【2024最新版】確診新冠肺炎,怎麼辦?|輕症免隔離!COVID-19快篩陽性「確診」懶人包

進入2024年、新冠疫情目前全台進入「防疫新生活」期,但有不少民眾反映:快篩陽性、確診後反陷入「所以我現在該怎麼辦?」的恐慌,提醒您:目前新冠肺炎(COVID-19)確診者「輕症免隔離」,自主健康管理天數為「0+n」(n最多5天、期滿或篩陰可自行結束)、並可自行前往就醫,同步取消確診者的「支持性給假」,另外還有許多生活常見問題,如:「確診可外出嗎?」、「可直接去就醫嗎?」、「同住家人該怎麼辦?」、「可搭大眾運輸嗎?」、「還需要通報嗎?」,請別擔心,《104職場力》依據最新指引,為您「不斷更新」符合最新版本的「確診者指引」供您參考。

文/《104職場力

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「輕症免隔離」的時代,如果現在確診新冠肺炎(COVID-19)該怎麼辦?

隨著新冠肺炎的疫情不斷變化,許多民眾因滾動調整的政策而對防疫措施感到「霧煞煞」,更有許多人是「遇到了才需要緊急查找答案」,這些都是防疫時代常見的狀況。

提醒您,確診或快篩陽性請別驚慌,歡迎參考《104職場力》依據衛福部疾管署的指引,為您整理「不斷更新」、符合最新版本的「確診者指引」。

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我確診了,該怎麼辦?

確診者「0+n」:輕症免隔離

確診者如為輕症,疾管署宣佈自2023年8月15日起「免通報、免隔離」,確診者採「0+n」(n最多為5天)隔離模式,如隔離期滿(或提前快篩陰性),則可自行結束自主健康管理、不需特別回報。

雖然無須快篩即可外出,但確診者有症狀請在家休息、減少非必要的外出,如需就醫也可回歸一般看診流程,直接前往醫療院所,依據專業醫師的指示應變。

自主健康管理輕症/無症狀
無症狀或快篩陰性,可正常生活,建議民眾有症狀時在家休息,待症狀緩解才外出

▲ 依衛生福利部疾病管制署最新公告(2023/8/1)

延伸閱讀:新冠疫情再起!全台發放300劑免費快篩,7月上路新制帶您一次看!

確診者「0+n」:輕症免隔離

根據疾管署所公佈的版本〈我是 COVID-19 確診個案,應該要注意甚麼〉文件中指出,確診者可以注意以下10件事(但細節作法請依最新公佈的防疫辦法為主):

  1. 大部分的 COVID-19 感染者症狀輕微,休養後即可自行康復,為了將醫療資源留給重症患者,請您先留在家中不要離開,等候公衛人員通知。
  2. 在家中請單獨一人一室,盡量和家人使用不同的衛浴設備,不要離開房間。
  3. 在家中請避免與其他同住者接觸,特別是長者、幼兒或免疫力低下的同住家人。
  4. 請務必佩戴口罩和注意手部衛生(使用肥皂和水洗手,或使用酒精) 。
  5. 若出現發燒症狀,可以使用退燒藥減緩不適症狀,盡量臥床休息和飲水。
  6. 務必觀察自身症狀變化,若出現以下症狀時,請立即通知所在地政府衛生局或撥打119就醫,以119救護車為原則或指示之防疫計程車、同住親友接送或自行前往(如步行、 自行駕/騎車)等方式為輔:喘、呼吸困難、持續胸痛、胸悶、意識不清、皮膚或嘴唇或指甲床發青。
  7. 請家人準備食物飲水,不要和家人共餐或共用物品。
  8. 請使用稀釋後的漂白水或酒精清潔所有經常觸摸的物體表面。
  9. 電話連絡我的密切接觸者(在我開始有症狀發生的前2天至隔離前,曾有共同用餐、共同居住或未佩戴口罩下面對面 15 分鐘以上的接觸),請他們自我隔離並健康監測。
  10. 留在家中等待公衛人員通知安排期間,如遇生命、身體等之緊急危難(如:火災、地震或需緊急外出就醫等)而出於不得已所為離開房間或住所之適當行為,不予處罰;惟離開時應佩戴口罩,並儘速聯繫所在地方政府或 1922,並依地方政府指示辦理。

