主管是工作狂，不能理解身為人類的員工會需要休息！怎麼辦？

您好
可以跟你的主觀溝通 ,就算是在耐操的團隊 ,也不可能一年365天 ,一天24小時不間斷的操下去吧 ,也許沒人提醒你的主管 ,你可以跟大家說好 ,大家一起說 ,這就是代表了大家的心聲 ,而不是只有你一個人在提 ,那可能你的主管就會誤會(為什麼別人都沒說 ,事不是你自己太愛計較) ,說的方式有很多種 ,不一定是要很正式的提出來抗議和打臉 ,也許你可以在會後請主管留下 ,用比較輕鬆的方式提 ,也可以在部門聚餐(會)時 ,跟主管提 ,如果主管有接收到正確的訊息 ,相信他自己一定會思考 ,畢竟他也不希望他培養的團隊被操到四分五裂的吧 ,既然是一個團隊 大家就需要去磨合 ,找出雙方最好的默契和方式 ,當然你們也要有自己的底線 ,合作不會是一昧的迎合或巴結 ,只要大家多溝通檢討 ,相信誤會一定會少 ,事情也會越來越順暢 ,當找到平衡點 ,工作環境也會越來越好 ,希望有回答到你的問題 ,祝福你.

鞠躬盡瘁，死而後已。
但是，是誰先死呢?會折磨人身體和精神的，不是好主管。就問他有沒有請過團隊吃飯?如果沒有，團隊的功勞又怎會分享給您?

Hi,
我覺得建立一個團隊之所以為團隊，除了工作上的協作與管理關係外，營造能夠彼此反應感受也是重要的，因為較能直言的工作環境更能刺激團隊人員的協作。

雖然困難，但會建議你嘗試向上管理，可以稍微了解打聽其他同仁的想法，或者使用你們比較習慣的團隊溝通方式來反應你的感受，相較於悶在心裡，應該有更高的機會讓工作環境更好

以下是網路上如何面對工作狂主管的建議，我認為這樣的病態工作模式，應該要聯合團隊，共同向主管提出你們的需求，用團隊的共同倡議給他壓力，讓他明白管理模式需要調整，他總不想團隊一起走光吧？

1. 避開惡性職場
部分主管、企業甚至整個產業都以長工時和苛刻要求著稱，可以的話最好在接受職缺邀約前做功課，以防踩到地雷。職訓公司Professionalism Matters創辦人布朗璃（Dana Brownlee）建議，找一家契合你對工作與生活平衡看法的組織。你不會希望工作第一天起就得逆流而上，你可能永遠也無法爬到對的位置，去改變整個組織結構。

2. 設定底線
別不敢告訴主管或老闆你的生活哲學，設定你的底線。如果你是新人，覺得目前工作超出負荷，可以要求與主管開會討論你的時程。專家羅賓森（Bryan Robinson）建議，態度上最好不要咄咄逼人，這只會給你自己找麻煩。羅賓森建議以三明治溝通法提出問題，也就是先以正面的事情開啟對話，接著以最近的特定案例談到你過勞的問題，最後用另一件正面的事結束話題。

他說，工作狂不會瞭解別人要付出什麼代價，他們完全聚焦在任務本身。他們可能輕易忘記自己指派出去多少工作，所以如果你覺得自己快過勞死了，可以要求主管評估你的待辦事項清單、設定優先順序。

布朗璃說，你可以指出你正在處理6件事，你也能再增加2件事，但這會影響到你部分任務的完成時限、讓你加班很多個小時。

3. 堅持原則
有時候你還是得拚命加班、週末工作，才能做完分派的任務，這是可預期的，應該也是有彈性的。如果你決定週末加班，要確保老闆知道這是例外，不是常態。布朗璃建議：「告訴老闆你會激烈地捍衛你的週末休息時間，同時你也知道這項計畫很重要，你會確保它確實完成，但下不為例。」如果你不希望週末加班變成習慣，一定要堅守你對工作與生活平衡的底線。布朗璃說：「如果你自己不堅守原則，就不能指望別人尊重你的底線。」

