- 未填公司未填職務36-40歲
職場霸凌是常態？如何避免？
在台灣好像職場霸凌是常態，不管事我之前學生時期打工做餐飲業，或者是出社會之後從事攝影＆設計相關的行業，都頻頻感受到台灣的職場環境之惡劣，不是一天工作十四個小時，不然就是要求員工在沒有資源底下做出極高的水準，再不然就是安插打手攻擊員工，深深地感到職場的歪曲以及不友善，常常在遇到這種事情後，就是失眠，心情大受影響，甚至影響食慾
台灣的資方總是想盡辦法壓低員工的資源以及薪資，卻要求員工帶出無限的價值以及產值，內部又總是要面對無盡的鬥爭，員工之間相互猜忌，想要生存就非常困難，更遑論高收入，想問職場前輩先進，如何才有辦法避免職場鬥爭以及霸凌？又要怎麼面對？不害人不踩著別人，難道就沒辦法向上嗎？感激不盡，感激不盡．．．
提供以下資訊供參考：
1.遇到職場霸凌 已違反了職安法6-2的部份
可舉發
2.離開事業單位
您好，
個人長期和歐美曰的公司往來，您所描述的現象，不只在台灣，在全世界各個地區，都是現在進行式。
我所體驗到勞方保護自己的方式就是要「不斷地強壯自己」，「加強自己的專業、能力」，讓公司或是團隊認為您是必要的人才，就會想辦法留住、珍惜您，萬一遇到真正不合理的公司或者團體，自己也會比較有信心「轉職」、 「換公司」，避免除被霸凌的機會。
以上供參考，希望能幫助到您，加油！
hi 你好
你的困惑在台灣的職場環境中確實相當常見，特別是在高壓、高競爭的行業中，職場霸凌或內部鬥爭時有發生。
以下幾個想法提供你參考:
選擇正向環境：
求職時，將公司文化作為重要考量，選擇尊重員工、提供良好資源的企業。
專注於成長：
提升專業能力，讓自己在職場中具備核心競爭力，減少被動的處境。
建立心理韌性：
遇到職場困境時，保持冷靜，利用紀錄和溝通尋求解決方法，同時保護自己的心理健康。
避免被鬥爭拖累：
遠離八卦與負面情緒，建立正向關係，讓你的專業和友善成為支持你向上的助力。
希望上述回答能幫助到你！如果對你有幫助，請不吝給予「拍手」或「肯定」，若有其他想法或進一步交流，也歡迎多與Giver們交流討論喔！
JT
