匿名6/21 16:55
精密儀器及醫療器材相關業品管安規21-25歲

請益:身體有狀況,該如何規劃職涯發展?

學歷: 國立科大商管系畢業
工作經歷: 4.5個月的人資實習生,3個月的品保工程師
現職: 待業中
問題: 現在遇到的問題是工作經歷都不長,第一份工作離職原因是實習的原單位不缺正職人員,面試同公司業助職缺,因為知道我有受傷較不能長時間久坐且工作壓力較大,所以就沒面試上。
隨後邊休息邊找工作三個月後,決定任職於我一直以來感興趣的品保工程師,做了三個月,卻也因為身體的因素離職了。
目前待業半年了,想說可以開始找工作,但是實在不知道該如何規劃自己的職涯發展,很怕做了一陣子全職後又因為身體上的疼痛而被迫離職。
我的傷比較麻煩~是車禍的陳年舊傷,雖然有定期去物理治療所做復健,但由於傷在腰和骨盆較深層的位置很容易不舒服,不能久站久坐久走,如果真的很不舒服時也只能躺著才能緩解。

在家休養因為沒有多大的勞動,就比較不容易復發,所以這兩次的經驗都是回家休息一陣子覺得好多了,去工作被操到就又復發~所以會對面試我進去的主管感到不好意思,自己也因此更沒自信。
最近有感覺不錯的公司發面試邀請,也會怕第三次又是一樣的結果,所以也不太敢接受面試,如果真的面試也會誠實說身體狀況,不太能配合常態性加班,雖然可能會影響結果~

原先想做有發展性不容易被取代、薪水高一點的工作,但是那種工作又相對操,如果現在先找兼職,或比較行政文書類的工作,又會覺得發展性有限,一直兼職履歷上不好看也會影響後續換工作,而且努力方向完全不一樣。

不知道有沒有工時不那麼長,相對不那麼操,又有發展性的工作? 雖然我知道天下沒有白吃的午餐,但是這個問題真的困擾我,所以還是上來求助了~~

我是怕沒想好先去嘗試一下就又要換了,或是工作都做一段時間履歷經歷上在不同職務跳來跳去的不好看,但我也不能就這樣一直不工作,隨待業越來越長,心理的壓力也越來越大><。

當初做偏行政類的人資工作到後來身體的負荷也是有點極限~
但是我遇到的主管人都很好(不管是人資還是品保),願意讓我幾乎是每天偶爾去保健室休息一下,心裡真的很感激又超級不好意思>< 但是對於公司,這樣的我,跟耐操的別人比,還真是不好用,表現也會有差,這是我也知道又殘酷的事實,主管再好還是會有現實的考量。

準時下班、可以坐站彈性(中間可以去保健室稍微躺一下下)的全職內勤工作大概就是我的極限了吧~ 至於能做多久就不確定了~
雖然我還是一下班就會去車上躺著就是了><

謝謝大家耐心的看完,請求各位的建議!
感激不盡~~~

回答 12觀看 323
回答 12
吳東東6/23 1:12
知識工作者 斜槓工作者 數位行銷 活動策展 空間運營

跟你分享一下我自己的情況
我是一個罕病患者
截至目前為止已經開過四次刀
住過五次院
不能跑不能跳不能長時間工作

先簡單說我面對職場的應對作法
就是設法做 [我可以自主規劃工作] 的工作
可以自主規劃
我就能安排我的工作時間
在我體力比較好的時候多做
需要休息的時候可以休息

這種工作不一定不操
但至少我能決定何時操、怎麼操

以及 [尋找和建立可以協助我的同事們]
在工作中要尋找可以了解並且願意幫忙的人
人們為何願意幫忙你?
不能是因為他們善良
沒人理所當然應該要幫助他人
必須是因為你值得
因為你是一個值得被幫助的人

簡單來說就是因為他們喜歡你、認同你
在幫助你的同時也等於在成就他們自己

你必須散發個人魅力
指的是職場上的魅力
要專注要投入要有理念有目標
於是就會吸引到同類人的注意
而這些人一定願意幫助你

假設你身體的問題還會持續影響你很久
之前寫過的一篇文章你也可以參考

“五個人生原則-罕病魯蛇翻轉人生”
https://link.medium.com/PcWtbfC2Xab

查看2則回覆

查看2則回覆

匿名原發問者7/5 10:08

謝謝東東老師的分享~
蠻認同老師說的:
"這種工作不一定不操,但至少我能決定何時操、怎麼操"
應該選擇這種比較彈性的工作不一定是真的非常涼的。
但是老師後面說的
"你必須散發個人魅力,指的是職場上的魅力
要專注要投入要有理念有目標"
這點我認同,但是我還沒找到您以上說的要專注要投入要有理念的目標,
這也是我目前最困擾的地方,
請問老師建議我怎麼做比較好呢?
如果都先去試試看,老師建議我最少要撐多久好呢?
嘗試不同種工作,但經歷都不長對履歷的影響會很大嗎?
感謝老師耐心的解答。

