- 未填公司未填職務21-25歲
是否被PUA了與年終前離職問題
小弟在傳產公司專案管理做滿8個月，身心已經出一點狀況了，但下個月就要領年終，我沒做滿一年基本上年終都不多吧？是否該撐到1月呢？我是否被不合理對待了？ 下列為我認為可以判斷不合理的事物：
1.當時在大陸出差一個月時，因為我在環境下變化太大。身心有點適應不了。這個狀況下造成我很慌所以跟主管說我很不適應，並說我覺得工作量需要調整，但主管反而一直挑我毛病並說我還有很多問題自己要想辦法並且用很專業知識要來調侃我。
2.回臺灣後，我感覺氣氛整個不對，不知是心理作用嗎，工作量被降到很低像被冷凍那種感覺，並過沒多久就找一個新人要交接我的案子。
3.主管好幾天都沒理我後也因自己狀態很差有些郵件沒處理到，突然今天很突然的把我叫進辦公室並放大檢視此問題，並請我儘量不要再跟前輩請教問題了，及暗示我考慮職涯規劃轉換跑道了。
如果您已經感受到身心方面的影響，考慮轉職是完全可以理解的。不過，由於年後的轉職潮會相當盛行，我建議您可以選擇在一月再做最終決定。這段時間內，您可以多探索適合自己的行業及工作內容，並積極投遞履歷和參加面試，這樣或許能找到更符合您職涯發展的機會。
首先，請以自身的身心健康為重。如果您感到不適，且並沒有必須留在目前公司的理由，那麼轉職的選擇是值得考慮的。畢竟，工作與生活的平衡確實至關重要。雖然每個人對工作的追求各有不同，但建議您可以先釐清自己在職涯上的優先考量，再做出選擇。
以上是我的建議，祝您求職順利！
1 提問者描述：在傳產公司任專案管理，疑被PUA，且年終將至，考慮是否撐到1月再離職。
2 根據描述，主管的行為顯然有不合理之處，屬於精神壓迫行為。
3 PUA（精神操控）的核心特徵是貶低與控制，提問者經歷符合部分情況。
4 回臺後被冷處理與新人接手案子，可能意味公司已對你不滿或有替代計劃。
5 主管讓你「不要請教前輩」及「考慮轉換跑道」，實為變相逼退。
6 如果年終數額不高，不建議為了少量獎金忍受有害環境。
7 持續在不健康的工作氛圍中，可能加重你的身心健康問題。
8 若決定提前離職，請用得體理由（如健康因素）向公司說明。
9 在離職前整理好交接事項，確保職業形象不受損。
10 離職後專注休養身心，再尋找更適合你的職場環境與職位。
11 建議與信任的親友或心理專業人士傾訴，避免過度自責。是否被PUA了與年終前離職問題，是的，找到工作後離職，別製造空窗。
12 祝福你。
