輕微身心焦慮憂鬱工作不知道該何去何從。

1 提問者表示身心焦慮憂鬱，並且因為多種因素，包括身體不適、學習能力下降、職場排擠等，感到困惑和無助。想請求職場前輩的建議和方向，幫助他找到適合自己的工作。
2 首先，對於身心焦慮憂鬱的問題，建議您繼續尋求專業的醫療幫助，例如精神科醫生、心理諮詢師等，以便得到更好的治療和輔導。
3 在選擇職業方面，由於您肩膀有傷、腳底有長纖維化的東西，以及輕微青光眼等身體狀況，建議您選擇較為輕鬆的工作，避免長時間站立或走動，減輕身體負擔。
4 照顧服務員是一種需要照顧他人的工作，對於身體負擔較輕的人來說可能比較適合。但是，這種工作需要長時間工作，需要耐心和責任感，建議您仔細考慮自己的能力和興趣，再做出決定。
5 如果您想要選擇其他類型的工作，建議您可以從自己的專業和興趣出發，尋找適合自己的工作。您也可以考慮參加職業培訓或轉職課程，提升自己的能力和競爭力，增加就業機會。
6 最後，職場上的經驗和學習能力並不是評估一個人價值的唯一標準。您可以通過自己的努力和熱情，展現自己的特長和才能，為自己贏得更多的機會和尊重。照顧服務員參加培訓，可行。
7 祝福你能找到適合自己的工作，獲得更好的生活和職業發展。

您好：幾點與您分享
1.身心狀況，可視為現代人常見的症狀之一，很好的地方是您已經有自我察覺，並接受醫療；接下來，就得看您是否繼續接受醫療的建議(如：回診、用藥、諮商...等)。
2.照顧服務員的工作內容相當多元，工作地點也都不同，像是醫療相關、送餐、家事處理、烹飪...等都在服務範圍內，如果可以的話，會建議您考慮參加訓練；至於訓練過程中或訓練後，您就可以更清楚知道工作內容，再來決定是否從業也不遲。

以上提供給您參考 預祝求職順利~

對於您的困境，讓您在職場上感到困難。。綜合這些問題，可以從以下幾個方面著手：

1.尋求幫助：首先，您可以考慮尋求心理諮詢和治療，以處理焦慮和憂鬱的問題。您也可以尋求身體上的治療，以改善失眠、青光眼和肩膀等問題。

2.調整職場觀念：您可以通過學習來調整您的職場觀念和相處方式，比如參加職場上的課程和工作坊。此外，您可以進行自我審核，以確定自己的工作優點和缺點，以便更好地適應職場。

3.考慮轉職：考慮轉行也是一種解決方案。您可以從您的能力和條件出發，尋找適合您的工作，比如照顧服務員等。

最後，提醒您，每個人都有其獨特的情況和困難，不要因為職場上的挫折而喪失信心，要相信自己的能力，積極面對問題，相信您可以找到適合自己的職業和環境。祝您好運！

您好
很能理解你的焦慮 ,以下提供你幾個面向 ,你參考看看.
1.現在人壓力大 ,每天中醫復健 /推拿 /針灸的都爆滿 ,大家都為了生活 ,首先自己的身體自己要清楚 ,如果沒有健康的身體 ,萬一你剛上班 ,又要常請假回診或復健 ,又或是還沒完全恢復 ,不能輪班或不能搬運...,你覺得 ,如果你是老闆 ,你會用這個人嗎? ,就算老闆肯用你 ,那如果你單位有這種人 ,因為他不能搬重物(所以都是你在搬) ,因為他不能輪班(所以都是你在輪夜班)...,雖然大家是互相的 ,但偶而可以 ,變成應該搬重物變成應該上夜班 ,你覺得是你你會接受這種同事嗎? ,所以真的要先把自己身體調整好來 ,才不會造成困擾.
2.同上 ,如果你自己沒調整好 ,反而造成自己身體其他的傷害 ,為了賺那一點錢 ,反而之後還要花大錢復健或看醫生(買藥吃) ,那不是很慘嗎?
3.工作不能用聽說的 ,聽這也好 ,聽那也不錯 ,聽說自己做老闆賺更多... ,舉例 ,聽說學室內設計不錯 ,就是接案畫圖 ,用電腦很輕鬆 ,結果自己也報名花錢花時間去學了 ,因為自己也沒電腦底 ,也跟不上別人 ,自己也沒興趣 ,到最後就是上完課而已 ,那不是浪費時間浪費錢 ,這你自己要思考.
4.工作都是辛苦的 ,只是大家辛苦的點不一樣 ,就算是總機小姐 ,你覺得他們沒有壓力嗎? ,只要漂漂亮亮的接電話而已嗎? ,他們的痛苦和壓力 ,是外人不知道的 ,自己的職場要怎麼安排 ,要往哪個方向走 ,自己還缺少什麼? 要怎麼準備好自己? 不是我很願意吃苦 ,我很願意配合公司 ,而是你自己要準備好能為公司做什麼?
5.大家都有生活要求 ,有些人有一份正職 ,但下班或假日還有再去做外送 ,也有的發展斜槓 ,除正職外 ,假日去做婚禮主持或街頭藝人 ,難道這些牠們天生就會的嗎? 大家都是這樣學習過來的 ,不是嗎? ,如果你把自己設限越多 ,相對的選擇就越少 ,相對的就會增加你的待業時機間甚至變成失業 ,所以你自不是應該把自己準備好來 ,甚至多專長 ,才不會設限那麼多.
以上希望有回答到你的問題 ,也希望你能不吝給予肯定 ,祝福你.