吳東東7/7 4:18
知識工作者 斜槓工作者 數位行銷 活動策展 空間運營

因為你還很年輕
我會這樣回答你:
「目標不是找到的,是做到的」

舉例
就算你的天命是做行銷
也不等於行銷領域你做起來就會開心快樂
而是當你用你喜歡或擅長的方式來做行銷中你喜歡或擅長的工作時你會感覺開心快樂

但你要怎麼知道自己喜歡或擅長什麼方式?
喜歡或擅長其中的哪些工作?
這不是用找的,是做出來的
在專業上累積
在人脈上累積
慢慢地你會愈來愈能自主掌握工作的做法跟內容

更白話一點說
適合你的工作是你自己創造出來的

在工作中做什麼事
用什麼方式做事
用什麼方式跟他人協作

於是你也會發現同樣的職稱
例如行銷企劃
問十個行銷企劃大概有七八種實際工作樣貌
本來就都不一樣

回到大問題:
[還沒找到要專注要投入要有理念的目標]

不要想太複雜
你想要把生命用來做什麼?

隨便舉例:
想要把生命用來創造美好的事物

那首先定義對你而言何謂美好
再來在其中尋找你可能比較喜歡或擅長的方式

例如當政治人物
或當藝術家
或是當非常貼心的服務人員
或是當產品設計
或是作使用者友善設計
或是作非營利社會組織

其實通通都是在創造更美好的世界
看你認知的美好比較偏哪一類
又你比較想作哪一種類別的工作
是接觸人
或是改變制度
或是無中生有創造新東西
或是改善體驗跟流程

然後在社會中找到目前最接近的領域
然後投入
然後設法把它逐步打造成你更想要的樣子
創造出你想要的工作樣貌

大概是這樣
當你有這樣的大目標
履歷中的公司經歷是幾個月或幾年根本無關緊要
因為你自然有一套你的規劃
自然有一套你的詮釋
自然會打動那些應該要被你打動的人

Marvin WU6/22 0:41
曾任職於法國及日本外商公司及台灣上市櫃公司 曾任職事業部主管國內外銷售與行銷主管

您好,
其實每個人工作上都一定會有身體上的限制,有些人不擅長一直在外面跑;有些人無法一直待在辦公室。您的情況我有兩點建議
1.持續且規律的復健,讓身體的狀態能越來越好。即使無法到原來的狀態,但是至少不讓狀況變差。
2.工作性質最好找不會限制你坐或站的類型,內勤人員的性質或需要大量勞力可能對你都不是很合適。由於你是商管畢業,對於業務行為應該多少會有涉獵;業務較偏績效導向的工作。在合情合理合法的範圍下。有相對的成績就可以有更好的發展。
不過面試誠實是好事,但尋找更適合你的工作時,也要讓別人知道你的哪一塊優勢可以彌補身體上的弱勢。

林芳玲6/22 2:56
林鏡釧教育基金會 董事長

您好,

看了您的遭遇,也了解您的為難,辛苦你了。

如果您對業務這方面是不排斥的,基於您的狀況,建議可以尋找 時間較自由的銷售人員,不用每天進辦公室,就是看業績達成。 例如:保險經紀人、不動產經紀人....等。接觸的對象都是普羅大眾,對您本身拓展人脈、視野也會有幫助,當然任何職務都有壓力,至少時間空間自由,您若覺得身體不適,在家就隨時可以休息。

