就業空窗期太長是原罪嗎？

之前做過小學課後班與各科目短期代課，之後又去到補習班當安親老師。後來因為補習班沒有辦勞健保、工作逾時沒有加班費，更沒有什麼打卡上下班的機制，薪資低到跟領時薪差不多，所以當時憂鬱症與焦慮症情況相當嚴重，最後辭職。
辭職後一直有在看醫生吃藥，前前後後大約三年多，才終於好了些，能再次接觸人群。目前找的主要是編輯、行政人員等不需與客戶面對面的工作。但幾次面試，好像談到三年空窗期與精神疾病的部分就會有點尷尬。請問我要如何處理，或是包裝這段空白經歷比較好？