- 未填公司未填職務31-35歲
怎麼跟躁鬱症同事相處
部門同事之間的氣氛一直都很好，偶爾講幹話偶爾認真討論公事都很ok，但最近有個同事突然情緒變化很大，很像變了一個人，大家關心他問他怎麼了他也不說，討論到最後就是惱羞直接走掉，大家也輪流私下關心問候他，他也一律拒絕溝通，整個變了一個人，也沒有要跟我們說話和溝通，直到有個同事問了超多次，他才小小鬆口說，其實他家裡發生了一些事，他一開始以為自己還ok，但開始會失眠、看任何事都不順眼，後來鼓起勇氣看了心理諮商才發現是心理生病了，服用藥物初期他很氣自己為什麼把自己搞成這樣，也不想跟其他人有任何交集，所以才會用那種態度對我們，他不討厭我們但不想跟我們有任何交集，他對一切都很厭倦、看什麼都很煩躁。和他相處最好的方式是順他的意，不要理他嗎，但這樣會不會很像在排擠他？到底要怎麼跟他相處⋯
從你的提問中我看到了你是個相當溫暖且觀察力很強的人，而且你是真心的在意你的同事。這一點我覺得那位躁鬱發生的同事，有你們這群好同事，本身就是很幸運的。
心理疾病的發生成因很多，而你們確實也無法為他做到什麼專業上的幫助，你的同事有明確的提到自己家裡發生事情，而自己也有就醫，所以他自己應該是比較有“自知和覺察的”。而且他也可能在“情緒發作”後產生“怎麼會對你們這樣的後悔情緒”。
其實現代生存環境比較高壓，許多人的身心狀態確實會發生“超載”的現象，而一般的工作相處中，大多會和”工作“相關，畢竟同事間需要一些協作和溝通，在目前他的”特殊情況時期“，也許除了體諒之外，可以嘗試用一些他更能接受的方式進行討論和溝通，畢竟可能在此時此刻的他，大家的一個不小心都可能踩到他的”雷區“。所以你們可以探索一下，可以用什麼更緩和，更讓他情緒會放鬆的方式來進行溝通。
希望我的回答對你有幫助！
您好:
1、看了心理諮商才發現是心理生病了，不知道是哪一種病?會不會有傷害他人的行為，建議你要小心互動中的言語與肢體的狀況
2、同事之間，保持公開的互動，避免碰觸敏感神經及起爭執
3、我們都不是心理諮商專業人員，看看是否有心理諮商師可以解答或可以上網搜尋相關文章，從中了解及學習。
適度關心，平常心看待即可，工作上如可減輕同事壓力又不妨礙你的工作可以稍微幫忙。
主要是理解對方目前的狀態，即便對方有較出格的行為，請試圖用疾病的立場了解，因為當作對方是正常人其實自己會很難理解及感受。
當然如果對方越來越出格時，可能是病情惡化，建議適當觀察+保護自己，躁期跟鬱期的表現形態也會落差很大，對於兩個不同狀態的應對方式也要調整心情。
希望您的同事可以早日走出陰霾！
1 提問者遇到部門同事出現情緒變化，後來得知他罹患躁鬱症，希望知道如何適當地與這位同事相處。
2 您在面對這位躁鬱症同事時，首先要理解他的處境，認識到他可能正在經歷情緒困擾，需要額外的理解和支持。
3 建議您以溫暖和理解的態度，表達對他的關心，但不迫使他溝通。給予他適當的空間，顯示您尊重他的感受。
4 在與他互動時，可以採用輕鬆的語氣，避免觸及可能令他感到不適的話題。嘗試提供正面的支持，例如鼓勵他參與輕鬆的活動。
5 若您發現他正在面臨困難或需要幫助，可以提供協助或提醒他尋求專業支援。鼓勵他保持接觸心理諮商師或醫生，以獲得更好的幫助。
6 避免過度避開他，但也不要過度干擾。尋求平衡，讓他感受到您的關心，同時給予他所需的空間。跟躁鬱症同事相處，陪伴支持是好方法。
7 祝福您能夠在這段特殊的相處期間，以理解和尊重的態度陪伴同事走過困難，希望他能盡早康復，您們的團隊更能保持積極的氛圍。
您好，聽您的描述，這位同事比較像是憂鬱症，實際是何種心理疾患還是依據醫生診斷喔！
首先，我先簡單介紹一下憂鬱症：
憂鬱症患者是因為我們控制情緒的內分泌激素，血清素，比平常人更少，所以他們無法控制自己的情緒，容易易怒、失去動力、失落、疲倦、失眠等，這也是憂鬱症需要靠藥物治療的原因之一。其實這位同事要面臨到的是自己內心的掙扎以及藥物的副作用，才能勉強繼續接觸人群，是很多人看不到的痛苦呢！
雖然如此，但不代表需要忽略他或是順著他的意，您可以做的是設立自己的情緒界線，跟這位同事說清楚，同時也表達出您想要協助他的心意，例如：我理解你現在因為心理問題而感到不舒服，但你這樣的行為也讓我不舒服了！我們可以一起討論未來遇到這樣的狀況，可以怎麼做。
最後，在您幫助他人之前，也先要照顧好自己，如果真的涉及到影響其他同事的工作狀態，建議您還是要報告給主管，與主管討論如何一起協助這位同事！您不會是一個人的！
您好，幾點與您分享：
1.先行排除是否為躁鬱症，光論一般常人也是會有情緒起伏的時候，尤其是在文章中有提到同事近期有大事件發生，我想會有情緒低落或高漲都是正常的表現。
2.情緒可分為幾大階段，像是：否認.憤怒.討價還價.沮喪及接受，但每個人的階段時間不太一樣，所以如果可以的話，請再多給同事一點時間，讓他可以準備好走出，並進到下一個階段。
3.最後肯定你的提問，可知道你對於同事的關心，相對的，也請多加留意自己的情緒，避免受他人影響而把你的初心給退縮了!
