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匿名2021/2/1

未填公司未填職務26-30歲

內向職場新鮮人人際互動好疲累

某科大畢業的企管應屆畢業生,之前有做過暑期工讀,畢業之後也做了3個月的正職工作,不適應工作環境和困難的人際關系而離職,休息一段時間後,今年初在補習班工作但因為自己內向的個性,不知道與同事們如何相處,只會靜靜地做自己的事情,有想幫忙的卻猶豫一段時間才開口,無法融入大家的話題,同事們會詢問我要不要吃點甚麼,但我會婉拒他們的好意,可能是因為這樣大家才會疏遠我,有不小心對到眼或靠近,同事們立刻迴避我,我心裡明白所以工作有需要的時候才會詢問他們,但補習班是需要相互合作的工作,這讓我很困擾,覺得自己不適合這樣工作,工作接近3個禮拜了,有想離職的意願;主管人還不錯,當初是覺得和我有緣份會錄取自己,是不是可以和主管詢問下該如何處理人際關系,但如果說了,是不是又會在引發不必要的誤會,有想離職的念頭,可是這樣履歷上我的工作經驗就會很短,感覺沒有很定性的樣子,我發現自己只要開始工作,壓力就會變得很大,自己是不是不適合工作的體質,想請問各位前輩們可以告訴我有沒有甚麼可以解決的方法,還是可以毅然決然的離開呢?謝謝解惑

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我在大學時也曾在補習班打工,那時覺得最痛苦的事也是與同事相處,因為不知道要和同事們聊些什麼,當人家靠近談話時,唯一能做的就是對同事"傻笑",後來慢慢發現,微笑或是輕輕的點頭,似乎也能化解一些彼此間的尷尬。
其實,聊天能力是靠後天的學習與練習,當你開始練習如何與人互動時,不要給自己設太高太大的目標,例如本來你是內向安靜的人,就想要快速成為可以hold全場的焦點,這樣反而很容易讓自己得到挫折。
你可以先為自己設定比較簡單的小目標,比如先練習與人聊天互動時,你可以正眼看著對方的眼睛,或是不熟悉的同事,從一個簡單的點頭微笑開始,慢慢累積成功的經驗,會給你帶來更多的自信。
至於你提到可能不適合這份工作,建議先不用去思考這個問題,每周先給自己一個小小的挑戰,就是微笑點頭,再來,設定好一到兩個看起來比較友善的同事平常最需要什麼幫助,在心裡先想一下主動幫助的模擬畫面,再找時機嚐試看看,不管有沒有幫助到他們,至少將這個當做是敲門磚,一次兩次也會讓自己開始習慣與同事們的相處,加油~

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Q.當初是覺得和我有緣份會錄取自己,是不是可以和主管詢問下該如何處理人際關系
請珍惜好緣分,職場上好主管是難得重要的;主管本來就是給你問的,多數人都好為人師,你可以花個半天,想想近期的各種工作困擾,跟主管預約個40分鐘,請他以職場前輩為你解惑、或提供他的見解。

我第一份工作在外商提離職,主管就跟我說,此後你再難找到比這更好的公司了,你離職的原因,到其他公司還是在的,目前能應驗著,但當時我就自以為了。但,人生後悔也沒人理你的。

Q.但如果說了,是不是又會在引發不必要的誤會
那又如何,工作就是領錢辦事,付你錢的不是同事,心存友好就行。

Q.履歷上我的工作經驗就會很短,感覺沒有很定性的樣子
是的,職場現實,9個月以下的經驗,基本上可視為無。

Q.發現自己只要開始工作,壓力就會變得很大,自己是不是不適合工作的體質
不是,是能見度沒起來。比如你每天上班,路程交通工作你都熟,所以沒啥壓力;但如果要你今天去外縣市辦個事,你就會各種預留時間,比如有些地方公車一天只有幾班,然後對口你也沒見過,也擔心那地方沒有網路等等。這些,都叫能見度,這也就是很多公司都有SOP,如果你面對任務,沒兩下就拆解好如何完成這任務的步驟,那就無所謂壓力了。

就像我們在這回答問題,多數的提問,我都遇到多次,所以只是找腦裡的資料庫,成功跟失敗的經驗,彙整整理出答案給提問了,這樣就只是信手捻來。

Q.有沒有甚麼可以解決的方法,還是可以毅然決然的離開呢?
1.就先問主管,就算走也可以問。
2.回到初衷,你為何工作?! 交朋友、賺錢、學專業。比如我是為賺錢,所以我都不跟同事中飯,下班就回家,但同事需要我就幫忙,我專業很夠,所以只要公司給錢我也不大問工作內容是啥。
如果你在乎的,比例上是讓自己不困擾,那可以立馬換,像我有個同事,約35歲,但她堅持只當工讀生,絕不做工讀生外的任務。

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您好~謝謝您的提問~
上一份工作是因為人際關係離職.現在這一份似乎也遇到相同的問題.
建議您可先於104適性測驗先了解參考相對適合自己的工作類別
再於其中挑選對應自己能力/專業較相關.能勝任的.
若有需要再精進從中了解
然而.人際關係是無論從事任何職業都會面對到的.即便是自由
接案者也得要面對並和客戶溝通.
人際是雙向流動.好的人際互動循環第一步便是釋出善意.坊間亦有很多相關書籍可以參考唷
針對"只要開始工作,壓力就會變得很大,自己是不是不適合工作"
壓力除了來自外在.也存在於自身.可以試試先找出自身壓力源.
面對並處理.可以讓自己更穩定.外在壓力與您的能力也有所關聯
一年內的工作經驗都會是短.
如果是工作能力與現有工作要求不符.可考慮往更合適.能發展所長之處
倘若不是.或許可以試著先解決問題.以免下一份甚至之後都是一樣的情形
每個人都有自己能發揮的天地.你的也在等你唷.加油!
以上.給您參考
祝您一切順利

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