關鍵是,您的身體仍要持續復健,如果無法痊癒,也要控制不能惡化。只有強健的體魄,人生才會是彩色的。

以上意見提供您參考,加油。

RuYa 教練6/22 11:56
中崙諮商所 諮商心理師、企業教練

你好,
聽到你的遭遇,讓人很難過!
想起6,7歲時的一段往事:幼年時與外婆同住,外公重視穿著也注重美食,小時候常有裁縫師或廚子到家裡服務。唯獨有位繡花的阿姨,每每要外婆親自登門拜訪,也從不起身迎接,總是坐在繡檯後面,然而、每次見面她總是化了妝、笑容滿面的為我準備了養樂多、餅乾、糖果,而我也就不哭不鬧,靜靜的等待外婆與繡姨選色挑線,一樣樣忙完!
有次,繡姨在我生日繡了條當年最火紅的小甜甜手絹給我,我當下高興得大聲說:以後我也要向繡姨學刺繡!剎那,空氣凍結,當下被外婆嚴厲輕聲暍止,點了個頭匆匆地被拉了回家!
原來,繡姨是當年外婆的學生,功課很好但家境較差,每天上學前至少要到兩戶人家幫忙洗衣服後,才騎著腳踏車上學,怎奈有次颱風,連車帶人摔下橋墩,所幸被大樹卡住未背流水帶走,然雙腿也廢了,這是他一生的遺憾,也是最不想被提起的。
當年外婆幫她找了裁縫店學徒,但裁縫要剪、要縫她做不來,後來繡補師傅見她性情溫和,就收了為徒,每天坐著12小時常有的事!繡姨,也就走出了她的專業。
想對你說,找不到合適工作就自己創造工作,根據研究,目前80%的工作在未來15年都即將消失,故、無須氣餒。
然而,最重要的兩件事:
1.身體與你是合作關係,沒身體樣樣都沒。所以好好照顧身體,與身體有效合作是第一要務!
2.認清自己的喜好與天賦。若請楚了,在興趣、天賦與身體條件限制下,有哪些工作選擇或機會?選一個領域好好的去投入,『十年磨一劍』又何仿?
以上兩件事,若無法面對、澄清與行動,你所描述的事件,只會不斷地重複發生,直到你覺醒、正面回應、採取行動,加以改變為止!

祝福你 在路的盡頭看見光

查看4則回覆

查看4則回覆

匿名原發問者7/5 7:34

感謝RuYa教練的建議!
可是我目前還沒認清自己想要走的方向~
如果能做的職務都先去嘗試看看呢?
雖然目前身體還沒痊癒,甚至也不知道會不會好
但我就做到身體又不行了,再離職~
至少在我做的短時間內去見見世面,好好思考自己能做甚麼想做什麼這樣可以嗎?
還是您建議我先做兼職就好?
謝謝!

RuYa 教練7/5 8:02
中崙諮商所 諮商心理師、企業教練

很做高興看到你的回覆,願意探索與突破自己就是好事!
多做探索,也是在認識自己...突破自己!
前題是、與自己身體好好合作、覺察雙方限制,畢竟身心是合作共好的!若不慎過度折磨或引起部位代償,要再調整回來就更費力!
在身體可負擔下,勇敢去探索吧!
祝福你 早日尋得自己的一片天!

匿名原發問者7/6 3:34

如果都先去試試看,老師建議我最少要撐多久好呢?
嘗試不同種工作,但經歷都不長對履歷的影響會很大嗎?
感謝老師耐心的解答。

RuYa 教練7/6 9:51
中崙諮商所 諮商心理師、企業教練

Dear,
感受到你能力很強呦,總能找到好工作,而且還能多方思考...太棒了!
「撐」就已經是勉強自己了呦...工作用「撐」,做不久呦!
除非是要鍛鍊專業、專長而刻意的練習(撐)...讓專業見山不是山的層層而上...
例如大學時,有近三年時間,我在台北車站附近飯店西餐廳打工做早餐,這體驗讓我清楚明白「我喜歡吃西餐」,但是還不到愛上這工作,故、沒考慮要走餐飲業或考證照。
要「撐」多久?我會把他視為「至少該做多久」,不會造成資方與勞方的困擾?
勞方:是你可以衡量與評估的。(請以身體長遠狀況為考量)
資方:這答案只能問公司了,帶著正直、開放、誠意不隱瞞地去談,相信總會有好安排!
工作是生命的一部份...也是生活的一部份...
讓工作融入生命中,用生命融入工作...
慢慢地,無論任何工作,一定會找到其中的樂趣!
祝福你...早日找到最適的所愛!

李文裕Hiro6/22 14:18
104人力銀行 日商獵才顧問

您好,需要試著與身體和平相處,如果長時間坐辦公室有困難,何不考慮類似服務業門市人員,讓自己處於站著的狀態,休息時間再坐下呢?了解自己的身體狀況,不造成它更大的負擔,才有機會做得更久。以上供您參考,謝謝🙏

Ashley7/5 9:45
市場研究 市調訪問員

你好:

我發生過跟你類似的事情、了解你現在的徬徨,以下是我個人經驗跟心得分享、希望對你有所助益、提供參考方向。

我原先是行銷企劃,三年前誤食了含有化學的飲水、引發全身血管水腫等問題。意外發生後、我的健康一瞬間歸零,除了自身的免疫力低下、藥物負作用也讓我精神跟身體狀況變的很差。

因為我有經濟壓力、所以出意外不到1個月後就跑出去找工作。當時也得到好幾間大企業行銷儲備幹部的錄取通知。那時我很開心、可當我冷靜下來思考時,發現我的身體根本就撐不起這挑戰。

我很難過,但也清楚的知道如果我硬撐上班、絕對撐不了多久。這樣對我跟公司都不好、所以後來就婉拒了。可生活的壓力還是在、所以我到市調公司去做兼職電訪員,這個工作跟我原先職務有些許關連、且上班時間彈性、讓我有餘力能照顧自己的健康。