以上幾點 祝順利~
Hi,
不論是否為躁鬱症、憂鬱症或是一般的感冒
這些都是生病，只不過我們經常見到的是身理上的疾病
對於心理上的疾病是比較少有的經驗
我個人的經驗是將對方當作一般人面對
這就像有的人感冒發燒了還是去上班，有的人則選擇在家休息一樣，都有他們這樣選擇的原因
而這些原因都不是旁人可以去左右的
所以當您的同事還是選擇來上班時，也有他的理由
那就不需要特別對待了 (當然如果有對自己、對他人的暴力傾向那又是另一回事了)
我也有類似狀況
總是看什麼都不順眼
做什麼都不順心
最後老闆以「承受不了壓力」
把我資遣掉了
你那位同事算是幸運有你們這些人
我自己將會去做心理諮商
至於怎麼跟他相處
如果不介意有個孤僻的同事的話
其實是不必擔心他太寂寞
有個什麼聚餐或活動可以問一下
至於能不能讓他重新振作
真的只能靠自己
這是我自身經驗（才剛開始）
您好，抱歉晚回覆了。
同事因為家裡事情影響工作上的情緒，建議可以優先洽直屬主管關心，會不會影響到工作而造成疏失，這對同事身心上壓力會更大，可能也會累積憂鬱，也許並不是同事自願的，因為他需要某些關懷協助。您能提出這樣的問題，代表您非常的重視職場文化與工作氛圍，很熱心助人。
基本上公司才是優先關心協助輔導的單位，若超出協助範圍，可以找勞動部相關身心輔導單位協助。
提供勞動部相關輔導單位，希望有幫助。
https://www.mol.gov.tw/1607/28162/28540/28574/nodelist
有個偉大的心理學家說, 他們(障礙者)不是壞人, 只是無法理智而已.
但無論正常人或病人都認為自己是理智的人(無病識感).
"你有病嗎?",全世界的人都說:"沒有".
企圖說服障礙者辨識真相是不可能的.
病識感是一個假說. 沒有證據它存在.
但是他們一旦緩解, 便恢復理智. 能斷是非曲直.
服藥只是降低躁鬱, 不讓他有妄想及降低欲望. 不做出攻擊行為.
他不適合密集社交, 最好在家養病.
親愛的朋友，你好：
我覺得你一定很困擾，才會上來提問，這表示你其實是關心他的，只是你不知道怎麼關心他，才能讓他感覺滿意。
我想說得是，不論如何，這都不是你的錯，也不是你的問題。即使你真得和他沒什麼交集，也不表示你就是壞人。
那麼如何相處呢？就正常相處吧！
對方生氣，就問對方為什麼生氣
他在意什麼？有什麼聲音沒有被聽見嗎？
我聽見了，我看見了，這就是最好的相處。
也不用特別討好病人，因為這並不是好習慣。
但保持絕對尊重，就是我們可以做的。
祝福你們 有愛的職場 有接納彼此的雅量 有看見對方心聲的能力
同事之間應保持一定距離，尤其是精神狀況有問題的，不要過度去詢問，會讓人家覺得你再探隱私，有時是經期來不順脾氣差，隔幾天就好，如果搞得大家都知道反而很麻煩。甚至如果惱羞成怒還會讓自己或是家人遭殃被找麻煩！我遇過捏～不要管太多比較好，人生中起起伏伏一瞬間就又一個世紀，誰還會記得這些事，平安順順過日子比較重要。
