進入2024年、新冠疫情目前全台進入「防疫新生活」期，但有不少民眾反映：快篩陽性、確診後反陷入「所以我現在該怎麼辦？」的恐慌，提醒您：目前新冠肺炎(COVID-19)確診者「輕症免隔離」，自主健康管理天數為「0+n」（n最多5天、期滿或篩陰可自行結束）、並可自行前往就醫，同步取消確診者的「支持性給假」，另外還有許多生活常見問題，如：「確診可外出嗎？」、「可直接去就醫嗎？」、「同住家人該怎麼辦？」、「可搭大眾運輸嗎？」、「還需要通報嗎？」，請別擔心，《104職場力》依據最新指引，為您「不斷更新」符合最新版本的「確診者指引」供您參考。

文／《104職場力》

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「輕症免隔離」的時代，如果現在確診新冠肺炎(COVID-19)該怎麼辦？

隨著新冠肺炎的疫情不斷變化，許多民眾因滾動調整的政策而對防疫措施感到「霧煞煞」，更有許多人是「遇到了才需要緊急查找答案」，這些都是防疫時代常見的狀況。

提醒您，確診或快篩陽性請別驚慌，歡迎參考《104職場力》依據衛福部疾管署的指引，為您整理「不斷更新」、符合最新版本的「確診者指引」。

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我確診了，該怎麼辦？

確診者「0+n」：輕症免隔離

確診者如為輕症，疾管署宣佈自2023年8月15日起「免通報、免隔離」，確診者採「0+n」（n最多為5天）隔離模式，如隔離期滿（或提前快篩陰性），則可自行結束自主健康管理、不需特別回報。

雖然無須快篩即可外出，但確診者有症狀請在家休息、減少非必要的外出，如需就醫也可回歸一般看診流程，直接前往醫療院所，依據專業醫師的指示應變。

▲ 依衛生福利部疾病管制署最新公告(2023/8/1)

延伸閱讀：新冠疫情再起！全台發放300劑免費快篩，7月上路新制帶您一次看！

確診者「0+n」：輕症免隔離

根據疾管署所公佈的版本〈我是 COVID-19 確診個案，應該要注意甚麼〉文件中指出，確診者可以注意以下10件事（但細節作法請依最新公佈的防疫辦法為主）：

1. 大部分的 COVID-19 感染者症狀輕微，休養後即可自行康復，為了將醫療資源留給重症患者，請您先留在家中不要離開，等候公衛人員通知。
2. 在家中請單獨一人一室，盡量和家人使用不同的衛浴設備，不要離開房間。
3. 在家中請避免與其他同住者接觸，特別是長者、幼兒或免疫力低下的同住家人。
4. 請務必佩戴口罩和注意手部衛生（使用肥皂和水洗手，或使用酒精） 。
5. 若出現發燒症狀，可以使用退燒藥減緩不適症狀，盡量臥床休息和飲水。
6. 務必觀察自身症狀變化，若出現以下症狀時，請立即通知所在地政府衛生局或撥打119就醫，以119救護車為原則或指示之防疫計程車、同住親友接送或自行前往（如步行、 自行駕／騎車）等方式為輔：喘、呼吸困難、持續胸痛、胸悶、意識不清、皮膚或嘴唇或指甲床發青。
7. 請家人準備食物飲水，不要和家人共餐或共用物品。
8. 請使用稀釋後的漂白水或酒精清潔所有經常觸摸的物體表面。
9. 電話連絡我的密切接觸者（在我開始有症狀發生的前2天至隔離前，曾有共同用餐、共同居住或未佩戴口罩下面對面 15 分鐘以上的接觸），請他們自我隔離並健康監測。
10. 留在家中等待公衛人員通知安排期間，如遇生命、身體等之緊急危難（如：火災、地震或需緊急外出就醫等）而出於不得已所為離開房間或住所之適當行為，不予處罰；惟離開時應佩戴口罩，並儘速聯繫所在地方政府或 1922，並依地方政府指示辦理。

過去在防疫期間曾有7種檢疫強度不同的對應措施，而最常見的「自主健康管理」是指：無須快篩即可外出，禁止前往人潮擁擠、餐廳內用、聚餐及聚會等活動。

延伸閱讀：「自主防疫」和「自我健康管理」差在哪？帶您看懂防疫7種檢疫強度與6類主要對象

不過特別要提醒您，如您是屬於「COVID-19重症高風險對象」，建議仍應盡速就醫，由醫師評估是否開立口服抗病毒藥物，以保安全。

COVID-19高風險對象包括：

• 65歲以上。
• 具慢性病：氣喘、癌症、糖尿病、慢性腎病、心血管疾病、慢性肺疾、結核病、慢性肝病、失能、精神疾病、失智症、吸菸、BMI≧30、影響免疫功能之疾病。
• 孕婦、產婦（產後6週內）。

延伸閱讀：COVID-19降級後，哪些狀況下仍應立即就醫？｜新冠快篩陽性就醫建議

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快篩陽性，該如何看診？

指揮中心調整因應COVID-19疫情之「視訊診療」措施，並取消居家照護遠距諮詢。

未來看診將回歸一般看診流程，民眾有症狀須至醫療院所就診（若是在偏遠、山地或離島地區，按照現行通訊診察治療辦法，民眾仍可視訊看診）。

由於新制上路後，並無「居家隔離」的限制，民眾外出不須要特別經過通報或主管機關同意，因此就醫可循一般常規方式前往各級醫療院所就醫看診（如遇緊急狀況，可撥打119叫救護車前往醫院，或由親友接送、自行前往就醫）。

