年前被資遣的人好像特別多？該如何緩解待業焦慮？

Q.年前被資遣的人好像特別多？
四年前某個月初，我到了A就服站，排隊排到站外，我晃了一小時回來，還是一樣，服務員說我們這人少，到下班應該都排不完，你到幾公里外的大站，我聽話去了，的確，站更大，但更是人滿為患，然後，我回家了，隔天早早出門來大站排隊，有搶到門外加排得椅凳，最後排了兩個多小時吧。

服務員跟我說，是月初的關係，我後幾次避開周一月初了，人真的少了。

Q.該如何緩解待業焦慮？
我換過近20份 九成裸辭，40歲前待業長得有八九個月，40後好幾次都是一年多才找到，有一次急了、簽了合約，生了糾紛還差點罰巨款被告的。

我解決待業焦慮，就是解決根因快上班，早上打開人力平台投，配的乾的、想各種關鍵字、又乾了、刷最新上架、又乾了、換一個平台，一天早午晚三次。
給自己KPI，一天要投20家，一個月一個面試(對我來說算高了)。一段時成效不好，優化履歷刷新、條件調改放寬...

再者，極度宅，因為家人朋友會覺得你應該要去找工作、怎可能找不到、一定是你太挑云云，所以，斷絕往來。

再者，刷存在感，各種社群互動放個話找工作，少則撈個零工、也有真的就上工。

總的來說，我就是接受現實、我的條件難找、是長期抗戰，與其讓親友理解、暫時斷開或省事。

Q 求職網上篩選職缺，有沒有什麼訣竅？
有，我在這post過各種N百次了，雖回饋甚差，但基於giver、這邊就單挑一個跟你提問高相關的，畢竟，久病成良醫的。

基本上，你不到30，稍微用點力找就行，我這作法適用於重症。

您好~
首先，我能理解您的焦慮和壓力。待業期間確實是一段困難的時期，但也是您重新評估自己目標和興趣的機會。在這段時間裡，可以考慮以下方法來舒緩焦慮。
設定固定的作息，包括起床時間、運動、學習新技能、和朋友聚會，這樣可以保持身心健康。這是一個提升自身價值的好時機。您可以考慮報名一些線上課程，學習新技能或增加職場競爭力。
和朋友、家人分享您的感受。有時候，談論您的擔憂可以幫助您釐清思緒，找到更好的解決方案。
不要讓失業成為您自我價值的評價。保持積極的心態，相信自己的能力，這樣會更容易吸引機會。

至於在求職網站上篩選職缺，我自己的做法提供給您參考
根據您的技能、地點、行業等設定篩選條件，這樣可以幫助您縮小範圍，專注於符合您需求的工作。
在求職網站或網路上，通常會有對公司的評價和評論。這些評價可以幫助您了解公司文化和工作環境。
如果您對某家公司有興趣，不妨主動聯繫他們，表達您的興趣並了解更多職缺信息。我曾經遇過積極主動的應徵者打電話來詢問是否能面試。

希望您早日找到適合自己的工作，祝您好運~