同事講話很愛酸人，該怎麼應對？

職場上難免會遇到這種人，不理會就好了。
公司設置職務ㄧ定有它的任務、職掌和專長要求，不同的職務有不同的重要性，也因此會有不同的待遇，不同職務是無法相互比較的。
這種人的表現可能未達到公司的標準，所以會酸言酸語刺非業務的同仁，過去的經驗只要是績優的業務甚少浪費時間在和公司同仁打屁，畢竟他們是用時間拜訪客戶賺錢的職務。
所以，我才說不必去理會他。

首先，你需要了解這位同事為什麼會這樣，是因為對你有意見或是有其他的問題。試著跟他坐下來談談，詢問他是否有任何困難或是對你的工作有任何意見或建議。這樣可以幫助你理解他的情況，同時也能緩解職場氛圍。

其次，你可以透過職場溝通來調解，將問題帶到部門主管的面前，讓他作出決策或是進行調整。如果需要的話，可以召開會議，讓大家能夠坦誠討論職場問題，尋找解決方案。

最後，你可以試著忽略這位同事的咒罵和挖苦，並專注於自己的工作任務。給自己設定一些明確的目標和計劃，並在工作上有所成就，這樣可以增強你的自信心，也能讓同事見識到你的實力

這種人在各家公司應該都存在
用貶低別人來顯著自己
對付這種人就是強大自己
讓他有求於你，自然不敢再酸言酸語的，巴結你都來不及哩
或者把他話當耳邊風，不要認真回應，當他覺得無趣時，就不會再找你攀談

每個人各司其職，不用因為他人而壞了心情
專注在自己的工作裡，簡單的工作重覆做，就會變專家喔

首先，你要釐清自己工作的目的是什麼？
一般人的目的，無非是：
【1】一份收入
【2】專業及能力成長
【3】團隊認同
..............

因此，要恭喜你
己經達成第一步，有一份收入與付出相匹配的工作
接下來你應該做的事，是＂積極提升＂自己的專業與能力
趁年輕及準時下班
適度進修語文或是研究所是必要的
讓自己除行政工作之外
透過研究所修習與目前公司相關的專業
相信等二年研究所畢業之外
你的專業能力應該足以擔任那群業務的主管
自然，機會就會來了~～～

至於目前的閒話
就聽聽吧！
職場的閒話就像公司大門口的車子
永遠也聽不完~～

以上建議～～

面對這樣的同事，以下是一些建議可以幫助你應對這種情況：

保持冷靜：在面對這樣的挑釁時，保持冷靜是很重要的。不要被他的話語所影響，不要讓情緒干擾到你的工作表現。

不要進入爭執：回應他的言論時，儘量避免陷入爭執或攻擊的對話。保持友善和尊重，不要讓局勢升溫。

使用幽默化解：你可以嘗試使用幽默的方式化解尷尬或減輕緊張的氛圍。例如，回應他的話時帶著輕松的語氣，用幽默的方式回應他的挑釁。

尋求支援：如果這個同事的言論讓你感到困擾或影響到你的工作情緒，可以考慮向上級或人事部門尋求支援。向他們報告這樣的情況，並表達你的困擾。

與其他同事建立關係：除了這位同事之外，與其他同事建立良好的關係。這樣可以在工作場合上得到更多的支持和理解。

尋找良好溝通的機會：如果你覺得與這位同事有開放而誠懇的對話可能，可以嘗試與他私下談談，表達你的感受和希望改善的想法。有時候，他可能不瞭解他的言論對你的影響，而談談這個問題可能有助於改善關係。

最重要的是保護好自己的情緒和工作表現。如果這個同事的言論繼續對你造成困擾，你可以考慮與上級或人事部門進一步討論這個問題。職場應該是一個相互尊重和支持的環境，每個人都應該受到公平對待。

他是您的老師，他的酸言酸語再訓練您的反應與回應。從刺到心裡、互酸、轉化酸為甜、沒啥感覺，您就畢業了，認真上課囉！加油。

你好，感謝你的提問！要面對這些酸言酸語，你最近肯定是辛苦了～，我有兩個維度建議你可以試試：

第一個維度：從自己開始，跟你分享女人迷公司內部常用的非暴力溝通四步驟
前提有兩點：
你可以依照目前的狀況，你可以評估先發訊息，再約一個實體對話的空間，應該會更好；或是直接約一個實體對話，你可以依照現在自身狀態來決定哪一個是你）
建議你可以先自行書寫後，在進行與對話，請參考非暴力溝通四步驟：
第一步：觀察，**「觀察事實而不評論」。**避免使用「好像」、「每次」、「總是」這樣帶著指控意味的詞彙，以闡述聽到、看到的實況為主。這也是很多職場人際會容易以猜疑或評斷字眼來溝通，容易讓關係只能留在這。

第二步：感受，**「辨別並表達自己的感受」，**大部分的人都會忽略自身感受，或擔心展現感受會感覺不專業，事實上先覺察自己的情緒，就會慢慢發現跟第三步的需要是有關連的。

第三步：需要，**「表達自己的需求」，**每個情緒的背後都有著自己的需要被滿足的期待，或是重視的價值。

第四步：請求，**「以正向語言向對方提出明確請求」。**盡量避免使用抽象、概念性的詞語。例如，具體說出什麼樣的行為、說話方式，對你來說是清楚明確的表現 。

舉例這次事件，我可能會這樣溝通：
（觀察）『在這幾次你跟我的互動中，你跟我說：好爽喔！再過x分鐘你就可以下班了欸！、行政真好耶！只要坐在公司就有薪水可以領！我們業務都沒底薪還要跑外勤！』
（感受）我感覺有點不大舒服，有點生氣跟無奈
（需要）我期待自己的工作職務是被肯定跟認可的
（請求）我不確定你是不是用這樣的方式跟我建立關係，我希望你可以用正向語言鼓勵我

第二個維度：用同樣的非暴力溝通跟自己的上一層主管反應，請他協助你看怎麼一起來解決這個狀況。好的職場文化，需要從個人主動開展！

以上供你參考！

非暴力溝通的方式可以幫助你與人好好說話，以轉念功課與自己對話，也能釐清合作溝通盲點，並且與促進溝通的合作，鼓勵你可以試著實踐看看喔！

另外，也鼓勵你一起學習認識「無意識偏見」（對方的酸可能背後有偏見）
多元共融練習曲｜讓思想自由！3 步驟擺脫無意識偏見

若有興趣，這邊提供幾篇相關文章：
如何好好說話？鄺麗君「非暴力溝通」創造職場雙贏，打造關係親密
如何不委屈自己，對方也接受妳的想法－非暴力溝通實踐（上）

買本職場生存計的書來看，應該是會有好多好多的建議方案。或直接告訴他，你在忙沒時間聽他說什麼。作自己，職場上這種人很多。為了這種人搞亂心情，不值得。