裸辭真的不好嗎？快受不了現在的工作了

請問大家存款有多少才敢裸辭呢？若已預留六個月的生活費，是否就可以安心辭職了呢？

我今年29歲了，碩士畢業後就一直無縫接軌的工作到現在，目前在科技業當pm，現職是我的第二份正式工作，工作快一年了，但是工作得非常不開心，因為跟主管的個性不太合，所以在處理事情上很常受到主管的質疑，壓力很大，每天上班都感覺在消耗自己的身心，非常沒動力。

今年三月初時發現自己身體好像出了一些狀況，比方說只要到跟主管開週會的當天早上，就會很想吐，頭很痛，除此之外，也很常沒來由地胃痛、掉髮也很嚴重，後來去醫院檢查時，醫生是說我壓力太大了。

因為身體已經出一些狀況了，所以想辭職休息一段時間，但把計畫告知家人後，他們卻一直勸我不要衝動，還是趁著現在在職期間先騎驢找馬會比較好，因為在職比較有談判籌碼。算算目前自己每月必要開銷，因為無須負擔孝親費，錢都可以花在自己身上，必要支出就是房租、伙食與其他生活雜費等等，以存款來看，在沒有工作的情況下撐超過半年不是問題，也有餘裕可以去學習自己有興趣的課程。

因為疫情關係，目前家人跟朋友都不建議我裸辭，但覺得自己實在是很難繼續在這份工作堅持下去了，不知道我這樣是不是一種逃避心態？內心覺得非常矛盾，因此想聽聽大家的意見，謝謝。