剛開始工作很有衝勁，現在下班就變死魚，怎麼辦

謝謝你的提問。

人不是機器，有生理的極限、有心理的壓力、有情緒的起伏....等等。
周一到周五被榨乾了，任誰都會想發懶。我過去曾經從事廣告業有16年的時間，正常的休息天數每周只有一天，因為通常週六休息後，常常周日還要到公司和創意動腦加班，甚至是處理週間沒做完的工作。其實這樣很悲慘，果然撐不下去後離開廣告圈。(是說後來的科技業的工作量也沒有比較輕，但起碼是甲方)

如果時光可以倒流，我會怎麼做呢?

1. 盡可能在平常日工作，加班設定到八點，但是有可能事與願違，一定也要讓自己有機會在該吃飯的時間之前吃完晚餐。(不然會胖)
2. 既然都在公司加班了，回家就早點睡，才有精力和頭腦面對隔天的工作
3. 週六或是週日，迫不得已不要再去加班。一定要加的話，只能設定三到四個小時，然後和家人或是朋友約出來見面吃飯、聊天、喝咖啡、或是安排看電影、讀幾個小時的書。喔，如果你現在就能養成運動的習慣更好(這點我就沒做到)
4. 被掏空一定是要補給的。可能是朋友的閒聊，可能是一些短片，可能是一篇小說，可能是....。總之，還是要有和工作無關的資訊跑進腦袋，才能再刺激吧。
5. 偶爾要請個兩天以上的假期，享受別人上班我放空的心情。
6. 時間管理不論是在工作或是生活，都還是必須的。

趁你年輕，把生活步調修正好，現代人很容易受到電子產品的控制，一摸就放不下手，時間就過去了。別人的建議都不及你自己的意志力。

希望你很快可以變回活跳跳的快樂的魚~

1. 進入職場剛滿一年左右，算是半個職場新鮮人吧！剛進公司時，真的充滿熱血和衝勁！下班之後的生活，也非常精彩！工作越來越忙，壓力越來越大。下班之後，就只想賴在床上耍廢。只能日復一日的，陷在這個循環裡！
2. 工作生活是個循環，上去有多高下來就會有多深。如同正弦函數的波峰與波谷。
3. 您在脫離學生生活進入職場，如脫韁野馬衝來衝去，耗盡全身的能量，沒電之後只能躺平充電，過著沒有活力但是又沒有動力做出改變的生活。
4. 著並非無病呻吟，而是生活工作節奏亂了套，目前在谷底，也休息好一陣子，從簡單的自己外出吃晚餐，到邀請談得來的同事朋友一個共聚晚餐，把喜歡的活動逐步恢復。讓生活節奏為小波峰與小波谷，一段時間就會回到較正常的您。
5. 祝福您。