過去在防疫期間曾有7種檢疫強度不同的對應措施,而最常見的「自主健康管理」是指:無須快篩即可外出,禁止前往人潮擁擠、餐廳內用、聚餐及聚會等活動

防疫期間7種檢疫強度的對應措施
項目檢疫措施
自主健康管理無須快篩即可外出,禁止前往人潮擁擠、餐廳內用、聚餐及聚會等活動
居家照護無症狀或症狀緩解,且距發病日或採撿日滿7天得解除隔離
居家檢疫入境時採檢,期滿且當天快篩陰性,可進入自主健康管理
居家隔離自最後接觸(第0天)隔日起算隔離天數,收到接觸者匡列時進行快篩,結束後進入自主防疫
自主防疫快篩陰性可外出,學生須於自主防疫期滿次日快篩陰性方可上學,禁止前往人潮擁擠、餐廳內用、聚餐及聚會等活動
自我健康監測若「密切接觸者」篩檢陰性,可解除監測。無症狀且接種3劑疫苗滿14天者,健康監測至最後接觸日滿7日,避免前往人潮擁擠、餐廳內用、聚餐及聚會等活動
自主應變對象依「企業因應嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19)疫情持續營運指引」,採自主應變措施,含依感染風險程度實施防疫假、停課等

延伸閱讀:「自主防疫」和「自我健康管理」差在哪?帶您看懂防疫7種檢疫強度與6類主要對象

0+n自主健康管理調整為5天
▲ 圖片來源:衛生福利部疾病管制署

不過特別要提醒您,如您是屬於「COVID-19重症高風險對象」,建議仍應盡速就醫,由醫師評估是否開立口服抗病毒藥物,以保安全。

COVID-19高風險對象包括:

  • 65歲以上。
  • 具慢性病:氣喘、癌症、糖尿病、慢性腎病、心血管疾病、慢性肺疾、結核病、慢性肝病、失能、精神疾病、失智症、吸菸、BMI≧30、影響免疫功能之疾病。
  • 孕婦、產婦(產後6週內)。

新冠快篩陽性就醫建議
▲ 圖片來源:衛生福利部疾病管制署

延伸閱讀:COVID-19降級後,哪些狀況下仍應立即就醫?|新冠快篩陽性就醫建議


快篩陽性,該如何看診?

指揮中心調整因應COVID-19疫情之「視訊診療」措施,並取消居家照護遠距諮詢。

未來看診將回歸一般看診流程,民眾有症狀須至醫療院所就診(若是在偏遠、山地或離島地區,按照現行通訊診察治療辦法,民眾仍可視訊看診)。

由於新制上路後,並無「居家隔離」的限制,民眾外出不須要特別經過通報或主管機關同意,因此就醫可循一般常規方式前往各級醫療院所就醫看診(如遇緊急狀況,可撥打119叫救護車前往醫院,或由親友接送、自行前往就醫)。

問題:我確診了,該如何看病拿藥?
解答:持快篩陽性證明(或照片)至實體診所看診,就醫模式循一般常規方式前往各級醫療院所,醫師判定後會依症狀給藥,不須特別開立診斷證明書、並已取消視訊看診。


確診者處置方式

對象收治地點解除隔離條件
重症患者/經醫師評估需住院者醫院1. 退燒至少1天、症狀緩解,且追蹤1次PCR陰性或 ≥ 30。
2. 距發病日或確診採檢日達15天,且追蹤1次呼吸道檢體PCR的Ct值介於27-30,經醫師評估適合轉出。
3. 解除隔離後仍須自主健康管理7天。
非重症/無症狀確診者居家照護篩檢陽性輕症個案免通報、免隔離,採自主健康管理「0+5」天。
▲ 依據中央流行疫情指揮中心最新公告更新(2023/3/9)


取消軍職、公務員、教師、學生等對象「支持性給假」措施

同時,原本軍職人員、公務人員、教師、學生等對象自主健康管理期間所給予的「支持性給假」措施(自快篩日當日及隔日起5日內病假,不列入全年度/全學年度的病假或全勤獎金計算等不利處分),也因目前疫情下降,在諮詢專家並與教育部、勞動部、國防部以及行政院人事行政總處共同討論研商後,決議取消措施

