- 未填公司未填職務21-25歲
主管讓人心理壓力很大，該如何排解？
現職是我的第一份工作，目前待了快一年，同事人不錯，工作內容我也喜歡，唯一困擾的點是我的直屬主管讓人壓力很大。
我的主管是那種很愛碎念又情緒控管不佳的類型，很多雞毛蒜皮的小事都要管，每次他在唸我的時候我都覺得我自己好像小學生，被要求要當模範生。
比方說他很愛管各種雜事，某天主管心情不佳突然看不順眼我桌上的小擺飾，就規定我不可以在桌上擺那些東西，要求我要維持桌面整潔……
有時有事情要詢問同事打內線電話，如果被他看到，他就會開始問東問西，然後碎唸罵我這種事情也要詢問…..
總之主管只要心情不好，什麼事情都可以拿來罵，小事情都會被放大來唸很久，整個部門都會被轟一遍，長期處在這種低氣壓的環境下，讓我每天上班都覺得好緊繃，還要不時注意觀察主管的心情，真的覺得壓力好大！
我也有試著在網路上爬文，看網友的經驗分享，其實比我主管誇張的例子也不少，如果這樣我就承受不了是否代表我的抗壓性太低了呢？除了主管外，這個工作並沒有其他我不喜歡的地方，前輩們會建議我離職嗎？或是有什麼調適心情的方法呢？謝謝。
能接受就接受
能改變就改變
要嘛改變心境 要嘛改變環境
若你真不能接受這位主管
要嘛他離開 要嘛換部門 到他管不到的地方
不然就是努力讓你的位階比他高~
加油!
1.公司環境佳、氛圍也好、同事相處也人不錯、工作內容我也喜歡、薪資也還能接受，就是主管讓人壓力很大。這麼多優點環繞著您，您卻老是注意到唯一缺點？
2.試著轉移焦點，讓自己好過一些，過度執著是無益於職涯生活的。
3.轉換職場後，遇到一位合意的主管，您還是會有另一種困擾的。
哈囉~~我分兩個部分分享喔
part1
想問您有辦法巴結他嗎?
不是拿錢或買東西巴結他，
而是用關心、觀察(嘴甜，但不要太馬屁精而失去自己)，
只要順口一句關心，像是主管你今天穿的很漂亮，衣服在哪邊買的，可以推薦嗎?
類似這種的。
若如果無法，就可以考量part2
你喜歡這工作嗎?這工作有辦法學習嗎?除了主管的問題，還有其他問題嗎?
如果真的受不了，可以選擇轉部門或換公司，
外面一定還有一樣你喜歡的環境，可以往外挑
但外面也一樣會有這樣的主管或像這樣的同事，你下次要怎麼面對呢?
您好，
工作上人的相處往往都是最難處裡的，尤其是自己的直屬主管與同事的相處，也是最直接的，但是有幾個跡象可以看出主管對你的不信任，
1.桌上的擺飾，要求維持桌面整潔
2.打內線電話，詢問電話內容
這兩個跡象，似乎是主管極度對你的不信任或是覺得你的桌面凌亂，代表工作也無法做好，也代表著主管存在著對事情的掌控性不足，所以短期的做法是"定期回報"工作的進度，讓他知道你現在的工作進度，甚至可以請他給予指教，讓他對你的工作內容知悉了解，也隨著工作的完成逐步取得主管的認同，慢慢就會降低對你的控制感，甚至會當作自己人，當然不是要拍馬屁之類的舉動，正常人際交往的禮節就會慢慢熟悉融洽了。
若上述做法還是一樣的情況，恐怕就得找主管聊聊，讓主管直接告訴你他在乎的問題點在哪?加以改善，最後一步才來考慮換工作。
以上參考~