就這樣一邊兼職、一邊照顧自己,這段時間健康狀況反覆不斷、直到去年開始看中醫、調養體質,身體才逐漸穩定下來。現在,我才敢出來找工作。

這一路比我預想的更久、更辛苦。所以我懂你現在掙扎徬徨的無助心情,
走過這旅程、有幾個心得享分享給你:

(1)好好照顧自己、不要急於一時:
現在的你跟剛出事時的我很像,我們都希望趕快恢復正常、讓生活上軌道。可是身體不是機器修好就可以立刻上工,你必須要給他時間去重建。不要擔心未來、你很年輕。先把健康照顧好、這個問題解決了你才能專心去面對未來挑戰、否則再好的機會到你面前都無法負荷。

且不斷輪迴在同一個問題裡,很耗損心志。心理、健康、職涯都會受影響,與其如此到不如將主力放在最需解決地方,當你健康穩定、其他的問題就會迎刃而解

(2)量力而為、做你現階段能做的
現階段你無法久坐或久站,一天8小時的工作對你來說負荷可能太大。可以考慮兼職性質的工作。並從:
(2-1)跟品保有相關的領域擴大尋找、如果能直接找到你想要的職缺、那是最好的。如果不行想想看什麼跟你想做的事是有關聯的、拉大求職彈性,增加更多選擇(EX:行銷-市調電訪(訪問中我了解消費者跟市場需求,這對我轉回行銷有幫助)。
(2-2)找你有興趣的事做,如果你找了一圈後發現"怎麼我要的、都沒有兼職的機會",那就想想還有什麼工作是你也喜歡的、拿紙筆把你想要的跟你現有的能力全部寫出來、看看這兩者關聯性,如果能力符合有興趣的事越多、那就去試試看吧

現在的社會變化太大,我們都得學著變形。趁這機會開發更多可能,也是替未來增加更多不一樣選擇

(3)認清市場期待、善用資源。你文章中寫到"不知道有沒有工時不那麼長,相對不那麼操,又有發展性的工作?"....
很遺憾我必需這麼說,在台灣、目前沒有這樣的職缺,就算有~那也是要經過很多年的歷練、當你成熟到了一個階段,才能有這樣的選擇機會。現階段你還處於職場的成長期、需要在專業領域上耕耘。這也是為什麼那麼多前輩勸你要先以健康為重的原因,你得把自己調整好了才能專心打拼。

最後附上幾個相關資訊,如果你需要專業協助、都可以跟這些單位洽詢:
(3-1)青年職涯發展中心:北/中/南 都有,你可以搜尋居住縣市。中心對21-29歲的青年有給予職涯諮詢跟輔導的幫助
(3-2)就服站的職涯諮詢:跟上述一樣、請跟居住地的就服站詢問,有無提供個別職涯諮詢或就業諮詢的服務。

人生難免遇到風浪,無論現在你遭遇了什麼。都請相信、只要你願意繼續往前走,這些都只是過程。祝你身體康健、走向屬於你的光明未來

問題沒被解決嗎?指定GIVER來回答!
你可能感興趣的問題
26-30歲

我想詢問的較偏向心理層面的調整,不好意思文有點長。我畢業有兩 ...

  • 回答
  • 觀看322
36-40歲

學歷:私立大學外文系 工作經驗: 文管10年 待業1年2個 ...

  • 回答
    +6
  • 觀看441
26-30歲

我最近找到一個生鮮的工作.我從來沒做過生鮮.進去才五天而已. ...

  • 回答
    +2
  • 觀看261
21-25歲

各位前輩們好,我是電腦與通訊工程系畢業的,這門課我並不清楚可 ...

  • 回答
    +1
  • 觀看266
26-30歲

先前於某間民營企也業務助理擔任進兩年時間,後續進行內部面試轉 ...

  • 回答
  • 觀看172
31-35歲

我今年35歲,可是仍沒穩定的工作 高中畢業後媽媽離癌過世,我 ...

  • 回答
    +22
  • 觀看483
36-40歲

自從我大學畢業之後,十年下來,我待過很多公司,這才逐漸看清楚 ...

  • 回答
  • 觀看527
21-25歲

原本就讀生物科技學系,還不清楚未來的方向,於是先找百貨公司擔 ...

  • 回答
    +5
  • 觀看283
46-50歲

我大學畢業,目前失業,我的履歷表明明表明是要應徵資料庫工程師 ...

  • 回答
    +6
  • 觀看366
26-30歲

各位前輩們好。 我的背景是 : 四大碩畢,目前在半導體業軟體 ...

  • 回答
  • 觀看363