人近中年是否只能固守原有的工作？該怎麼規劃之後的方向？

大學畢業後從事行政工作超過十年了，目前是我的第三份工作，在一間中小企業的行政單位擔任小主管。

目前的工作內容是負責行政、總務等相關內容，包括辦公環境管理、設備維護及費用管控等。隨著年紀增長，雖然對工作的掌握度越來越高，但也陷入一種瓶頸期，薪資與技能好像在原地踏步，擔心自己的競爭力是否大不如前，所以對未來感到有些焦慮，看到身邊的朋友們在這個階段轉職去追求自己想要的工作，內心也會有些羨慕，想著自己是否該跳脫舒適圈去追求更好的職務。

近一年來一直在思考的問題是，我的職涯下一步該往哪裡走？要怎麼規劃之後的方向會比較好？現職公司福利不錯，但因為人力編制的關係，再往上升遷的機會非常小，若向外找尋其他機會，也不確定以我現有的技能是否能有更好的待遇，因為除了行政總務經驗外，我並無其他專業。想請問各位前輩，我該怎麼規劃之後的職涯會比較好？我可以透過什麼方式讓自己的工作技能再增強？謝謝！