未來相關對象的請假作業細節,將依各目的事業主管機關規定辦理。

原措施8/15起調整措施
各類對象自快篩日當日及隔日起5日內之病假,不列入全年度/全學年度病假或全勤獎金計算等無不利處分之支持性給假措施。軍職人員、公務人員、教師、學生等對象,COVID-19快篩陽性後取消給予「支持性給假」措施。
自主健康管理期間如有請假需求,請依各類主管機關規定之假別辦理

取消自主健康期間之支持性給假措施
▲ 圖片來源:衛生福利部疾病管制署


我沒有確診,是「密切接觸者」或海外入境,該怎麼做?

對象防疫措施
同住密切接觸者(被匡列)
家中有居家照護確診者
● 無論是否打滿3劑,自主防疫7天(匡列為接觸者當天快篩1次;2天內快篩陰性可出門)
同班同學或座位鄰近同事列「自主應變對象」,依感染風險實施防疫假或停課。
有接觸確診者但非密切接觸● 自我健康監測(可正常生活但避免餐廳內用、聚會)。
● 與確診者同場域工作、無適當防護接觸超過15分鐘者,若無症狀且接種3劑疫苗滿14天,監測至最後接觸日滿7天。
● 有疑似症狀應就醫,並告知可能的接觸史。
接觸到確診者的密切接觸者● 自我健康監測(可正常生活但避免餐廳內用、聚會)。
● 若接觸對象篩檢陰性可解除監測。
● 若接觸對象確診,依狀況列居隔或自主應變等對象。
海外入境或歸國● 入境免持2日內PCR報告(在境外採檢陽性者,採檢日起7日內應暫緩搭機來台)。
● 入境時無症狀者免機場唾液PCR檢測。
● 無症狀入境者免居家檢疫,僅須7天自主防疫:有症狀才使用快篩篩檢,維持社交距離。
● 除飲食需求外應全程戴口罩,避免接觸長者,幼童等高風險族群。
● 如需前往醫療或長照機構,當天須快篩陰性。
▲ 依據中央流行疫情指揮中心最新公告更新(2023/3/9)

重要補充說明:「自主防疫」和「自我健康管理」差在哪?帶您看懂防疫7種檢疫強度與6類主要對象


我可以在哪邊施打新冠肺炎疫苗呢?

最新的新冠疫苗施打相關事項,可循衛生福利部疾病管制署的公告查詢。

提醒您,近期由於國內新冠疫情再度升溫,疾病管制署調查發現確診的新增病例中有99%的比例未接種新冠XBB疫苗,由於併發症及死亡發生風險持續,全球COVID-19陽性率處高點,多地區處陽性率高點或回升,除了會密切監測疫情變化之外,也鼓勵國人可施打新冠XBB疫苗,及早獲得保護力(特別建議65歲以上長者及慢性病患等高風險族群應儘速施打)。

疾管署提醒:目前全臺約有3,000家院所可接種新冠XBB疫苗,其中約1,665家提供隨到隨打服務,自1/9起全國也將如期開打Novavax XBB疫苗,請尚未接種新冠XBB疫苗之民眾在莫德納和Novavax兩種廠牌之XBB疫苗選擇一種接種即可,接種院所可至疾管署官網「秋冬疫苗專區」查詢。

【新冠X.1.5疫苗】各縣市合約院所及看診時間查詢
COVID-19疫苗隨到隨打院所
疫苗接種院所地圖

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疾管署呼籲,年末聚餐及跨年活動參與人數眾多,如於人潮聚集且無法保持適當距離或通風不良之場所、與年長者或免疫低下者密切接觸時,建議要戴口罩維護自身健康;出現發燒或咳嗽、流鼻涕、喉嚨痛等疑似症狀,請儘速就醫並在家休息,避免接觸脆弱族群,保護自己與他人。

延伸閱讀:新冠疫情再起!全台發放300劑免費快篩,7月上路新制帶您一次看!


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