- 未填公司未填職務31-35歲
很害怕老闆跟主管說「把你當家人」
換了幾家公司，幾乎都是人的問題。
家人這個詞給我的體驗是，給你機會吃苦你就要感謝我、沒道理沒邏輯、沒給你獎金，因為我們都是有感情的一家人為什麼要這麼計較？
我覺得我可能比較重感情，是不是就註定要吃虧？所以想在此求助，要怎麼調整自己？
工時長雖然有排隊安排心理諮商，也不知道會不會被那些情緒勒索習慣的人要求我無償加班。
但我這樣已經搞到要定期就診身心科不然每天都睡不著。
我是可以裝病請假，精神緊繃真的很容易生病（感冒、頭痛、肌肉酸痛，我自己知道不是真的，只是給自己壓力太大），我不敢說我有憂鬱傾向。
又怕那些「家人們」不知道會怎麼樣跟我互動？
我看不懂他們葫蘆裡面賣什麼藥，在情緒混亂的時候，當局者迷。我也被朋友說過：你是不是把事情都太認真看待了？當作他們在跟你玩就好。
文字上看得懂但實際層面到底要怎麼行動？我不曉得⋯
有辦法笑笑的自嘲嗎？或者跟蔡康永及林志玲一樣有高情商嗎？我又覺得太遙遠太高了。現階段我不曉得要怎麼做比較好，又不能失去工作，也只能壓抑自己把客人做好⋯真的好痛苦
老闆用「把你當家人」的說法，說穿了，
只是方便對您進行道德綁架或情緒勒索~
另一方面，也是方便他管理所需~
不過，俗話說的好，親兄弟還是要明算帳的~
更何況這只是口頭說說，而沒有任何血緣關係的家人咧??
其實，您只要堅持「一切按公司制度走」就好~
有加班事實，就申請加班費~該爭取的，就去爭取~
更何況，既然是把你當家人看，那麼好康的事情，也該有你一份才對丫?!
您不出聲爭取自己的權益，就是讓他們找到能夠「軟土深掘」的藉口~
所以，為自己的權益加油吧!!
您好，
我理解您的痛苦，真的很多公司是用這種方式在管理員工。
我會建議乾脆找公事公辦的工作，避開 老闆娘＝店長、老闆＝主管（之類）的家庭企業，照工作的時候 往 連鎖店、中大型企業 找，店長或是主管自己也是領薪水的，按規距打卡、按規距發獎金。
跟同事、主管保持一定的距離，我們上班是來賺錢，不是來交朋友或談感情。
將同事定義成另外一種關係，同事就是同事，同事不是家人、也不是朋友
該計較的要計較，該算的錢 按照遊戲規則算清楚
你該付出的時間，該完成的工作跟工作品質不能打折扣
上班的時候互相幫助一起完成工作，但下班就各自回家不用再聯絡
你不需要喜歡同事，但應該互相尊重、有禮貌，同事也不需要喜歡你，但需要和平共處
壓力通常來自於 你不知道該怎麼辦的無助感。
你不知道怎麼拒絕『家人』不合理的要求，也過度解讀這些職場中的愛恨糾葛。
當您把自己對同事的心理上的 界線劃清楚、規則問清楚。
如果不知道怎麼開口拒絕，可以聽看看其他同事是怎麼講的，或者自己把想講的話寫下來，多練習幾次，在心裡有一個主意 什麼事情你可以接受、什麼事你必須拒絕，壓力就會小一些。
以上，提供您參考
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