殊的專業能力，但就是連早起跑步都做不到，是不是連這樣都不行人生就注定失敗或是充滿了風險呢？