如何提升在職場的存在感？

您好，經了解過您的問題後，給予幾點建議如下。

① 有就是因為個性的緣故，我其實不太能自然而然地跟主管或是同事打成一片，當大家閒聊的時候，總覺得自己插話進去會很尷尬
✍ 回想自己本身，也不是那種個性很外向的人，就算擔任管理職10幾年，雖然有一定程度的改善，在一些公開的場合還是會有所拘謹，畢竟個性要從【害羞--＞外向】並不是這個容易，所以個人並不希望您拘泥一定要去改變這個部分。

② 目前的工作是專案管理人員，主管在會議上臨時想到一個新想法，，其他組員都可以很快速地做出反應，但我總是會想要想完整後再表達自己的看法，導致到最後這個部分都討論得差不多了，我卻沒提出什麼意見
✍ 延續前一點，因為您是擔任專案管理人員，長官通常都是參考會議中人員的表現度，來確認同仁對於專案的熟悉以及是否適合，而我自認在同事互動上無法做到熱絡，所以會選擇在專業呈現上必須更主動發表，才能夠讓長官了解到專業的熟悉度。

✍ 同樣以個人的經驗，反應是可以訓練的，就如同練習英文一樣，但前提是您不能只是在腦中思考，要把握機會盡可能的去講，就算講錯了也沒關係。在每一次錯誤中您都可以得到一些經驗，後續再進行調整，在經過一段時間後，您就會發現自己越來越可以跟上會議節奏，自己的想法也能夠呈現出來，有效降低邊緣化，因為個人就是這樣去訓練自己的。

③ 主管有新任務要分配時，他會比較傾向分配給平常跟他有比較多互動的組員，雖然自己對新任務也很有興趣，但卻不知道要如何開口向主管要求？
✍ 而這點也要請您體諒，主管並非是要故意孤立您，而是因為對您能力的掌握度不足的情況下，還是會優先選擇對任務比較有看法的組員。但您可以試著在私下場合找主管討論，主動將您想要負責新任務的念頭，說明給主管知道，或許主管還會很開心您的改變，也能夠藉此讓自己有更多練習的機會，這是好的嘗試方向。

④ 講到我的部分時，整體氣氛偏嚴肅，對比其他同事輕鬆的氛圍，也會覺得是不是平常應該更積極地與大家互動
✍ 這部份起初我也與您有同樣的感覺，但主要是因為主管與同事對您這個人的了解度有限，所以氣氛上會比較嚴肅，但透過在專業度上的呈現，除了讓同事更了解到您的思維及想法，這樣他們也比較可以了解會議掌控的氣氛，主要是要讓大家更了解您這個人，才能夠減少彼此間的隔閡。

👍 選擇透過機會多去呈現自己，才能讓周遭的人更了解您這個人，以上幾點是個人的建議分享，希望能夠解答到您的問題，也願您能夠順利找到想要的方向與答案，祝好運。

在開會前就要先看會議資料，無論如何在會議上要表達自己的想法，尤其是事情和自己和部門有關時，如果沒關就看情形了。
既然沒辦法在會議結束前好好表達，那就要搶先第一個表達(錯就錯，被笑也不用在意，講多了就對了)
平常要常和大家互動，人是社會性的動物，工作本身做的好，只有70分，溝通的好，可以把70分變90分。溝通做不好，70分可能變60分。