我該離職回到舒適圈嗎？

您好，
從您的經歷描述中，可以確定的是一名資深的護理師。且通過勞工健康服務護理人員安全衛生教育訓練才能擔任廠護，有10年的資歷，表示您對於員工健康管理與衛教的經驗是很豐富的呦。給您以下建議：

1.給自己充分適應工作的時間：
以診所為單位，其實就是一個小型醫院的概念，大大小小的事情，很難用專責人員來管理，因此，在工作上，難免會有些複雜。
我們不論轉換到哪一個工作，其實都是一個新的學習，就像我們到臨床，也都會有3個月的學習，來熟習各科別臨床的照顧。建議您，放緩腳步，重新將診所要學習的操作，在上班筆記、下班複習，幫助自己更快熟悉新的場域。

2.保持開放的心：
首先，要恭喜您，您的主管願意在您到職的時候栽培您考取認證，並且承諾提高薪資，這是一般臨床少見的機會。
40歲的腦袋，會因為生理在大腦區域海馬迴退化的原因導致「記憶減退」，這是許多人面臨的問題。雖然生理功能讓我們不得不服老，但是，若您願意敞開心學習，是可以克服記憶減退的問題。
透過老闆栽培，我們可以獲得減緩腦部退化的機會，又能同時加薪30%，可說是一舉兩得。另外，這也可以算是工作成就感之一，而不單單只是上班，讓您不會產生職業倦怠感。

3.未來職涯的規劃：
若不走醫護相關，您也可以嘗試其他的工作。在這之前，可以先盤點自己適合什麼樣的工作，同時釐清自己所想要的生活。以及是否有第二專長能夠支持您轉換跑道，亦或是需要再提升或學習面對新工作所要具備的能力與知識。

4.40歲在職場上是很年輕的主力（目前女性平均餘命８４歲左右，甚至更長命），工作久了，難免會疲乏；工作，只是生活中的一部分，我們可以從自身的興趣來思考，培養一個喜歡的興趣，來轉移工作上的煩憂。重新分配生活的時間，或許可以幫助減少在工作上的焦慮感。

您好, 辛苦了。

我會說40歲還很年輕耶~~
最起碼我覺得自己很年輕 (撥髮)。

您剛換一個新工作, 從一個比較輕鬆的工作換到一個比較忙碌具挑戰的工作, 是需要一個適應期的, 一個月到半年左右應該是最痛苦的時候, 蜜月期過了, 事情排山倒海的進來, 您既不是新人, 但也不是熟手, 生活/心情/工作/甚至進一步身體狀況都會被影響, 都需要重新調整。

我會建議您, 在思考放棄之前, 思考怎麼調整步調

1. 給自己多一點獨處休息時間?
週末跟家人請假, 好好在床上躺一天, 去沒有人的地方走走, 開車兜兜風, 從日常的生活中抽離, 轉換心情。

2. 找一個工作上的夥伴?
從一份很熟悉, 根本不需要思考的工作, 轉到用全身力氣工作還做不好的工作, 是很挫折的, 找1-2個工作上的夥伴/學長姊 作為依靠, 會讓自己比較有安全感, 跟比較友善的同事打聲招呼: 我有問題可以先問你嗎? 這個真的很難, 你也太強了, 可以多教我幾次嗎? 你怎麼學會的?!

3. 好好照顧自己?
在壓力跟忙碌的生活底下, 常常第一個放棄的是自己的健康, 有足夠的運動才有體力戰鬥, 有足夠的睡眠跟營養才有清醒的腦袋, 壓力是人面對挑戰的生理機制, 好好的駕馭壓力, 跟它和平共處。(參考影片如下,有中文字幕)
kelly_mcgonigal_how_to_make_stress_your_friend

4. 跟老闆談談?
在台灣的文化裡, 比較少鼓勵員工主動跟老闆討論 "你"想要什麼, "你"需要什麼幫助, 但我覺得工作發展的過程應該是一個對話。
姑且不論您覺得有多挫折壓力有多大, 其實老闆已經肯定您的實力, 主動提出讓您更上一層樓的目標, 才一個月就有這種成績, 有主管支持您的發展, 是可喜可賀的一件事。
您可以主動跟老闆討論, 目前適應中還很辛苦, 希望短期先把工作做好, 把考證照做成中長期的目標, 給自己半年適應工作, 第一年希望能穩定發展, 到第二年撥出時間讀書等等, 目標兩年半或三年考上等等, 老闆可能會給您一些反饋, 甚至可以建議您跟哪位同事聊聊 考證照的準備過程等等。

加油~~
你很棒, 你可以的~~