從人資助理轉職其他工作

你提到「是不是我不適合做人資？」這個念頭，其實是很常見的自我懷疑型思維。我們可以試著釐清這個想法背後的假設：

是不是因為這一位主管的風格不適合你，而不是整個人資這條路你都不適合？

是不是你對「適應慢＝不好」這個想法太嚴苛了？在一些企業文化裡，「觀察後再建立關係」反而是加分的。

📌 行為分析建議：
請你試著記錄這一週內，你在哪些情境中覺得被逼得喘不過氣？哪些時刻你感覺到焦慮？這能幫我們分辨清楚：是「這份工作」的問題，還是「這個環境」的問題？
當主管再度催促你時，你可以在心中默念：「他可能只是表達他的焦慮，而不是對我人身的否定。」
再嘗試用簡短但堅定的語氣說：「我有在觀察大家的互動方式，也正在慢慢摸索如何自然加入。」

你不需要馬上變成外向健談的社交高手，而是給自己練習「建立邊界與調整互動」的機會。
「你不是不夠好，只是還沒找到對的土壤讓你自然地長出來。」
我們可以先問幾個自我探索的問題：
你在人資的哪一塊是最有成就感的？（例如：行政流程？招募？活動企劃？制度規劃？）

你喜歡「面對人」還是「處理事」？（人資偏向人際互動多，你會不會更適合偏事務性的工作？）

你的價值觀傾向哪一類工作環境？（穩定、獨立空間、自由度高、有明確SOP、可以慢慢做事）

轉職建議方向：
如果你覺得這個環境不適合，可以考慮這幾種相對適合「內向、敏感、有組織性」的職務：

行政助理、專案助理

不強迫社交，有明確流程。

招募研究員 / 後端支援人資

不一定需要頻繁面對人，可以做資料分析或履歷篩選。

教育訓練專員（偏內容設計方向）

如果你對培訓或學習設計有興趣，這是一條溫和但富有成就感的路。

行銷後台、內部溝通或活動規劃

有人資背景的人在企業文化部門發展其實也很有優勢。

🧩 下一步可以怎麼做？
📝【寫一份自己的「職涯地圖」】→ 我可以協助你一步步整理。

🧘‍♀️【設定一個觀察期】→ 例如：給自己三週時間，練習表達與環境互動，記錄情緒與感受。

📩【開始探索其他選項】→ 不急著裸辭，而是每週投幾份合眼緣的履歷，開啟轉職窗口。

您好

看起來您才剛進公司就要適應新環境、新同事，又遇到對新人教學不太友善的主管。對於害羞敏感的您來說，這樣的壓力真的不小。連中午休息也被提醒要跟大家聊天，讓您有點受不了，才會懷疑自己是不是不適合人資的工作。

如果用1~10分來評您對現在人資工作的適應度，1分是無法適應，10分是其實還可以努力適應看看，您認為自己現在大概在幾分？

入職一週的這段時間裡，有沒有那一天或那一個時刻，讓您覺得其實好像沒那麼糟糕？是什麼讓那一刻比較不一樣呢？

如果奇蹟發生了，今晚您睡一覺起來，隔天醒來這個讓您困擾的情況奇蹟般解決了，那天會有什麼不同？你會怎麼發現事情開始好轉了？

我給您的建議是，先想一想自己會擔任人資人員的動機為何？
在還沒做重大決定（如離職）前，這週您有沒有可能試著做一件小事，幫助自己更適應這個新環境？例如找一位感覺比較親切的同事小聊一下。
每天有點小小的改變，累積成大大的改變，再給自己一些時間去適應，人也會時間改變而改變的。

以上提供您參考。