- 未填公司未填職務26-30歲
作為網路重度使用者，大家的解壓方式有哪些呢？
我是社群小編，最近為了衝社群互動導致工作壓力山大，每天都要排程20篇文以上，但成效卻不如預期，讓我很焦慮，可我還是會繼續嘗試，找到對的方式增粉&互動的!
主要是想問問大家，當壓力來襲時都怎麼解壓的呢?
我想到的方式有以下幾點：
1.報名學習課程，讓自己跳脫工作，逼迫自己去學習新知識，畢竟花錢了
2.逛賣場像是無印良品、IKEA、誠品，可以放鬆的待一會，然後腦袋放空，看看他們的設計或商品
3.修圖剪輯，強迫自己耐心的去修圖或剪輯(對~又是強迫學習)，雖說修剪的不好，但是得一步步的來，快不得
大家還有推薦其他的方式嗎?
回答 2 則
我自己也很常用第一種方式，報名一些學習的課程，但為了和工作完全切割，主要是學習一些自己的額外興趣，像是咖啡沖泡等等~很常在104的課程中心閒逛，裡面課程種類超多，不管是提升工作技能，或是培養興趣的，幾乎都能找到，也給你參考： https://nabi.104.com.tw/course
另外，我認為運動是很重要的減壓方式，就算只有30分鐘，也可以在用完餐後到外面簡單散步或慢跑，在家裡也可以嘗試看看冥想和瑜珈
推薦給你~~
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