問題：我確診了，該如何看病拿藥？

解答：持快篩陽性證明（或照片）至實體診所看診，就醫模式循一般常規方式前往各級醫療院所，醫師判定後會依症狀給藥，不須特別開立診斷證明書、並已取消視訊看診。

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確診者處置方式

對象	收治地點	解除隔離條件
重症患者／經醫師評估需住院者	醫院	1. 退燒至少1天、症狀緩解，且追蹤1次PCR陰性或 ≥ 30。 2. 距發病日或確診採檢日達15天，且追蹤1次呼吸道檢體PCR的Ct值介於27-30，經醫師評估適合轉出。 3. 解除隔離後仍須自主健康管理7天。
非重症／無症狀確診者	居家照護	篩檢陽性輕症個案免通報、免隔離，採自主健康管理「0+5」天。

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取消軍職、公務員、教師、學生等對象「支持性給假」措施

同時，原本軍職人員、公務人員、教師、學生等對象自主健康管理期間所給予的「支持性給假」措施（自快篩日當日及隔日起5日內病假，不列入全年度／全學年度的病假或全勤獎金計算等不利處分），也因目前疫情下降，在諮詢專家並與教育部、勞動部、國防部以及行政院人事行政總處共同討論研商後，決議取消措施。

未來相關對象的請假作業細節，將依各目的事業主管機關規定辦理。

原措施	8/15起調整措施
各類對象自快篩日當日及隔日起5日內之病假，不列入全年度／全學年度病假或全勤獎金計算等無不利處分之支持性給假措施。	軍職人員、公務人員、教師、學生等對象，COVID-19快篩陽性後取消給予「支持性給假」措施。
	自主健康管理期間如有請假需求，請依各類主管機關規定之假別辦理。

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我沒有確診，是「密切接觸者」或海外入境，該怎麼做？

對象	防疫措施
● 同住密切接觸者（被匡列） ● 家中有居家照護確診者	● 無論是否打滿3劑，自主防疫7天（匡列為接觸者當天快篩1次；2天內快篩陰性可出門）
同班同學或座位鄰近同事	列「自主應變對象」，依感染風險實施防疫假或停課。
有接觸確診者但非密切接觸	● 自我健康監測（可正常生活但避免餐廳內用、聚會）。 ● 與確診者同場域工作、無適當防護接觸超過15分鐘者，若無症狀且接種3劑疫苗滿14天，監測至最後接觸日滿7天。 ● 有疑似症狀應就醫，並告知可能的接觸史。
接觸到確診者的密切接觸者	● 自我健康監測（可正常生活但避免餐廳內用、聚會）。 ● 若接觸對象篩檢陰性可解除監測。 ● 若接觸對象確診，依狀況列居隔或自主應變等對象。
海外入境或歸國	● 入境免持2日內PCR報告（在境外採檢陽性者，採檢日起7日內應暫緩搭機來台）。 ● 入境時無症狀者免機場唾液PCR檢測。 ● 無症狀入境者免居家檢疫，僅須7天自主防疫：有症狀才使用快篩篩檢，維持社交距離。 ● 除飲食需求外應全程戴口罩，避免接觸長者，幼童等高風險族群。 ● 如需前往醫療或長照機構，當天須快篩陰性。

重要補充說明：「自主防疫」和「自我健康管理」差在哪？帶您看懂防疫7種檢疫強度與6類主要對象

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我可以在哪邊施打新冠肺炎疫苗呢？

最新的新冠疫苗施打相關事項，可循衛生福利部疾病管制署的公告查詢。

提醒您，近期由於國內新冠疫情再度升溫，疾病管制署調查發現確診的新增病例中有99%的比例未接種新冠XBB疫苗，由於併發症及死亡發生風險持續，全球COVID-19陽性率處高點，多地區處陽性率高點或回升，除了會密切監測疫情變化之外，也鼓勵國人可施打新冠XBB疫苗，及早獲得保護力（特別建議65歲以上長者及慢性病患等高風險族群應儘速施打）。

疾管署提醒：目前全臺約有3,000家院所可接種新冠XBB疫苗，其中約1,665家提供隨到隨打服務，自1/9起全國也將如期開打Novavax XBB疫苗，請尚未接種新冠XBB疫苗之民眾在莫德納和Novavax兩種廠牌之XBB疫苗選擇一種接種即可，接種院所可至疾管署官網「秋冬疫苗專區」查詢。

【新冠X.1.5疫苗】各縣市合約院所及看診時間查詢

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疾管署呼籲，年末聚餐及跨年活動參與人數眾多，如於人潮聚集且無法保持適當距離或通風不良之場所、與年長者或免疫低下者密切接觸時，建議要戴口罩維護自身健康；出現發燒或咳嗽、流鼻涕、喉嚨痛等疑似症狀，請儘速就醫並在家休息，避免接觸脆弱族群，保護自己與他人。

延伸閱讀：新冠疫情再起！全台發放300劑免費快篩，7月上路新制帶您一次看！

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