4. 溝通協調
若週五傍晚才來的工作，週一上午前就要你完成，你得想辦法溝通，看能否讓對方讓步。例如「我知道這項計畫很重要，但我有其他義務，能不能週一下班前交？」

5. 找到正確的平衡
萬一週末加班真的無法避免，只能盡力確保這不會太嚴重地打擾你的私生活與家庭時間。像科恩都是在週末太太起床前把電子郵件看完，盡量不妨礙家庭生活。

6. 讓別人看到你的犧牲
如果你因為工作必須犧牲家庭時間或私人時間，可以讓老闆或主管知道。羅賓森建議，跟老闆說，「你可能不知道，你打電話來的時候，我正在跟兒子玩遊戲，我想知道我該如何在捍衛與孩子和配偶私人時間的同時，依然能夠有生產力地達到你的期待」。你要表現出，你願以與老闆合作找出雙方都能接受的做法，不要消極地讓自己筋疲力盡，但態度也不要咄咄逼人。

文章來源： https://www.cw.com.tw/index.php/article/5092496?from=search

感覺上雙方無法理解彼此的想法與需求，主管有他的目標想達成，但帶隊方式可能缺少一些同理心與向下溝通力，在這種狀況下，若下屬沒有主動給予正面回饋，主管很可能永遠都不知道問題出在哪，為什麼下屬們無法積極跟隨，獎金就在前面為什麼不衝？

主管能夠知道做什麼事情可以快速達成績效，擁有優越的成績單，爭取團隊的獎勵，但，下屬們不知道也看不見的時候，問題就出現了。

總歸一個小結論，如果您願意在這家公司繼續努力，建議您主動找主管回饋您的想法與感受，依實際溝通氣氛適當給予建議，若主管是願意聽取意見及反思的，那或許就還可以繼續耕耘，因為能夠遇到願意溝通、聆聽意見並做出因應調整的主管是很難得的。

反之，若主管不願意溝通或以負面情緒處理事情，那建議您可以重新思考是否真的一定要在這個部門或公司不可？

#主動回饋的過程必不可缺少的是對團隊目標的認同感，以及希望能夠共好的角度進行表達！
#若主管很有想法，建議可以先聽主管怎麼說，再給予回饋確認理解是否正確
#最後再思考雙方價值觀與目標是否一致

您好
您的主管。熱愛他的工作。不知不覺中影響您的工作負擔。可以適時的反應一下。您的身心靈需要休息。
例如：
1.與他她分享下班後您的休閒娛樂。如去健身房。運動避免三高 或肩頸痠痛等症狀
請他她試試看。
2. 與他她分享家庭生活 那裡好吃好玩的⋯
3. 與他她分享那本好書 值得閱讀。
有本書之前很火紅「你要如何衡量你的人生」
這本書。很貼切呼應上面的舉例。
或許主管從出社會被訓練成
工作=生活。生活=工作。
從不知人生可以改變什麼的。帶動他她
休息是爲了走更長遠的路。這個道理。
試試看。悶在心裡 不會改變什麼。
只會彼此怨懟！
祝福您。
謝謝

如果主管習慣答應客戶要求你們加班，這主管只是喜歡指揮的感受，本身是工作狂的人會習慣什麼都自己來。
多數的原因不是不休息，是家裡沒溫暖～
公司可以取暖，像是情緒勒索你們。
如果情況是這樣，對應的方法就是情勒回去，拿家人或情人當藉口。
—我己經三個月沒回去，我媽說再不回去給他看就都不用回來了~
—我女朋友說感覺有男朋友等於沒有，再不約會就把我換了~
—我己經約好朋友吃飯，不去會罰錢，而且會真的沒朋友就沒業績。
—我剛買電影票一定要去看。
總之，他用團隊是一家人，就回我家人都說主管領多少，你領多少？給我回來~
以上供你參考～