不敢面試 想到要面試就覺得好想哭 我好爛

您好
你給的資訊有點少 ,相信你的家人也不希望你變成長期待業 ,然後失志(喪失信心和動力) ,因為也不知你的專長/證照/相關經驗...,首先你自己要先盤點自己 ,自己的職場自己要去規劃 ,大家都是從不會--＞到會--＞到精--＞到通 ,大家都是做中學 ,學中做 ,而且這裡也看不到你的履歷表 ,可能沒辦法給你很好的建議(你可以去做履歷健診) ,以下提供你幾點你參考看看 .
1.增加專業技能 ,證照不是萬能 ,但是入門磚 ,如果能從本業再增加相關技能或提升 ,對工作及以後自己職場的安排一定是會有助益 .現在各縣市勞工局都有很多職訓 ,除了輔導考取證照外 .也會做工作媒合 ,也有很多在職的朋友 ,也會去多學其他技能 ,但你自己一定要清楚方向 ,如果用聽說的 ,聽這也不錯 ,聽說那也很好 ,那這樣也許就不是很好了.
2.發展多專長 ,現在是多專長的時代 ,例如有很多女生去學堆高機 ,我問他們回去都會去開堆高機嗎? ,他們說不會 ,只是公司需要這張牌照 ,開的都是外勞...,如果你有公司需要的牌照 ,你是不是就比別人的機會更大 ,是不是就增加你錄取的機率.
3.檢視履歷表 ,你可以做履歷健檢 ,讓其他前輩從不一樣的角度幫你檢視 ,一份好的履歷表要能吸睛 ,也是把自己推銷出最好的地方 ,如果不好好寫 ,那不是很可惜.
4.每種工作都有不同的面相 , 工作也要有年資 ,自己的職場自己要規畫 ,適合別人的不一定適合你自己 ,很怕就是用聽說的 ,聽這個也好 ,聽那個也不錯...,這樣也許就很危險 ,相信你也不希望你的履歷變成 ,業務助理6個月 /製程助理工程師5個月 /採購助理3個月 ,這樣會對你很傷 ,穩定性一定是最基本的 ,這你自己要清楚.
5.如果你真的極度內向 ,也沒有任何打工經驗 ,建議是不是要練習主動去接觸人群 ,我們還是要過團體生活的 ,也許可以主動跟7-11的人多聊2句 ,也可以跟早餐店老闆哈拉哈拉 ,雖然沒辦法滔滔不絕 ,但多說一句就是一句的進步 ,要接觸人群 ,接觸社會 ,這樣才不會自己陷在自己的小框框裡 ,自己也可訓練自己的膽量 ,相信一定會進步 ,你認為會不會好一點.
5.最後就是 ,當然也可以去職涯發展中心. 或做一些性向測驗 .也多跟前輩及學長姐聊聊 .聽聽他們走過的路 .也可以了解現在市場的走向.
聽一些講座 或是 參加一些活動.
聽 也是一種學習 .也是一種釐清自己的想法的方式.
沒有人天生就會滔滔不絕當業務.
也沒有人天生就會開堆高機當生管(倉管).
也不是一定要念什麼科系就做什麼工作.
以上希望有回答到你的問題 ,也希望你能不吝給予肯定 ,祝福你.

親愛的年輕朋友，看到你的訊息讓我想起自己的年輕的時候，也曾經歷過類似的焦慮。身為一個在職場打滾多年的長輩，讓我來分享一些想法。

首先，你並不爛。每個人都有自己的步調，26-30歲正是探索人生的黃金期，不用給自己太大的壓力。你已經有兩年的工作經驗，這是很寶貴的資產。

我理解你對企劃工作前景的擔憂。但要知道，每個產業都需要優秀的企劃人才，關鍵在於如何將你的技能發展得更專業和獨特。

關於面試恐懼，這是很多人都會遇到的情況。讓我分享幾個實用的建議：
1. 準備是建立信心的關鍵
- 先從小公司開始練習面試
- 詳細準備自我介紹和過往經驗分享
- 找信任的朋友進行模擬面試

2. 轉換心態
- 把面試當作是雙向交流的機會
- 記住：面試官也是普通人
- 你不是去受審，而是去展現自己的價值

3. 技能提升計畫
- 善用空閒時間進修，例如數位行銷、專案管理等證照
- 參加相關產業的研討會和工作坊
- 持續關注產業趨勢

4. 克服恐懼的小技巧
- 面試前做深呼吸練習
- 提前一天準備好衣著
- 早點到達面試地點，給自己時間平靜心情

記住，你現在的狀態並不代表你的未來。我在職場上看過太多後來居上的例子，關鍵在於持續學習和突破。

建議你可以先從接觸一些小型企業開始，累積面試經驗和信心。當你漸漸習慣面試流程後，恐懼自然會減輕。

最重要的是，不要把自己和他人比較。每個人的職涯道路都是獨特的，重點是找到適合自己的方向並持續努力。

如果需要諮詢或建議，也可以尋求職涯顧問或是104職涯引導師的協助。他們能提供更專業的指導。

相信只要你願意踏出第一步，未來一定會越來越好。加油！

以上的回應內容是我運用生成式AI獲取資訊並協助撰寫的，最後結合了我的個人經驗和見解進行了調整。